Diagnosticați ele însele sunt 5 moduri simple de a determina plat

Diagnosticul de flatfoot ar trebui să fie doar un medic calificat. Dar dacă vi se pare dificil de a face timp pentru o vizită la medic poate face un diagnostic și de el însuși. Pentru încălcări suspectate trebuie să fie sigur de a consulta un specialist.

1. plantography

Cea mai simplă metodă pentru diagnosticarea platfus la domiciliu - plantography. Grease vopsea picior și să stea pe o bucată de hârtie. Acum, ia un creion și conectați marginea liniei drepte plantară adâncitura. Apoi, perpendicular pe această linie, trage o linie în cota maximă a piciorului. În cazul în care partea îngustă a piciorului nu ia mai mult de o treime din această linie, piciorul este considerat normal. În cazul în care partea îngustă a piciorului ajunge la mijlocul liniei, și mai mult, atunci aveți picioare plate.

Gorelik
Valeria

2. Metoda Frinlyanda

Metoda Podometric (sau metoda Frinlyanda) este de a efectua măsurători ale parametrilor piciorului. Este necesar să se măsoare lungimea și înălțimea piciorului. Apoi, se înmulțește înălțimea piciorului 100 și numărul rezultat împărțit la lungimea piciorului. Dacă ai în cele din urmă numărul 29-31, este norma. În cazul în care rezultatele sunt în termen de 27-29, atunci poate ai platfus. Dacă indicele rezultat este mai mic de 25, indică o flatfoot pronunțată.

3. PVE

Primele semne de picioare plate la copii poate fi o tulburare de mers. Deci, picior stramb, și de cotitură un ciorap interior - o manifestare tipică a flatfoot. În acest caz, un astfel de pas este cauzată de slăbiciune a mușchilor. De asemenea, pe plat poate indica faptul că un copil pași pe marginea interioară a piciorului.

Dacă observați copilul dumneavoastră aveți aceste simptome, ar trebui cât mai curând posibil, pentru a vedea un medic.

Sapon
Petr Petrovich

4. Evaluarea formularul de oprire

Dacă aveți picioare plat nu, forma piciorului este posibil să se estimeze tendința către această patologie. inspecta cu atenție picioarele într-un mediu relaxat acasă. Dacă picioarele tale sunt prea înguste, iar degetul mare este în mod clar mai mult decât ceilalți ( „egiptean“ deget), atunci aveți un risc de aproximativ 50% de a dezvolta flatfoot. picioare plate și mai probabil dacă piciorul prea mare, și primele două degete sunt aceeași lungime.

Dacă aveți aceste simptome, este recomandat să meargă desculț și de a face masaj la picioare pentru a preveni apariția flatfoot.

5. Identificarea timpurie a copilului platfus

Părinții trebuie să știe care definesc primele semne ale platfus (sau mai degrabă - o predispoziție la flatfoot) pot fi în primul an de viață. În mod normal, picioarele copilului ar trebui să fie drepte, iar călcâiul trebuie să fie centrată pe linia picior de mijloc. Dacă există încălcări, atunci centrul de tocuri pentru copii mutat spre interior (varus) sau spre exterior (valgus). Ambele cazuri sunt patologice si necesita tratament la medic.

boli ale articulațiilor: primele simptome

exerciții de fizioterapie pentru picioare plate la copii