Dieta Larisa Guzeeva 1

Larisa Guzeeva - TV și de teatru și actriță de film cunoscut. Fanii ei știu pentru emisiunea de televiziune „Hai să ne căsătorim.“ Ca un alt celebru „pețitor“ Rose Syabitova. ea suferă în mod constant de problema excesului de greutate. Dupa ce a dat naștere la fiica ei Olga în 40 de ani, actrița a recuperat mai mult. Deși Larissa Guzeeva a pierdut o parte in greutate la scurt timp după naștere, dar apoi a castigat in greutate in plus cu o răzbunare.

Potrivit Guzeeva, ea nu sa așezat pe o dieta, nu fac exerciții fizice, o multime de fum, iubește dulciuri și pâine coaptă. Nu este surprinzător, cu astfel de obiceiuri, se câștigă rapid în greutate. Dar acum a ajuns la capăt.

Slimming Larisy Guzeevoy

Thin Larisa Guzeeva in tinerete

Recent, Larisa Guzeeva a promis să piardă în greutate, chiar pe aer, prin participarea la proiectul Andrey Malakhov „Pierde Greutate cu StarHitom“. În plus față de ei, pentru acest program pierde in greutate Svetlana Permyakova. Înscrie-te pentru „Starhite“ Larissa a dat seama că o cale de întoarcere nu mai este.

Greutate Larisy Guzeevoy pierdere în greutate a fost de 73 kg înainte cu înălțimea de 168 cm. Acum cantareste 70 kg. Potrivit blog-ul Larisy Guzeevoy on-line „Starhita“ pentru a pierde in greutate nu este atât de simplu. Dar ea a fost determinat să-și atingă scopul, asa ca nu renunta. În plus față de dieta, ea a instruit instructor de fitness Fit echipa MAP Davyd Tukhtaev și angajate în întindere (stretching).

Exemplu de meniu Larisy Guzeevoy

Deoarece meniul exact dieta Guzeeva este necunoscut, putem aduce doar o aliniere aproximativă în funcție de produs. Larissa interzis sa manance carbohidrati, chiar și „lent“ (care sunt în cereale), cele mai multe fructe sunt interzise. Partea leului din dieta - proteine. Aici este un exemplu de o zi de la o dietă Larisa Guzeeva:

Mic dejun: o lingura de tărâțe, mere, 2 albușuri de ou fiert
Pranz: piept de pui fiert, salata de legume
gustare după-amiaza: un mar sau nuci de pin
Cina: un pic de pește sau de pui fiert, legume

(+) O dată pe săptămână, puteți mânca ceva dăunător și dulce ca ciocolata
(+) Pe zi ar trebui sa bea cel putin doi litri de apă minerală fără gaz
carne (+) Okromya în alte zile Larisa folosește o mulțime de ouă fierte, fără gălbenuș
___
Puteți folosi același principiu de alimentare cu energie pe care subțire Larisa Guzeeva. Dieta, care a folosit o mulțime de proteine, în sine, un foarte competent, dar înainte de a ajunge la ea, la fel ca orice alta dieta, trebuie să se consulte un nutritionist profesionist.