Dentofobiya cum să scape de frica de dentist

În panica frica de stomatologi mai multe nume - dentofobii în afară de acesta este cunoscut sub numele de stomatofobiya sau odontofobiya. Am decis să analizeze cauzele acestei boli și cum să lupte.

Cum se distinge de dentofobiyu obișnuite frică?

Desigur, vă faceți griji, griji și chiar frică de o vizită la orice medic - destul de natural, mai ales daca suferi de durere sau disconfort. Rolul său este jucat aici și frica de necunoscut - chiar merge la prevenirea inofensivă, fiecare se tem în inima mea, doctorul a găsit brusc o boală. Dar diferența fundamentală între această teamă de fobii este faptul că pacientul nu este dificil să-l depășească - de exemplu, din dorința de a scăpa de simptome neplăcute sau argumente sensibile care câștigă boala este cel mai ușor la etapa inițială.

Experți-psihologii numesc cele două cele mai comune cauze ale acestei boli. Primul - un tratament foarte dureros, dureros dentare în copilărie, întărită de povești de groază de la mame și bunici ( „Participi vandalizate - va duce la dentist!“). Al doilea - cel mai puternic frica de necunoscut, care se alimentează neîncrederea față de străini.

Este important să se înțeleagă: dentofobiya - acest lucru nu este un moft, ci o boala, si forteaza-te, așa cum este cazul cu frica de obicei, nu poți fi frică. Uneori, aceste sfaturi provoca o deteriorare și mai profundă - există sisteme dintr-un sentiment al propriei sale impotenta, persoana se simte neajutorat, și încercările de a „trage mine împreună“ nu poate duce decât la un atac violent de fobie. Acesta este motivul pentru care este cel mai bine să se ocupe de dentofobiey folosind psihologi sau psihoterapeuți.

Cum pentru a ușura panica si frica de dentist?

Dar dacă trebuie să mergi la medic acum, și timp pentru consiliere psihologică nu este? Există două moduri: puteți merge la clinica, în cazul în care practica tehnici speciale de ajutor dentofobam; sau pentru a încerca pentru a ușura stresul psihologic în sine. Să începem cu „acasă“ înseamnă.

1. senzații plăcute

2. Aflați cât mai mult posibil despre clinica, medicul și procedurile viitoare

Aici trebuie să fii atent - acest sfat nu este potrivit pentru cei care se tem de ideea unui burghiu sau un strat alb. Dar dacă cel mai frică de necunoscut, încearcă să facă față cu ea prin studiul mai completă a informațiilor pe care le va găsi. De fapt, mulți pacienți au raportat că dentofobiya lor slăbit în mod semnificativ după ce au aflat despre metodele moderne de tratament în stomatologie - anestezie înainte de o injecție, aplicatii cu laser, calitatea de medicamente anestezice, utilizarea microscopului, care exclude repetarea tratamentului. Medicii prietenos și atent, diagnosticare moderne, ceea ce reduce riscul de eroare, materiale avansate, care oferă rezultate de lungă durată - cunoștințe despre toate acestea vor contribui la reducerea semnificativă frica.

3. Autotrening: sticlă ancoră de perete și

În cazul în care frica este încă pe atât de puternic încât paralizează mintea, voința și imaginația, putem aplica două recepție psihologică interesantă.

În primul rând - ancorare. În primul rând, amintiți-vă, atunci când au experimentat maximă fericire, bucuria sau pacea și liniștea, dar poate - se simt excluși curajos și îndrăzneț. Se concentrează pe aceste amintiri, se arunca cu capul în ele și încercați din nou citeze aceeași emoție. După unele de formare, acestea vor fi pentru tine un fel de ancoră pentru care va fi capabil să-și păstreze, în orice situație, încă o dată se arunca cu capul cu ei, astfel de afecteazà emoții negative.

A doua metodă este oarecum similar cu meditația. Cuplat cu exerciții de respirație, încearcă să-și imagineze că cauza fricii se poate ajunge într-un perete de sticlă, care este mai mare și mai puternic. Treptat, frica dispare în spatele sticlă groasă și rămâne în repaus complet, relaxare și lipsa de experiență.

Cu toate acestea, aceste metode doar un ajutor intern în cazul în care nu sunteți confruntă cu dureri chinuitoare in dinte. În cazul în care, cu toate acestea, o nevoie urgentă de a rezolva problema, contactați clinica unde se vor înțelege dificultățile și să propună propriile lor moduri de a face cu ei.

1. hipnoza medicale

Această metodă nu este atât de popular în România, atât în ​​Europa (cum ar fi Germania sau Marea Britanie), dar experții care posedă hipnoza medicale, care lucrează în unele dintre cele mai avansate clinici. Aceasta este o metodă mare nemedicamentoasă să se relaxeze cât mai mult posibil, să abandoneze emoțiile negative și teama, facilitând astfel activitatea medicului și accelerarea procesului de vindecare.

3. Audioanelgeziya și aromaterapie

Sunete și arome sunt destul de capabil de a crea un plin de relaxare, de liniște și o atmosferă liniștită, care, la rândul său, contribuie la faptul că pacientul se simte nu este în spital, și într-un loc mai plăcut - de exemplu, de ocean sau în pădure de vară. Cu toate acestea, cu căști, puteți asculta muzica preferată și. Același lucru se aplică aromoterapie - mirosuri pot alege medicul și pacientul, dacă arome de flori, ierburi, ciocolata sau miere.

Cu toate acestea, în cazul în care dentofobiya foarte puternic, astfel de măsuri pot fi lipsiți de putere. În acest caz, medicul poate recomanda un tratament sub anestezie generală. Acest lucru este valabil mai ales pentru operații complexe și de lungă durată. Anestezie, în ciuda mituri tenace, nu reduce durata de viață, nu provoacă nici tulburări și pentru a preveni alergiile pot avansa pentru a trece teste de alergie. Apoi, anestezistul va alege medicația corespunzătoare. Din păcate, această abordare este doar o măsură situațional: Conform cercetatorilor britanici si americani, pacientii tratati sub anestezie generala, dentofobiya numai intensificat.

Această metodă, în schimb, ajută la slăbiți dentofobiyu. Mulți pacienți spun că, după un tratament sub sedare nu mai experimenta o astfel de panică și mult mai ușor să se refere la vizitele dentare. Sedarea - starea de trezie, în care pacientul este complet relaxat, poate vorbi cu medicul dumneavoastră, dar nu simt nici o emoție, astfel, frica dispare, și cu ea tensiunea. Pentru a utiliza o varietate de medicamente sedare, care sunt, de asemenea, luat de la clinica.

6. vis controlat

Una dintre cele mai recente tendințe în acest domeniu este utilizarea unui somn controlat. Aceasta se realizează printr-un preparat pe bază de agenți hipotensivi și sedative. Pregătirea în sine este ajustată în mod individual pe baza unei examinări atente a datelor. Somnul este controlat de dispozitive electronice complexe robotizate. Dezavantajul acestei tehnologii - pacientul nu poate comunica cu medicul; Cu toate acestea, acest lucru este compensat de influența cea mai atentă și delicată asupra organismului uman, care este deosebit de important pentru persoanele în vârstă sau cei care suferă de hipertensiune, ischemie, alte boli de inima.

Expert: Julia Kloud, șef al revistei Expert stomatologie Startsmile.ru.

Ce se întâmplă dacă ai fi față în față cu un nou dentist? Este simplu - asculta cu atenție la ceea ce spune el, deoarece unele fraze expune imediat specialist nivel redus de calificare.