Dieta ananas pui si eficienta recenzii și caracteristici ananas dieta si carne de pui

Caracteristicile generale ale dietei „Ananas si pui“

Acest lucru nu este surprinzător - meniul ei este foarte simplu, aplicarea fără efort și rezultatele sunt vizibile după câteva zile. Aceasta se referă la dietele „rapid“ (inclusiv durata exact 9 zile), și vă permite să „reseta“ pe parcursul perioadei de aproximativ 7-10 kg. dieta pe baza unui conținut caloric scăzut al două produse - ananas si de pui, precum și capacitatea de ananas a influența pozitiv asupra peristaltismul gastric, accelerează descompunerea proteinelor prin broelayna.

Dieta permite organismului de a primi o cantitate relativ suficientă de vitamine, acid ascorbic, oligoelemente, precum și conținut scăzut de grăsimi, ușor de proteine animale digerabil de către organism.

„Ananas și pui“ - comentarii și recomandări dietetician

Nutritionistii cred că programul de dieta „ananas si pui“ este un moderat blând și susține că nu este prea greu. Dar monotonia puterii ar putea afecta în mod negativ starea stomacului, pancreasului și ficatului, precum și au un impact negativ asupra sanatatii generale, astfel încât este necesar să se mențină exact numărul de zile specificat.

Un alt detaliu - din dieta. Acest program face posibil să piardă în greutate în mod serios într-o perioadă scurtă de timp, astfel încât, după sfârșitul corpului va încerca cât mai mult posibil „pentru a compensa“ timpul pierdut. Prin urmare, medicii cred ca produsele sunt administrate în dieta ar trebui să fie foarte atent, crescând treptat conținutul caloric al fiecărei porțiuni.

Nu poți mânca prea gras și prăjit alimente, dulce, făină, conserve, ciocolată și alcool. Începe cu legume și cereale integrale, paste și salate. În acest caz, rezultatele vor fi asigurate dieta si a pierdut in greutate, cu un „makeweight“ solid nu vin înapoi.

Reguli dieta „Ananas si pui“

După cum sa menționat mai sus, dieta ar trebui să fie urmat exact 9 zile, iar lista de produse aprobate include doar ananas proaspăt și file de piept de pui fiert.

Dieta este împărțit în trei blocuri de trei zile. În timpul primei etape se poate nesărat doar piept de pui fiert. 4-6 zile lea sunt permise doar ananasul, iar în următoarele trei zile - ananas pot fi consumate cu carne de pui (cel puțin de-a lungul, deși separat - nu contează).

În fiecare zi trebuie să bea o mulțime, folosind ceaiuri de plante self-made simplu de apă ceaiuri de plante gata făcute și minerale, și, ceai verde. Este obligatoriu înainte de masă trebuie să bea aproximativ un pahar de lichid (apă minerală sau simplă) pentru a stimula activitatea stomacului.

Contraindicații „ananas și pui„dieta

Dieta contraindicat pentru persoanele care au probleme cu stomacul ca ulcere, gastrite, hiperaciditate, erupții în membranele mucoase ale gurii, esofag și stomac - ananas contine acizi care pot provoca iritații.

Ai dieta de ajutor?

Da, am pus off pentru mai mult de 5 kg

Da, mi-am scos mai puțin de 5 kg

Voturi totale: 1

Nu puteți utiliza această dietă pentru adolescenți în timpul pubertății - în momentul în care corpul are nevoie de mai complet set de substante care ananas si carne de pui nu poate oferi, astfel încât dieta „de ananas și pui“ poate perturba grav maturarea organismului.