dieta mea

Tratamentul de stres si oboseala cronica în „suburbii“

Stresul este un răspuns specific organism. Ea se dezvoltă ca răspuns la stimuli exogeni intense. Acest răspuns fiziologic, necesar pentru functionarea normala a corpului, deoarece efectul asupra trenului a corpului crește adaptabilitatea la diverse condiții. Cauza stres mai multe motive: probleme la locul de muncă, situație de forță majoră, probleme familiale, și altele.

Experiența pe termen lung, efect frecvent supratensiuni emoționale adverse asupra sistemului nervos central, duce la dezvoltarea de excitație statică în focare cortexul cerebral. Acest lucru provoacă dezvoltarea multor boli ale organelor interne: hipertensiune arterială, boli cardiace coronariene, tulburări endocrine, boli ale tractului gastro-intestinal. Sub influența stresului se produce supresia sistemului imunitar rezultat protecția imună a scăzut, crește riscul de infecții și alte boli.

Dezvoltarea de stres este dificil, și uneori imposibil de a preveni, dar nu orice stres provoacă modificări patologice în organism. Iritabilitate, anxietate, tulburări de somn, starea de spirit proasta, oboseala si alte simptome indică efectele negative ale stresului asupra organismului. simptome neurologice de multe ori se alăture durere în inimă, puls anormal al inimii și a tensiunii arteriale, modificări ale tractului gastro-intestinal.

După ce a suferit de stres atribuit un tratament conservator cu acțiune sedativă de droguri, consultații psihoterapeut destinație decocții sedativ de plante aromatice. efect bun asupra corpului are o schimbare de mediu familiar, mersul pe jos, joc de sport. Tot ce ai nevoie pentru tratamentul stresului oferă sanatoriu „Moscova“.

Stațiunea a dezvoltat și implementat programe speciale care vizează tratamentul unei anumite boli. Unul dintre ei - programul „anti-stres“, care ajută să scape de efectele stresului miocardic, prevenirea complicațiilor.

În timpul șederii sale în stațiune, vă puteți uita toate dificultățile și problemele, înlocuind situația obișnuită, să rămână într-o stare de odihnă și relaxare.

Terapeutice procedurile de program „anti-stres“ efect calmant asupra sistemului nervos central. Programul include electrice, sesiuni de grup și terapie individuală, hidroterapie cu numirea de băi terapeutice de perle și yodobromom. efect calmant de masaj manual, piatra de terapie, baie turcească, sesiuni de terapie cu nămol folosind aplicari de namol terapeutic.

A scăpa de efectele stresului este imposibilă fără un somn sănătos, un regim alimentar echilibrat, de zi cu zi plimbări în aer curat. Alimentarea elimină mâncăruri calde, limitat numărul de condimente, nu se recomandă utilizarea de cafea, ceai tare, ciocolata. Activitatea fizică adecvată, care poate fi obținută pe sesiunile de terapie fizica la sala de sport și în piscină.

Efectul pozitiv al tratamentului asupra programului „anti-stres“ este stocată pentru o lungă perioadă de timp. După tratament în sanatoriu „Moscova“ restabilirea starea normală de sănătate, starea de spirit vesel și de performanță, făcându-l o nouă putere pentru a reveni la stresul de zi cu zi și performanța de locuri de muncă.