Dieta Milla Jovovich 1

Curățarea dieta, care foloseste Mila Yovovich, indeparteaza eficient de toxinele din corp si imbunatateste vizibil starea pielii. Și, ca orice dieta duce la pierderea kilogramelor in plus. aderă strict la reguli simple, este deja cinci luni poate provoca cifra la proporțiile dorite.

Sensul acestei diete este închisă într-o defalcare a dietei de zi cu zi a cinci abordări. Primele trei cursuri ar trebui să fie principalul și cel mai înalt grad, iar celelalte două reprezintă gustări. Fără greș, toate esențiale pentru elementele corpului trebuie să fie prezente în dieta zilnică: proteine, fibre, zaharuri complexe, grăsimi și un număr nelimitat de apă pură.

Milla Jovovich dieta treptat

Începe prima masă principală de terci de cereale cu cereale și ceașcă de ceai verde. După o scurtă perioadă de timp, urmată de o primă porțiune a prognat brânză scăzut de grăsime. un mar, apă minerală carbogazoasă.

A doua Masă principală va consta din salata cu pui și legume, pastile slaba, amestecat cu apa, si apa minerala. În a doua abordare carne de curcan cu a fost inferior legume fierte într-un cazan dublu, și din nou apă minerală fără gaz.

În a treia masă finală se va potrivi perfect orice pește roșu, este posibil, de exemplu, pentru a utiliza somon. aburit. Pentru a-l garnitură în formă de pilaf de orez brun și ceașcă de ceai verde.

Există o altă dietă Milla Jovovich, care ajută la îmbunătățirea figura:

meniu dietetic Milla Jovovich

În prima zi în mod clar la fiecare patru să mănânce două mere mijlocii, decojite. Excludeți orice aliment și lichid.

A doua zi a început cu un pahar de apă fiartă, la 15 minute pentru a mânca un mar, o jumătate de oră - un kiwi. După o scurtă perioadă de timp pentru a bea un pahar de suc de portocale, și un pic mai târziu pentru tonul pentru a bea o ceașcă de cafea neindulcita.