dieta adecvata in loc de droguri - cum să piardă în greutate cu ușurință și în mod permanent

Unul dintre motivele pentru care oamenii pot subestima alimentația corectă (dieta) si modificarile stilului de viata. este o supra-capacitate de pastile și proceduri pentru a preveni boala. De exemplu, oamenii au tendința de a supraestima salbatic efectul de lucruri, cum ar fi mamografie si colposcopie pentru a preveni cazurile de mortalitate de cancer mamar si de colon, sau puterea de medicamente, cum ar fi Fosamax pentru prevenirea fracturilor de șold, sau forță reducerea nivelului de colesterol medicamente pentru a preveni atacurile de cord fatale. Pacientii cred ca statine, cum ar fi Lipitor, este de 100 de ori mai eficient decât sunt în realitate, în prevenirea atacurilor de cord.

Cei mai mulți oameni nu ar trebui să ia mai multe medicamente pentru tensiune arterială ridicată, dacă au știut adevărul, care ridică o dilemă pentru medici. Cei mai mulți pacienți doresc să li se spună adevărul, ei vor să audă ce medicația este, de fapt, în interesul medicilor, dar există o anumită tensiune între dreptul pacientului de a cunoaște și reducerea probabilă în capacitatea pacientului de a lua medicamentul într-o situație în care pacientul este bine informat.

Dacă există un medicament pentru scaderea colesterolului, ceea ce permite reducerea de 100% a riscului de atac de cord în următorii 5 ani, apoi, desigur, tot ceea ce ar fi luat. Chiar dacă șansa de profit a fost egal cu 50%, cele mai multe dintre noi încă mai doresc să ia medicamente, dar în cazul în care cotele sunt în favoarea doar câteva procente, este puțin probabil ca cineva va fi dispus să ia medicamente în fiecare zi, pentru tot restul vieții lor. Și este de fapt un avantaj.

Pentru majoritatea oamenilor, procentul de eficiență, de obicei, mai puțin de 5%, timp de 5 ani pentru colesterol, a tensiunii arteriale si sange-subtierea droguri. Nu e de mirare ca medicii rareori accesul la aceste informații pacienți. Astfel, chiar și pacienții cu risc ridicat au mai puțin de 5% sansa de a beneficia de droguri, în timp ce pacienții nu doresc să ia medicamente, în cazul în care nu au cel puțin 1 din 5 oportunități, chiar și cei care au suferit un atac de cord.

Prin urmare, studiul sugereaza ca informarea pacienților cu privire la procentul șansa de performanță pe baza unei strategii de prevenire pentru combaterea drogurilor - dieta adecvata, poate reduce în mod semnificativ absorbția acestor medicamente. Ei recunosc că pentru un om, este puțin probabil să rău; pentru că există 95% șanse ca nu va face nimic pentru ei, ci și pentru populația generală, va fi important, astfel incat medicii si companiile farmaceutice au supraestimat beneficiile de confort, informații de siguranță, știind că majoritatea pacienților nu vor lua medicamente lor în cazul în care medicii va dezvălui adevărul.

Cel mai bun mod de a reduce nivelul de colesterol - statine poate face aici o reducere a riscului absolut de 3,1% pentru 6 let.Dokazano că alimentele de muncă pe bază de plante de douăzeci de ori mai bine și arată o reducere a riscului absolut de 60% în mai puțin de 4 ani . Per total, 99,4% dintre pacienții care urmează o dietă sănătoasă, pentru a evita consecințe grave, cum ar fi moartea unui atac de cord.

Prin urmare, atunci când trebuie să decidă dacă vrem să aleagă dreptul de alimente, sau incepe sa primeasca medicamente pentru a preveni atac de cord, deoarece în 97% din cazuri, medicamente nu funcționează, respectiv, riscăm nimic, deoarece efectele secundare sunt absente, în timp ce ca avand in vedere cauzele bolii, găsirea nivelul colesterolului prin dieta, putem chiar inversa progresia bolii.

Ai nevoie pentru a opri manca, înfundarea arterelor noastre, este doar nutriție corectă poate începe să împartă eliberarea lor din placa, deschiderea arterei, în unele cazuri, fără medicamente, fără intervenție chirurgicală. Acesta a fost un studiu de Dr. Ornish, există necesitatea de a consolida exercițiile fizice, nu au nevoie de meditație, tehnici speciale de management al stresului, yoga, nutritie buna poate lucra doar de 20 de ori mai bine. ce medicamente pentru a lupta ucigaș №1. Asta este ceea ce medicii ar putea dori să-i spun pacienții?