Dieta de la Inna Volovicheva, Pipkin Building 2, construirea proiectului 2 TV TNT

După cum toată lumea știe Inna Volovicheva se așeză pe o dieta si rapid a pierdut in greutate in timpul primelor 10 de zile, ea a dat startul ei 4 kg. pe lună sau 12 kg. Ina scrie despre dieta lui pentru cei care doresc să piardă în greutate, precum și ea. Și să-ți spun despre asta.

Dimineața, mananca fulgi de ovăz fierte în apă, fără sare și zahăr la fulgi de ovăz, puteți adăuga fructe, cum ar fi portocale, mere, kiwi, grapefruit). Puteți mânca carne (vită, file de kurinove, vita), peste, legume, fructe de mare, și toate acestea trebuie să fie foarte fierte. Excludeți dulce, sărat, prăjit. Înlocuiți pâine albă cu negru (mi-ar fi refuzat). După 18 nu mănânce. Noapte recomandat proaspăt de grapefruit. Pentru a renunța la alcool, cartofi prăjiți, chips-uri, sandwich-uri. Și, desigur, face manual: pentru a merge la sala de sport, a alerga, înota, nu-i rău după aceea ca în baie :), cel mai important, puterea de voință, dacă este, atunci nu pierde in greutate SO CAN. Gisele Bundchen fumează pe margine)))))) totul alerga dimineața în jurul casei. )))

INCA făcut! Chiar și cu fața schimonosită a atins de mult, și un inel cu o piatră, și asanare pentru Cardona, o atenție sporită. Nu că unii ani BEAUTY SEX ,, ,, nu nebylo vorbesc despre DR. 😉

Fetele, să fie inteligent. Ar trebui să înțeleagă că dieta ar trebui să fie individualizate, și nu copiate din cartea, ceea ce ridică numeroase semne de întrebare și raznoglasiy.Pohudet 40 kg pentru o perioadă mică de timp este plină de sănătate.
Pierde în greutate trebuie să fie cu pricepere asculta corpul tau, care nu depășește 2 kg pe săptămână.
Numai atunci va fi bine, în greutate nu este greu să-și piardă, dar să-l păstrați, în timp ce restul de sănătos - o adevărată artă.
Ascultă doar un favorit, și vei reuși. 😀 8) 😀

Mulți oameni sunt obezi. Se pare foarte urât. șolduri, grăsime burtă saggy, gros Lyashko, pielea pierde, tselllyuit și multe altele. Și toată lumea vrea un abdomen plat, picioare congestive să fie frumos. Dar ce să facă pentru a avea figura congestiva? Dieta? Sport? Un curs mai bun persolnalny, care va explica totul? Fiecare persoană are o abordare individuală și mulți sunt deja utilizați. Vizitați portalul nostru și vei primi propriul curs personal de dietă și exercițiu fizic. a obține o rată de personal

Inna frumos și inteligent fată. Și gelos pe ea, nu numai tu, și cei mai mulți dintre participanți, dar, de asemenea, doi dintre primii trei! Mai ales Buzova. Deci uteshtes, nu tu singur Toad ștrangulare. Apropo, nu am nevoie pentru a pierde in greutate.

Rupt din nou yaponamat, dietchitsa-barmaniță, atunci, există în continuare va fi, e mai bine să-ți spun cum fanii lor durila pritrushennyh cu dragoste. Cine Vic Golunov, sex-gigant cu pysom trase, sau sarmale? Kaka Taka lyuboff a fost doi sarlatani? Și Kaka Taka lyuboff cu puțin Vanka dat orgami angaja ?? Ei bine ka pravdorubka, împărtășesc un secret ....

Aici nastohuzheli [cenzurat] off topic, spune același lucru, „discută gaozari DOMOVSKIH“, dar nu la prost, nu trece prin, și shpaloukladchits mai brehlivaya, cel mai teribil, cel mai vipera yachponamat, și așa cum au fost rudele de aici nu au rupt în fund pe pavilion japonez, pantofi mai bine acest lucru nu devine palid și de masă neclară, cu buzele răsucite și dinții strashnyuschimi, kosoryly perestarok .... 😈