Dieta Irina Krug, rosmenu

Astăzi Irina Krug - o cântăreață de succes. Ea realizează melodii atât solo cât și în duete cu prietenii lui Michael și foștii săi colegi de pe podea magazin. Chiar și cele mai exigente publicul nu rămâne indiferentă la crearea acestei femei uimitoare.

In plus fata de vocale frumoase, spectacole Irina și forma bună. Publicul este în mod constant interesat de ceea ce metodologie aderă la eroina noastră.

Secretele de o forma fizica buna de Irina Krug

stele Chanson admite că niciodată nu a stat încă nu sta pe oricare dintre diete. Pentru a controla greutatea si intotdeauna la „excelent“, Irina Krug a dezvoltat pentru ei înșiși câteva reguli simple. Vă oferim cele mai interesante:

- Irina nu încearcă niciodată să prăjească alimente pentru a reduce aportul de grasimi la minimum. Ori de câte ori este posibil, ea se pregătește pentru un cuplu, bucătari sau coace în cuptor;

- Cantareata a impus un „tabu“ strict pe produse de făină, cartofi prăjiți. Este aceste produse pe care le consideră cele mai periculoase pentru cifra de sex feminin;

- Baza meniului se bazează pe stele kiwi proaspete. Potrivit lui Irina, că acest fruct poate fi considerat unul dintre cele mai utile pentru cei care doresc să piardă în greutate. Kiwi contine enzime - substante care arde tesutul adipos;

- Irina nu bea cafea, din cauza băuturii produse umflaturi celulita. De la băuturi cântăreață preferă ceai verde;

- În afară de anumite restricții în produsele alimentare, pentru a păstra forma de cerc este implicat activ în sport (de funcționare și înot - sunt tipuri preferate de sarcini). Irina participă, de asemenea, săli de masaj, care combină recreere cu util pentru procedura de conturare a corpului.

Înainte de utilizare, dieta ar trebui să consulte un medic!