Dieta de apă - comentarii despre pierderea in greutate cu ajutorul apei cu lamaie - în 2019 pentru pierderea în greutate

Sinonim cu cuvântul „apă“ este cuvântul „viață.“ Acizi grași saturați de apă vitamine celulele noastre, elimină deșeuri. Apa avem nevoie pentru viață normală. Consumand mai puțin de o ceașcă de apă pe zi, nu vă puteți baza pe funcționarea normală a organismului.

Și cum putem folosi apa pentru sanatate si frumusete, cum ar fi pentru pierderea in greutate? Astfel, apa ....

1. Melt. Luăm apă curată, pot fi cumpărate de la magazin sau trecut prin casa de filtrare. Se toarnă într-un recipient care nu depășește 1 litru. Puneți în congelator. Când apa îngheață, veți vedea că la mijloc este mai alb decât marginile. Este impurități dăunătoare, acestea trebuie să fie eliminate. Am pus un recipient sub jetul de apă, ea „prodolbit“ de mijloc. Dar care rezultă „gogoasa“ si vom utiliza. Doar ține cont de faptul că apa ar trebui să se topească, nu poate fi încălzită!
Cum să utilizați: bea doi litri pe zi, accelerarea metabolismului. pierde in greutate, devin mai energic, mai sănătos.

Medicii spun că 30 ml de apă per 1 kg de greutate corporală este norma. În cazul în care apa nu este de ajuns, vă veți simți simptome de deshidratare - dureri de spate, piele uscata, oboseala, pierderi de memorie și de atenție, tuse uscată, dureri de cap și tensiune arterială ridicată, o performanță slabă a rinichilor, creștere în greutate

Dacă știți cel puțin trei semne, începe să bea apă curată și vă veți simți mai bine.
1. Achiziționați un filtru de apă acasă
2. transporta o sticlă de apă potabilă
3. să respecte regimul de băut

Eu beau apă cu lămâie sau portocală, chiar recent auzit de var. Acum am să încerc. În general, apa cu citrice într-adevăr ajută la digestie. Am băut purificată și structurată cu suc de lamaie si portocala, aproape în fiecare dimineață apă. Corpul a început să curgă ca ceasul. Și-a scos câteva kilograme în plus, în același timp.

Miere si lamaie este foarte benefic pentru organism, astfel încât acestea trebuie să includă în dieta dumneavoastră cât mai des posibil, chiar și pentru cei care au o greutate normala. Ei bine, în cazul meu, atunci când un cuplu de kilograme încă inutile, este o adevărată găsi. Nu pot renunța la dulce, mierea este o alternativa excelenta. Un depozit de lamaie de vitamine. În combinație cu un regim alimentar adecvat poate fi realizat uspeha.Tolko I suc de lămâie și miere rasa în apă și băutură. Apa în timp ce folosind doar structurată. Am congela apă îmbuteliată și dezghețat. Și la locul de muncă trebuie să structureze și costurile de purificare a apei Aqvadisk.

Buna ziua! Timp de trei săptămâni am bea 2 litri de apă pe zi. Eu nu mănânc după 18 (doar o ceașcă de iaurt scăzut de grăsimi). Se exclude orice făină, prăjite și grase. Dulce em - Dark Chocolate (cantitatea maximă de cacao), uscate și nuci crude. Deci, în ciuda toate - am câștigat 2 kg ... Cum așa? Spune-mi, pot avea ceva în neregulă fac. Excesul de greutate am acum la fel de mult ca 4 kg de tristețe ... nu există nici o limită ... ((Vă mulțumim anticipat pentru răspunsurile dumneavoastră!

Toate sunt surprins de faptul că, cu ajutorul apei poate pierde în greutate, vorbesc despre umflarea. Dar, în realitate, am suferit de edem. Nu că, că a fost pronunțată, dar încă. Am început să bea doi litri de apă pe zi. Și cea mai mare parte din volumul ar bea înainte de cină. Ca urmare, umflarea plecat, am pierdut 2 kg de greutate fara dieta. Deși nu am fost de grăsime.

Dacă bei apă singur, apoi ajunge cu siguranță subțire ... dar foamea poate muta cai)))