Dieta copilului in primele 9 luni ale exemplelor si modului
Bună ziua dragi cititori!
Știi ce ar trebui să fie dieta copilului în 9 luni? Cum de a atrage copilul, de a crea meniu competent alăptat și o sticlă-hrănite? Să investigheze.
Kid în primele 9 luni deja greu consumul de alimente noi. Deci, în dieta sa apar nu numai carne, ci și produse lactate. Desigur, ar trebui să fie de a introduce un nou foarte atent și în cantități mici. Cum ar trebui să arate ca masă firimiturile de 9 luni?
Tabelul copil în 9 luni: reguli generale
În această vârstă de lapte matern sau formula pentru sugari este de obicei de aproximativ un sfert de treimi din dieta de zi cu zi a copilului. Foarte curând Prichindelul să învețe să mănânce cele mai multe dintre produsele alimentare „pentru adulți“. Valoarea totală a aportului alimentar este de aproximativ 1200 ml pe zi, plus apă și suc de băut.
Baza alimentelor rămâne la Piure de alimente. Dar este deja posibil de a oferi firimituri bucăți mici de fructe, legume si biscuiti fierte. Chiar dacă faptul că bebelușul are suficiente dinți, se poate face față cu o astfel de alimente cu ajutorul limbii și gingiilor. Desigur, trecerea la piesele de asemenea, ar trebui să fie treptat. În primul rând, încercați să se întindă mâncarea cu o furculiță, apoi puțin câte puțin deveniți firimituri obișnuiți escaladează alimente consistență, ei fin tocat fin.
Un loc important în nutriția copilului deține terci de lapte - orez, hrișcă, grisul, fulgi de ovăz. Unii experti recomanda oferta deja firimituri și orz și orz perla. Până când sunt sfătuiți să dea mei și porumb uruială.
Atunci când gătit cereale pentru terci trebuie să fiarbă în apă, și apoi se adaugă laptele încălzit în ea. Toate împreună aduc din nou la fierbere. După îndepărtarea de la căldură, frecati terciul printr-o sită, pune-l în unt.
Expertii recomanda pentru a adăuga dieta copilul de ulei vegetal - este bogat în vitamine și acizi grași polinesaturați. Copii sanatoase da ulei cu piure de legume, iar în cazul în care copilul diateză - terci.
Odată cu vârsta de nouă luni poate fi îmbogățit firimiturile feluri de mâncare dieta de pește fiert. Desigur, noul vas este introdus foarte atent, iar noi nu mai des decât o dată pe săptămână.
Carne, ca și mai înainte, 2-3 este trecut printr-o mașină de tocat carne.
Kid în primele 9 luni deja mănâncă, stând pe un scaun. Bea-l iese din pahar, și o lingură să se hrănească. Pentru masa de prânz vă puteți descurca într-o bucată de pâine, chiar dacă el încearcă să mușca puțin câte puțin. Apropo, în cazul în care, ca urmare a creșterii în firimituri Zubikov mancarime gume astfel de ronțăit-i dea o mare plăcere.
Unii pediatri spun că este mai bine să nu ofere ani copil caș. Dar cel mai adesea este vârsta de 9 luni, se recomandă să se introducă firimiturile cu produsul proteic.
Kefirul sfătuit să intre în dieta nu înainte de 9 luni rămâne cu vârsta. Procedura generală pentru introducerea alimentelor complementare pentru copii este următoarea: pentru sugari alăptați la sân - mai întâi supă de legume, apoi carne, terci, urmat de caș, iaurt, etc. pentru copii pentru a amesteca - piure de legume, apoi terci, carne, brânză de vaci.
În cazul în care copilul are deja dinții din față, împreună cu iaurt, puteți să-l oferi o bucată de biscuiți special pentru copii. Sub acțiunea salivei, acesta se dizolvă rapid, iar copilul nu se sufoca. Dar încă nu merită riscul și lăsați copilul să mănânce singur!
meniu pentru copii - exemple
Deci, atunci când a introdus produse lactate, dieta copilul poate fi după cum urmează:
6.00 - laptele matern sau un amestec (circa 200 ml)
10.00 - pap (150 ml), jumătate din gălbenuș de ou, laptele matern, sau un amestec (circa 50 ml)
supa de legume (25-30 ml), piure de legume (aproximativ 150 ml), sos de carne (40 g), lapte matern - 14.00
18.00 - iaurt (170 ml), brânză de vaci (aproximativ 20-30 g)
22.00 - laptele matern sau un amestec (200 ml)
În cazul în care copilul este deja familiarizat cu piureuri de fructe și sucuri, le puteți adăuga, de asemenea, la meniu.
La cererea firimiturile dupa orice masa poate fi administrat laptele matern.
Dr. Komarovsky recomanda aceasta dieta exemplară:
amestec de lapte matern / lapte adaptat *** - 6:00 - 07:0
10:00 - 11:00 - copii scăzut de grăsime brânză chefir 150ml + 30mg
14:00 - 15:00 - supă de legume sau piure de legume la 200ml *
amestec de lapte matern / lapte adaptat *** - 18:00 - 19:00
22:00 - 23:00 - Lapte și cereale terci la 200ml **
* Supe de legume si varietatea pasate - și compoziția de legume, precum și în funcție de tipul de carne - dar nu foarte gras. Acesta poate fi piure de cartofi cu lapte și carne de piure. Dăm gălbenuș de ou și ulei vegetal în produsele alimentare.
** Lapte și cereale soi cereale cu bucăți de fructe.
*** Copil de până la ani se recomandă cel puțin 1 dată pe zi să alăpteze. Amestecurile pot fi date de până la un an și jumătate sau doi ani, 1 dată pe zi.
dieta detaliata copil de 9 luni-vechi este prezentată în tabel. Acesta este conceput pentru copii sănătoși alaptati și hrăniți cu biberonul.
Rolul bărbaților, de asemenea, și femeile în educarea copilului este de o importanță capitală, iar în cazul în care unul dintre părinți ignora responsabilitățile lor în educație, în curând va afecta puii.