Dieta de accident vascular cerebral

Este cunoscut faptul că dieta joacă un rol crucial în viața fiecărei persoane, adică. A. Un impact direct asupra sănătății, și cum, și cât de mulți ani, el va trăi. Dupa o dieta accident vascular cerebral este chiar mai important, astfel încât medicii sfătuiți să adere la anumite orientări nutriționale.

Primul principiu: normalizarea colesterolului din sânge

Cea mai frecventa cauza de accident vascular cerebral ischemic astăzi - un blocaj al unui creier lumenului arterei placă aterosclerotică direct sau trombilor, care sa format pe ea. Pentru a minimiza riscul de accident vascular cerebral recurente, este necesar să se utilizeze acele produse care sunt „curate“ nave, și să excludă tot ceea ce contribuie la creșterea plăcii.

Este cunoscut faptul că colesterol este găsit într-o măsură mai mare sau mai mică în toate produsele alimentare de origine animală și este absentă în plantă. Din acest motiv, dieta de accident vascular cerebral ar trebui să fie cea mai mare parte vegetarian, inclusiv o cantitate mică de lapte și produse lactate redus de grasimi. Carnea de vită macră preferabil, piept de pui. Pește este de dorit să se limiteze soiurile de grăsime. grăsimi animale solide este mai bine evitată. Este de asemenea necesar să se asigure că aportul zilnic de cel puțin 300 g de legume (cartofi, acest număr nu este inclus) și 200 g de fructe.

Carne și pește sunt cele mai utile pentru a utiliza în combinație cu o bună parte din salata, t. Pentru a. In acest caz, fibrele vegetale va preveni absorbția colesterolului. Se crede că produsele de origine animală trebuie să fie consumate în raport cu instalația de 1: 4 sau 1: 5. O astfel de dieta va reduce la minimum aportul de colesterol din exterior.

Al doilea principiu: dieta restrictie calorica

În cele mai multe cazuri de accident vascular cerebral conduce la faptul că o persoană începe să se miște mult mai puțin. Acest lucru se întâmplă atunci când este paralizie completă, parțială sau o senzație de slăbiciune la nivelul extremităților inferioare. În cazul în care obiceiurile alimentare rămân aceeași dietă și conținutul de calorii nu este redus, atunci foarte curând va trebui să se lupte cu exces de greutate, care, în sine, este o problemă la un accident vascular cerebral.

Principalul furnizor de calorii - este produse de patiserie, grăsimi și dulciuri. Dupa un accident vascular cerebral, astfel de mese se poate permite numai în ziua de Anul Nou și ziua de naștere, iar apoi numai într-o cantitate minimă. Înlocuiți pâine albă, tărâțe, iubit clătitele și plăcinte prăjite sandwich-uri mici, cu umplutură slabă, și dulciuri - proaspete naturale și fructe uscate.

În scopul de a îmbunătăți controlul greutății cântărite o dată pe săptămână sau o lună, iar în cazul în care greutatea a început să crească - să revizuiască urgent dieta: Amintiți-vă că este întotdeauna mai ușor să se ocupe cu 1 kg de excesul de greutate. mult de o duzină.

Din când în când pentru a aranja o zi de repaus alimentar: brânză de vaci, chefir, mere, castraveti, pepene verde și chiar carne (de exemplu, pentru a folosi doar piept de pui fiert).

Al treilea principiu: controlul presiunii

Presurizarea rezultatul principal direct sau indirect al numărului copleșitor de hemoragic și accident vascular cerebral ischemic, astfel încât asigurarea tensiunii arteriale la niveluri relativ scăzute este una dintre sarcinile principale după accident vascular cerebral.

După presurizarea accident vascular cerebral:

• Cafea, ceai și alcool.
• Tonice, stimulante (de exemplu, ginseng, Echinacea).
• Excesul de sare sub orice formă: murături, produse afumate, cașcaval, Tarankov, etc ...
• Excesul de greutate.
• Nicotina.

Principiul Patru: având grijă de rinichi

aport de lichide insuficient determină rinichii își pierd treptat capacitatea lor de a rezista infecție și în cele din urmă să devină bolnav. Un lung care curge de boli renale, în sine, poate crește tensiunea arterială, care este extrem de nedorit după accident vascular cerebral.

Trebuie să găsești o cale de mijloc: pe de o parte nu se poate inunda într-adevăr corpul, dar pe de cealaltă parte a lichidului trebuie să fie furnizate în mod suficient. Se crede că rinichii funcționează bine, în cazul în care urina este ușor și practic inodor.

Cea mai bună băutură pentru utilizarea de zi cu zi, după un accident vascular cerebral - o apa pura, obișnuită, că este de a curata mai eficient rinichi (apa ar trebui să fie de cel puțin 2/3 din volumul total beat în timpul zilei lichidul) ...

Alimente-medicament pentru accident vascular cerebral

Unele alimente și băuturi cu utilizarea regulată astfel încât să aibă un efect benefic asupra organismului, care pot fi atribuite bine medicamentele pe care trebuie să mănânce cât mai des posibil.

1. Reduce, colesterolul scoasă la ieșire, „curățat“ vasele ei de usturoi flexibil, semințe de in, o cantitate mică de ulei de măsline, celuloză (de exemplu, tărâțe, germeni de grau, fructe si legume), consumul zilnic de suc de struguri (100 ml) sau extracte fac din struguri sămânță.
2. Contribuie la reducerea presiunii și calmarea sistemului nervos: ceai de valeriană, păducel, ierburi diuretice, suc de sfeclă și sfeclă feluri de mâncare, chokeberry.
3. Sunt utile pentru creier: Ginkgo biloba.
4. Thin sânge: usturoi, semințe de in, cireșe.

Cum să procedeze în situații speciale

În unele cazuri, dupa un accident vascular cerebral afecteaza capacitatea de a mesteca si inghiti alimente. În această situație, cea mai bună alegere - amestecuri enteral care sunt introduse printr-o sondă sau fistulă printr-un exemplu special, Nutrizone, Nitridrink, Berlamin, etc ...

Dacă reflexul de inghitire este cel puțin parțial conservată (hrană pacient poperhivaetsya solid, dar lichid înghițită), este posibil să se dea un suc, piureuri de fructe și legume moi, lichid în blender și cereale mărunțite.

Un pic despre modul cel mai bun de a mânca pacientii accident vascular cerebral

Oricare ar fi consecințele, în sine, o insulta - acesta este un șoc serios persoanei care cauzează peste noapte reconsidere întreaga viață și de luare a deciziilor dificile, uneori foarte dureroase.

Dupa un accident vascular cerebral în aproape nici un timp de gândire de mult și de pregătire, astfel încât dieta se poate schimba rapid și dramatic. Mulți pacienți care sunt obișnuiți cu grasimi, zahar si alimente sarate, sunt deja stresul de a fi forțat să mănânce că complet fără gust, deși este util pentru ei.

Vestea bună este că papilele gustative treptat să se obișnuiască noi senzații, și câteva luni mai târziu, mâncarea începe să redobândească gustul. Unii experti recomanda nu mai mult de 1 ori pe săptămână pentru a face un pic de indulgenta, servind unele dintre feluri de mâncare iubit înainte, dar în cantități foarte mici (după consultarea adecvată a medicului, în cazul în care acest lucru permite sănătatea pacientului), de exemplu, 1-2 bomboane sau un sandviș cu o felie mică de pui prăjit.

Și amintiți-vă: o stare de spirit bună, un sentiment de relevanța și utilitatea, recunoscător spirit, optimist în timpul mesei - acesta este unul dintre instrumentele cele mai remarcabile pentru prevenirea accidentului vascular cerebral recurente!

La care medicul cere

Pentru a selecta dieta optima de accident vascular cerebral, se recomandă să se facă referire la un neurolog. Desigur, numirea sa trebuie discutate cu medicul neurolog, să monitorizeze în mod constant pacient.