Dieta Grays Kelli, sau cum să piardă în greutate pentru nunta

Cum de a pierde in greutate si curata organismul: Dieta pe terci de ovăz

Dieta confortabilă pentru pierderea în greutate: a scăpa de excesul de greutate, fără efort

Mic dejun greșită: alimente care împiedică pierde în greutate

Una dintre cele mai frumoase femei au trăit vreodată pe Pământ, Grays Kelli era fată subțire și fermecător tânăr, când a întâlnit Prințul Albert de Monaco Grimaldi. Și când au existat doar cinci zile inainte de nunta secolului si una dintre rochii de nunta cele mai luxoase din istoria modei a fost cusute de mână, pe una dintre fitingurile Grace își dă seama cu groază că corset pe ea nu se adaugă! Cine ar fi crezut că o astfel de prințesă subțire pot apărea probleme similare? Cu toate acestea, ea a trebuit să meargă la măsuri de urgență de asistență, și anume să se așeze pe o dieta rigid.

Desigur, o astfel de problemă cu care se confruntă aproape fiecare a treia fată. Cumpărarea o rochie pentru un astfel de eveniment important și fiind sub stres pe parcursul întregului proces de pregătire pentru nunta, mirese câștigă de multe ori in greutate in plus si apoi nu pot intra în tinuta ta. Și pentru liniile scurte trebuie să arunce cât mai mult exces de greutate și de a reveni la forma anterioară, atunci trebuie sa alegem dieta foarte stricte. De fapt, aceasta este o metodă foarte slabă de a pierde in greutate. Corpul va fi în stare de șoc din faptul că nu va mai furniza cu el util (sau nu) a unei substanțe în aceeași cantitate ca și înainte. Puteți simți rău și, probabil, după încetarea unei astfel de un fel de „foame“ va reveni rapid fosta greutatea sa. Dar când în joc este rochia, aceasta nu poate fi choosers.

Cum poate o cale de ieșire frumoasă Grace? Se întoarse spre prietenul ei Amanda Gellansi dietetician. Și că ea a dezvoltat un meniu pentru doar o noapte. Dieta a fost atât de mult succes încât Grace nu este numai lesinat din debordant sentimente de foame, dar, de asemenea, a simțit o mare. La nunta, ea a apărut înainte de toate mai elegant și înfloririi. Ceea ce a mâncat toate cele 5 zile?

Sincer, aproape nimic. La urma urmei, dieta ei consta doar din portocale, mere și apă. Nu există grăsimi sau proteine, dar aceste fructe au alte calități pozitive pe care Amanda și le-au ales ca produs principal (și numai) în meniul Grace.

Orange - un antioxidant puternic. Biflavoniody că o parte din ea, ei sunt capabili să mențină vitalitatea, chiar si atunci cand aportul alimentar este redus dramatic. Fibre în portocale reduce apetitul și promovează, astfel, pierderea in greutate.

La rândul său, Merele contin pectina, care „arde“ linii scurte de grăsime. 1 mănâncă mere, vă obligă organismul să-și piardă o medie de până la 200 g de grăsime. Acesta conține, de asemenea, acid malic, care accelerează schimbul de substanțe.

Iată cum să mănânce timp de 6 zile, ceea ce ar pierde in greutate de 5 kg:

1 zi: micul dejun 2 mere, 1 portocala, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar; prânz (2-3 ore): 1 mar, 1 pahar de apă minerală fără gaz; Pranz: 2 cani de apa pura, 2 mere, 2 portocale; Cina: 1 cana de apa, jumătate dintr-un mar, o jumătate de portocală.

Ziua 2: Mic dejun: 2 portocale, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar; în al doilea rând: 2 mere, 1 cana de apa; Pranz: 2 pahare de apă minerală, portocaliu 3; Cina: 1 cana de apa, 3 mere.

Ziua 3: Mic dejun: 3 portocale, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar. 1 linguriță de miere; prânz: 1 mar, 1 cana de apa; Pranz: 1 cană de apă, 3 mere; Cina: 1 cana de apa, jumatate de portocala, mar 1.

Ziua 4: 1 portocala, 1 mar, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar; prânz: 2 mere, 1 cană de apă minerală; Pranz: 1 cana de apa, portocaliu 3; Cina: 1 pahar de apă minerală, 1 portocala, mar 1.

Ziua 5: Mic dejun: 1 portocala, 2 mere, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar; prânz: o portocala, un pahar de apă minerală; Pranz: 1 cană de apă, 3 mere; Cina: 1 pahar de apă minerală, 1 portocala, mar 1.

Ziua 6: Mic dejun: 1 mar, 1 ceasca de ceai verde, fara zahar, 1 lingurita de miere; prânz: 1 portocala, 1 mar, 1 cana de apa; Pranz: 1 cana de apa, 2 portocale; Cina: 1 pahar de apă minerală, 4 mere.

După cum puteți vedea, dieta nu este bogat, dar simplu și eficient. Comutatorul principal la o dietă mai sănătoasă după festivități, în caz contrar, organismul ar fi foarte rău fără alte produse, mai nutritive.

Dieta Celebrity. cum să piardă în greutate. cum să piardă în greutate rapid. mireasa înainte de nuntă. Pregătirile pentru nunta. nuntă