Dieta Hrișcă cum să gătească, puteți găti hrișcă

Dieta Hrișcă. S-ar părea, nimic complicat. Porridge-am gătit și mănâncă-l. Dar nu toate atât de simplu. Hrișcă ar trebui să fie pregătite într-un mod special. O dieta este complicată de lipsa completă de sare în ea.

Dieta Hrișcă: cum să gătească dacă puteți găti hrisca? Dieta Hrișcă: meniu si reteta

Pentru dieta hrișcă, avem nevoie pentru a găti terci pentru intreaga zi. Ce trebuie să fac? Cum să-l gătească la dieta hrisca nu a reușit? Iată câteva nuanțe. Trebuie să ia o jumătate de kilogram de cereale, apoi umple-l cu 1,5 litri de apă clocotită. Pot acoperi și înveliți într-o pătură. Deci, ea fierte terci. Dar trebuie să-l lase pe toată noaptea, astfel încât să aibă grijă de mâine seară înainte. Pot să gătesc hrișcă, dacă aveți o dietă hrisca? Este mai bine că nu trebuie să faci. Utilizați sfaturile noastre.

Dieta Hrișcă: reteta de cereale

În ziua puteți mânca hrisca la fel de mult cum doriți. Desigur, ar fi logic să se împartă cerealele fierte la cinci la sase portii. Deci, sentimentul de foame nu te va deranja. La sfarsitul dietei, sunt sanse va fi dor de mult mai puțin de cereale. Regula principală a dietei spune că în hrișcă nu se poate adăuga sare sau ierburi sau condimente. Ultima masă ar trebui să fie efectuată timp de cinci ore înainte de culcare. De asemenea, în timpul zilei, trebuie sa bei aproximativ un an și jumătate până la doi litri de apă curată. Stabilit și alte băuturi: ceai, cafea fără zahăr, lapte și smântână.

Dieta Hrișcă pentru pierderea in greutate: meniul

Dieta Hrișcă, astfel cum a devenit clar, nici o varietate diferită a meniului. Cu toate acestea, pentru simplitate, vom prezenta vă:

• Mic dejun: terci prima porțiune (aproximativ o cincime din totalul de cereale recoltate), ceai verde.
• Pranz: o a doua porție de terci, o ceașcă de cafea.
• Pranz: o a treia porție de terci, ceai din plante.
• Gustare: o a patra porțiune, solduri bulion.
• Cina: o a cincea porțiune de terci.

Noi vă dau sfaturi cu privire la prepararea corectă a hrișcă, hrișcă pe dieta meniu. Acum puteți începe procesul de a pierde în greutate. Mult noroc!