Dieta inainte de post, dieta, post

Postul „foame înainte de dieta

Scopul dietei înainte de a postului este de a pregăti corpul tau fizic si psihologic pentru testul viitoare. De obicei, un astfel de regim alimentar ar trebui să fie urmat timp de un - trei zile înainte de începerea postului. Te-ai pentru a determina ce perioadă de timp trebuie să se pregătească, și anume pentru trecerea treptată de la primirea la sucuri alimentare solide. O astfel de metodă este potrivit pentru cei care nu experimentează foame sau cei care fac dacă nu este încă destul de sigur, la toate costurile.

Pentru prima zi a dietei poate consta din legume fierte, salate, fructe și sucuri, deoarece acest aliment este dietetice. Aceasta exclude orice cereale, produse din cereale, pește, lactate și produse din carne. În a doua zi, puteți limita utilizarea de salate crude, iar a treia - du-te exclusiv pe fructe și sucuri. În timpul fiecare dintre aceste zile, urmând limitele specificate, vă va pregăti în sine pentru procesul de inaniție. Rețineți că fructele și legumele trebuie consumate separat, și anume fructe - pentru micul dejun, legume - pentru cină. Dacă nu intenționați să postire sau de foame făcut în timpul fiecărui sezon prelungit, în timp ce pre-dieta, puteți limita o zi, timp în care veți mânca sau salate sau sucuri de fructe și doar. Suc și apă ar trebui să fie o parte esențială a pre-dieta, deoarece acestea sunt elemente esențiale ale înfometarea ulterioare.

Ca o dietă preliminară se poate utiliza, de asemenea, mono-dieta, care a fost descris mai devreme. Dacă în timpul zilei există doar vin, acesta va avea un efect detoxifiant puternic, deși acesta din urmă este un aliment relativ solidă. Puteți utiliza mere, pepene sau citrice dieta. Toate aceste fructe au un efect de curățare și bine pregăti corpul pentru postul viitoare. Deoarece efectul unei astfel de puteri detoxifierea este suficient de mare, timpul de repaus alimentar poate fi redus în mod semnificativ. Dacă preferați să mănânce în acest moment de legume varza sau salata verde, este de asemenea bun, dar asigurați-vă că pentru a exclude din meniu cârnați! Cel mai bine este să rămânem la numai fructe si legume, de preferat crude. Evitați tomate și Solanaceae, ardei, cartofi și ouă. Dieta de orez ar trebui să fie eliminată, deoarece orezul brun și aparține cereala. Rezultă că persoanele care mănâncă doar hrană vegetariană, nu foame, si mananca destul de plin.

Un alt mod de a se pregăti pentru postul viitoare - să renunțe la una sau două mese pe zi, cum ar fi masa de prânz sau, dacă va este mai ușor pe micul dejun sau masa de prânz. Dacă vă aflați într-o grabă în dimineața la locul de muncă, este foarte posibil să fi dor de micul dejun. Și dacă locul de muncă o mulțime de a face, și puteți sări peste masa de prânz.

Cei care au observat sensibilitate crescută la zahăr, fructele ar trebui să fie eliminate. Desigur, ei au un minunat proprietăți de curățare, dar dacă utilizarea lor afectează nivelul de zahăr în corpul dumneavoastră, este mai bine să le abandoneze. Acid conținut în fructe, constituie, de asemenea, un anumit element de risc. Prin urmare, cel mai sigur dieta sunt salate.

Pre post nu postește ca atare. După această perioadă vei mânca alimente solide, care este asociat cu de obicei. Cu toate acestea, pre-dieta pregătește mental si fizic organismul de foame și pentru cei care nu se pot abține de la mâncare, oferă posibilitatea de a face unele de detoxifiere.

De ce nu! Dacă aveți deja o idee despre regulile postului, și ai deja ferm hotărât în ​​intențiile sale, apoi începe să acționeze! Este ca un salt în ocean. Dacă știi ce este, nu este greu să presupunem că vă așteaptă. La început se va simți rece. Dar acest lucru nu este surprinzător, pentru că ați făcut-o înainte. Pe de altă parte, dacă nu sunteți siguri de ei înșiși și nu sunt un înotător cu experiență, va fi mai ușor pentru tine de a intra mai întâi apa încet obișnuiesc treptat rece. Principiul de funcționare este același pre-dieta. Dar există oameni care preferă să cap doar se arunca cu capul. Dacă sunteți unul dintre ei - Bine ai venit! Tu ești căpitanul navei tale, și puteți vedea cel mai bine cum să procedeze. Desigur, noul venit nu va fi ușor. Dar dacă tu crezi că sunt suficient de pregătite, atunci ar trebui să nu pierdeți timpul.

De ce inutil eliminate de viermi?
Noi de foarte multe ori scrie sau suna la cererea de acest tip: tratament de viermi, paraziți pășune, și tot în legătură cu acesta. Trebuie să spun că nu.

testarea perspectivele organismului cu Rofes dispozitivului
Acum șase luni, am fost nevoit să vândă dispozitivul pentru testarea stării funcționale a organismului „Rofes“ și această unitate este foarte mine.

Purificarea complexă a corpului
Curățarea organizma- o problemă complexă serioasă și nu sunt niște mecanici simplu, a curățit (a mâncat o pastila sau o clismă.

Certificatele pentru AD Medicina cosmetice
Certificatele pentru cosmetice sens anti Vechimea AD Medicina descarcat aici: certificate Arhiva pentru cosmetice AD ​​Medicina de mai jos.

Harvest cu tehnologia EM
În ultimul an deosebit de bine nu a reușit roșii. Din moment ce am un pat pregătit în mod corespunzător, deoarece toamna Adaugă-le EM - compost, EM udate.

La starea dinților este necesară pentru a avea grijă
Pentru a zâmbet unui om plăcut ochiului trebuie să fie în măsură să aibă grijă de dinți. Dar, din păcate, ele sunt susceptibile de a cariilor. Acest lucru.

Cum să se facă distincția între infecții scarlatină de la alți copii?
Pentru o persoană care este departe de medicina, toate similare - febră, erupții cutanate. Deci, să vedem cum să se facă distincția între scarlatină și ce să facă în acest caz.

Vitamina U (Metilmetioninsulfony)
Acesta este factorul anti-ulcer, izolat de suc de varza. În 1948-1950 gg. prima vitamina a fost descoperit de rang. Cercetătorii.