Dieta Yekaterina Volkova

Ekaterina Volkova - o actriță populară, care nu este doar o actriță bună, dar, de asemenea, o femeie frumoasă, tonifiat și foarte subțire. Privind la ea, s-ar putea crede că tot timpul Catherine petrece în sala de gimnastică. Dar nu este așa, actrița nu a angajat pe simulatoare și pretinde a avea zone cu probleme. Deoarece actrita programul intens și ocupat, are un efect benefic în figură, deoarece organismul nu are suficient timp să se relaxeze, toate caloriile se transforma in energie.

Care este secretul armoniei Ekaterina Volkova?

În primul rând, Catherine persoană încrezătoare și foarte mândru de el însuși, astfel încât să se ea a avut nici o milă. Activitatea favorit talentat actrita - yoga. Familiarizarea cu ea a fost o lungă perioadă de timp și trebuie să se ocupe în mod constant cu, din moment ce, chiar face o mică pauză, trebuie să înceapă de la zero. După yoga lung, organismul este întotdeauna în formă bună și de a salva oamenii care suferă de dureri de spate la. Atunci când există timp liber, puteți rula, și după el pentru a efectua un exercițiu favorit în yoga - Iyengar. Și, în sfârșit, puteți merge la saună, în cazul în care va fi capabil să se relaxeze pe deplin.

Ce este special despre putere Ekateriny Volkovoy?

În funcție de sezon. Mâncarea Ekaterina prefera diversitate, dar mai ales actriță preferă rusă sau bucătăria italiană. Recent, a abandonat complet fast-food, astfel încât numai scăzut de grăsimi și produse fierte pot fi văzute pe biroul ei. De asemenea, în dieta are o cantitate semnificativa de fructe si legume, dar având în vedere numărul mare de diferiți aditivi nocivi, favorizează legume și fructe de sezon.

Produse lactate. O componentă obligatorie a regimului alimentar al actriței este de lapte la cuptor fermentate, iaurt, o varietate de iaurturi. Încearcă să utilizeze cât mai puține produse posibil, sunt slab absorbite unele cu altele, sau sunt prelucrate pentru o lungă perioadă de timp.
Ekaterina Volkova susține că este necesar să se renunțe la gustarile, deoarece aceasta se datorează le are greutate in plus, cel mai bine este sa mananci la fiecare patru ore, în porții mici, ca urmare, nu numai că nu se va simți foame, dar se va ține mare formă.

Ekaterina Volkova - o mare actriță, care este admirat de milioane de oameni din activitățile lor de creație precum și aspectul. Se poate concluziona că numai prin chiar sporturi minore și de nutriție, este posibil să se obțină rezultate pozitive.