de îngrijire a pielii gâtului și a gâtului măști de întinerire, comprese, masaj sare și exerciții

Ingrijirea adecvata a pielii gâtului perfect măști vârsta naturală a femeii. În schimb, îngrijirea prematură și insuficiente pentru gât și decolteu dă ani trăiți, așa cum se spune, „cap“.

Oferta de material în care el a spus despre principalele secrete ale măsurilor de control al gâtului de îngrijire a pielii cu o a doua bărbie, și multe alte probleme comune.

Masca pentru gat si decolteu

Din păcate, de multe ori persoana care se acordă mai multă atenție decât gât, și, de fapt, dă vârsta femeii. Ai grijă de gât ar trebui să fie început ca un tânăr de 20-25 de ani.

Masca pentru gat si decolteu pot fi gătite la domiciliu, iar acestea sunt un mijloc excelent de ingrijire pentru aceasta zona a corpului.

1. Dimineața, de ajutor, un duș, direct pe gît un jet puternic de apă. Bine, în cazul în care un duș este un contrast. După aceea, clătiți fața și gâtul cu apă rece. Apoi ștergeți fața și pielea gâtului tonică, potrivite pentru tipul de piele. La sfârșitul procedurii, aplică o cremă ușoară, absoarbe rapid.

2. Seara, compensare fata de machiaj, nu uitați să aibă grijă de gât. Scoateți acumulate pe zi de praf și murdărie tampon de bumbac înmuiat în lapte cosmetic, liniile de masaj. Apoi ștergeți gât tonic și se aplică o cremă hrănitoare.

Este important să se acorde o atenție la alegerea crema pentru gât: eficient pentru această zonă pentru a utiliza instrumente care sunt proiectate special pentru a avea grijă de gât și decolteu. Remarcabil, dacă este selectat ca parte a cremei va fi prezent de colagen. Că el este capabil de a strânge faldurile fără vlagă ale gâtului.

Pentru a avea grijă de gât ar trebui să aleagă creme hidratante care contin un procent mare de apă.

3. În fiecare săptămână, trebuie să utilizați o mască hidratantă și scrub gâtului. Această procedură este cel mai bine înainte de culcare. Îndepărtarea măștii de gât sau frecat, ștergeți-l cu toner și aplicați crema. Toate procedurile de la nivelul gâtului și a gâtului ar trebui să fie efectuate ușor, fără a se întinde pielea, lucru ușor cu vârful degetelor de pe liniile de masaj: pe partea din față a gâtului - de jos în sus la bărbie, pe partea - de sus în jos, în gât - de la centrul pieptului la clavicula.

Acesta reflectă prost pe forma exterioară a gâtului (ca, într-adevăr, față și decolteului) pierderea in greutate dramatice: piele, deoarece inflexiuni și își pierde tonusul.

Prin urmare, evitați dietele extreme - este mai bine să-și piardă în greutate treptat.

Bărbia dublă poate apărea în situația opusă - atunci când există kilograme în plus.

De o mare importanță pentru păstrarea tinereții gâtului este. Este important să se învețe din copilărie drept, ține capul. Acest lucru este important nu numai pentru aspectul, ci și pentru buna funcționare a întregului organism. În cazul în care capul este înclinat în față, partea din față a mușchilor gâtului devin în cele din urmă slab, pielea lasata, liniile si ridurile apar. Prin urmare, formarea de postura ar trebui să se acorde o atenție specială.

Fermitate si masca anti-îmbătrânire pentru gât

Regulate masca gât Fermitate - un secret al frumuseții multor actrițe și femei care duc o viață publică. utilizat în mod regulat masca anti-îmbătrânire pentru gât plumb la nivelul pielii tinere, întinsă și frumoasă.

Iată câteva rețete care sunt ușor de implementat la domiciliu.

Masca Rețetă pentru fading pielea gâtului

reteta uimitoare pentru o masca pentru fading pielea gâtului include alimentele cele mai nutritive - gălbenuș de ou.

reteta №1
Mash un gălbenuș de ou cu o lingura de miere, se adaugă un pic de ulei de măsline și făină de la o masă groasă. Aplicați masca pe gât timp de 30 minute, apoi se clătește cu apă caldă și se clătește rece.

Masca Rețetă pentru riduri gât

Masca cu colagen
Se fierbe două tubercul de cartof fără piele, amestecați-le într-o fierbinte, se adaugă o linguriță de miere, aceeași cantitate de glicerină și ulei de măsline și un gălbenuș de ou. Aplicați masca la gât timp de 20 de minute. Greutatea preferată a primii care au pus pe mai multe straturi de tifon, apoi chiar pe gât.

Dacă pielea gâtului uscat, poate fi eficient pentru a comprima ulei din germeni de grâu. De asemenea, crește elasticitatea pielii de varză acră gâtului și a decolteului impuse sub forma unei măști.

Masca pentru bretele și gât elastic

Există o varietate de măști pentru un ascensor gât pe bază de drojdie. A propus în continuare elasticitatea masca gât este cea mai eficientă și bine-potrivite pentru femeile cu tipul de ten gras.

Rețetă masca de piele de tip gras
Se dizolvă 10 g de drojdie 2 linguri de lapte cald, se adaugă 5 picături de suc de lamaie si se adauga un ou. Amestecul rezultat se toarnă o cantitate mică de amidon sau făină la o consistență de smântână. Se aplică un strat subțire de masca pe gât timp de 15 minute, apoi se spală cu apă caldă.

Masca pentru sagging gât

reducere suplimentară pentru masca de inspecție sagging piele de pe gât pune probleme, cum ar fi pete, închiderea la culoare a pielii lăsate în jos.

Kefirul si masca de fulgi de ovăz.
2 linguri tocată într-o mașină de tocat „Hercules“ umple iaurt sau iaurt la starea cremos. Aceasta masca hidratează intens și hrănește pielea delicată a gâtului.

Vitamina masca.
Aceasta masca este de dorit să se facă în timpul iernii. Răzuiesc pe o răzătoare fin morcovi cruzi - o sursă de vitamina A. Apoi se amesteca cu ulei vegetal sau cosmetic (sau smântână). Adauga un pic de amidon sau făină pentru a obține consistența dorită.

masca Castravetele.
Castravetele grătar, se adaugă 1 linguriță de miere lichid, un suc de lămâie și puțină făină de ovăz, pentru a forma o masă cremoasă. O astfel de mască castravete pus pe gât cu un strat gros de 20 de minute. Aceasta masca hidrateaza eficient pielea si albeste-l. În cazul în care pielea este uscată, mierea poate fi înlocuit cu ulei de măsline.

Masca de albire.
Se amestecă 2 linguri de lapte (sau zer), 1 lingura tocat flori de gălbenele, 1 lingura de miere, 1 linguriță de zdrobite într-o râșniță de cafea și garoafa puțină sodă. Acest amestec a fost pus pe gât timp de 15 minute, apoi se spală cu apă caldă. Masca albește ușor pielea, făcându-l suplu si previne formarea ridurilor.

Compresele a doua falcă.

În mod corespunzător efectuat comprimă a doua fibrele musculare maxilarului strânge și de a consolida turgescenta pielii. Compoziția poate fi administrată pentru a comprima substanțe care îmbunătățesc descompunerea grăsimilor.

Comprimare cu suc de lămâie.
In timp ce la domiciliu, impune a doua regiune a bărbiei bandaj pliat în 3-4 straturi lățime de 2 cm și tifon suc de lămâie proaspăt stors umezită. Acest bandaj lega zona de sub bărbie, ca și în cazul în care de ridicare. Bandaj deține timp de 30 de minute. După îndepărtarea bandaj, se aplică crema hranitoare gras. După 30 minute, o a doua fixați bandaj, de această dată umectat cu apă rece. De asemenea, bandaj inmuiat in suc de lamaie, este util să se facă acest lucru timp de o lună și o zi pe timp de noapte. Că în timpul tratamentului, pielea nu devine prea uscat, ar trebui să fie de trei ori pe zi pentru a lubrifia pielea cu crema de grăsime.

Comprimare cu ulei de măsline.
O cantitate mică de ulei de măsline ușor cald într-o baie de apă și cu grijă, liniile de masaj, freca în pielea gâtului. Apoi înveliți gât cu o cârpă moale de bumbac, iar pe partea de sus a acestuia cu un prosop cald. O astfel de așteptare compresa timp de 30 minute. După aceea, ar trebui să ia un duș. Procedura este bine tonurile pielii gâtului, se întoarce elasticitate și crește rezistența la frig și vânt.

compresa Hranitoare.
O dată pe săptămână, întotdeauna comprese hrănitoare: tifon îmbibat în ulei cald și pus pe gât și bărbie, timp de 2 minute. Apoi, trece la un alt șervețel îmbibat în infuzie rece de ierburi. Ia 5-6 astfel de schimbări, timp de 20 de minute. Apoi, se aplica un strat gros de crema de grăsime. Și, desigur, să încerce să doarmă fără o perna sau cu perna ortopedică specială.

Frecarea un gât cub de gheață

tonuri perfect pielea gâtului pentru a folosi cuburi de gheata. Este mai bine să utilizați pentru frecare cuburi de gheata congelate musetel bulion, patrunjel, menta, frunze de mesteacan sau tei.

Curățați gâtul unui cub de gheață pe liniile de masaj, evitând în același timp hipotermie.

masaj de sare

Asigurați-vă că pentru a face o specială bărbie masaj de sare. Într-un castron mic, se toarnă apă rece, se adaugă mare sau sare obișnuită (două lingurițe la 1 litru de apă) și se dizolvă. Apoi ia prosop de baie (mărime medie), răsuciți sale într-un pachet, umed în această soluție salină rece și apăsați pentru a preveni scurgerea apei. Ținând un prosop la o mică distanță sub bărbie, brusc se diluează mână în mână și un prosop ca și în cazul în care se va „bate“ te pe bărbie de mai jos.

Dar noi nu ar trebui să facem acest exercițiu prea tare, astfel încât să nu se întindă pe piele.

Procedura dureaza 2 minute. Apoi trebuie să ungă crema hrănitoare gât.

Un set de exerciții pentru a strânge gât

Este util pe o bază de zi cu zi pentru a efectua următoarele exerciții pentru a strânge gât.

Stai drept, înclinați capul de departe înapoi. Ușor gura deschisă, apoi se închide cu forța de încleștare a maxilarului. Se repetă de șapte ori. În acest mușchi bine pregătiți sub bărbie.
În aceeași poziție, cu capul înclina înapoi, apoi încet rotiți-l la limita din dreapta, apoi la stânga. Repetați acest exercițiu de cinci ori.

Un set de exerciții pentru gât și include alte trucuri utile. Pentru a evita apariția barbia dubla face ca acest exercițiu:

în fiecare dimineață, să ia un creion în dinți și „scrie“ în aer de 10 litere diferite. Și să încerce să dea personajelor din titlu.
Apoi scoateți bărbia în piept de zece ori, încercați să „stick“ la partea din spate a capului - aceleași zece ori.
Termina cu o încărcare mișcări circulare ale capului de cinci ori în ambele direcții.
Apoi se aplică pe gât și bărbie cremă hrănitoare.

Un alt simplu exerciții opțiune pentru gât: în dimineața în fața oglinzii trage buzele și articularea în mod activ, spun cele trei litere - „o“, „u“, „i“. Se repetă de mai multe ori.

Acest exercițiu simplu întărește mușchii gâtului.

Exercitarea pentru gât relaxant.

Prin prelungit locul de muncă sedentară gât adesea amorțite și dureri de cap. Pentru a evita acest lucru, faceți următoarele exerciții să se relaxeze gât.

rândul său, încet capul într-o parte sau alta, încercarea de a obține partea din spate a capului spate, bărbia - piept și urechi - umăr. Se repetă de patru ori, de frecvență - de două sau de trei ori pe zi.
Stai drept, cu brațele în jos în jos. Înclinați capul la un umăr la limita, apoi celălalt. Repeta exercitiul de cinci ori.
Stând la masă, ușor îndoiți capul în jos. Utilizați vârfurile degetelor pentru masaj frunte (de la centru spre templele) și capul (cu mișcări circulare mici) la o senzație plăcută de căldură. De asemenea, ușor framanta si accident vascular cerebral capului și gâtului său.

Aceste exerciții simple de a diminua tensiunea a mușchilor gâtului, fortifică și de a îmbunătăți circulația sanguină a gâtului și capului, care este deosebit de important atunci când se lucrează la calculator.