Dieta pentru boli ale intestinului - sănătos România
boala intestinului de multe ori duce la un sindrom de malabsorbție de nutrienți.
În corpul vine nu numai deficit de proteine sau grăsimi, dar, de asemenea, alte substanțe esențiale pentru funcționarea normală - vitamine, calciu, potasiu și fier.
Cum de a organiza produsele alimentare, astfel încât organismul primit de la tot ce alimente ai nevoie?
Dieta adecvată este posibilă
Principiul de bază al dietei cu boala intestinului - este dieta cea mai completă cu suficiente calorii.
Încălcarea digestiei conduce la faptul că o persoană pierde în greutate rapid, nu numai în detrimentul rezervelor de grăsime, dar în detrimentul masei musculare. Prin urmare, cantitatea de proteine valoroase din meniu trebuie crescută la 130-140 g și mai sus.
De asemenea, este necesar să se facă o putere fracționată. cinci sau șase mese pe zi poate reduce povara asupra sistemului digestiv și de a îmbunătăți asimilarea nutrienților.
vitamine suplimentare
In timp ce cauza bolii nu este rezolvată, o cantitate suficientă de vitamine și nutrienți organismul nu poate primi.
Prin urmare, după consultarea cu un medic ar trebui să înceapă primirea lor complexe de vitamine recomandate. Și, în unele cazuri, chiar și medicii prescriu preparate injectabile de vitamine.
Minerale din produse lactate
Compensa pentru o deficienta de minerale va ajuta la produsele lactate. Proteine și grăsimi absorbită la o sarcină minimă asupra organelor digestive și fosfor și calciu este suficient pentru a menține echilibrul corpului acestor substanțe la un nivel normal.
lapte și produse lactate proaspete produse în bolile intestinale sunt uneori transportate prea rău, dar brânză proaspătă și brânză scăzut de grăsimi și nesărat digerat în mod normal.
Prin urmare, în boli ale intestinului nutriționiști recomanda chiar refuza iaurtul cel mai „util și naturale“ sau iaurt, pentru a alege proaspăt preparat și bine presate brânză de vaci, brânzeturi non-ascuțite.
Să ia în considerare anumite boli
Alte produse sunt selectate în funcție de caracteristicile bolii. La urma urmei, cum ar fi diaree și constipație necesită un regim alimentar complet diferit.
Produsele care promovează mișcările intestinale și are un efect laxativ puternic. pâine neagră, legume crude și fructe, fructe uscate, legume. ovăz și hrișcă, carne sârmos, iaurt proaspat, mare.
Slăbiți intestinele de alimente bogate în tanin (ceai, afine), supe mucoase și terci curatit, calde și mâncăruri calde.
Există o №4 dieta speciala, care are patru opțiuni suplimentare, care sunt prescrise în funcție de severitatea bolii și de stadiul de vindecare sale pentru tratamentul bolilor intestinale.
Dar №4v dieta este potrivit pentru cei care au avut boala intestinului, și vrea să se mute treptat la un aliment nutritiv normal. conținutul caloric al o astfel de dieta - 3.000 de calorii, care este foarte potrivit încearcă câștig pierdut din cauza bolii. Consumul de fracționată.