Diferența dintre frica si fobie - un studiu psihologic Krichenko Ekateriny Vladimirovny

Frica - este o reactie naturala la pericol. Frica poate apărea în orice persoană. Fobia este strâns legată cu un sentiment de teamă. Chiar și în limba greacă denotă frica, frica. Dar, fobie normală și frică - nu același lucru.

Fobiile sunt diferite de adecvate de teama că acestea sunt iraționale. De exemplu, o persoană poate fi frică pentru a ridica un păianjen mare otrăvitoare, pentru că este periculos pentru sănătate. Aceasta este o frica normala. Dar, în cazul în care o persoană a văzut un păianjen mic, care este de câțiva metri distanță de el și simte că el începe o reacție corporală intensă, conjugat cu frica (creșterea frecvenței bătăilor inimii, transpirație palmele, cum ar fi plâns, etc.), este o fobie. În acest caz, frica este irațională. La urma urmei, acest paianjen este sigur.

Cu o teama naturala a înălțimii unei persoane se teme să stea pe balustrada balconului, în timp ce fobie se teme să se apropie de balcon, chiar și un pic frică de înălțimi.

Fobiile a doua caracteristică care se distinge de frică simplu este impertinență. Omul începe să se gândească în mod constant despre subiectul fricii lor, aduce chin, dar pentru a comuta la un alt lucru extrem de dificil. De exemplu, o femeie gravidă se poate gândi în mod constant cu privire la modul de speriat pentru a da naștere.

Atunci când fobiile o persoană poate prezenta următoarele simptome într-o coliziune cu un obiect de frică:

1. ranforsată sau palpitațiile;

3. tremor sau tremurături;

4. gură uscată;

5. dificultăți în respirație;

6. Sentimentul de sufocare;

7. durere sau disconfort în piept;

8. greață sau disconfort abdominal;

9. senzație de amețeală, instabilitate sau leșin;

10. derealizare (un sentiment că lucrurile nu sunt reale) sau depersonalizare (sentimentul de irealitate în raport cu propria sa „I“);

11. Frica de a pierde controlul, de nebunie;

12. frica de moarte;

13. bufeuri sau frisoane;

14. amorțeală sau senzație de furnicături.

Uneori, fobii sunt însoțite de atacuri de panică.