De ce vă dor încheieturile și ce să facă cu probleme comune
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, probleme comune sunt al treilea cel mai frecvent, al doilea numai la boli de inima si tractul digestiv. Acestea pot fi împărțite în două grupe: artrita (natura inflamatorie a leziunii) și artrita (rezultate din procesele degenerative). Vom afla mai multe despre el.
ARTICULATII cere atenție!
Articulatii, precum și toate celelalte organe umane sunt supuse îmbătrânirii. De-a lungul timpului, țesutul conjunctiv este distrus, și nu mai simți ușurința de mers, care a fost înainte.
În plus față de modificările legate de vârstă, eliberarea și alte cauze de dureri articulare:
sarcină excesivă - inamicul invizibil
Consecințele stresului în țară sau în viața de zi cu zi nu sunt imediate. În primul rând, articulațiile sunt microtrauma, care nu se face cunoscuți. Dar, în timp, cu sarcini mari regulate, cartilajul intraarticular începe să se subțieze. Sunt primele probleme comune.
prese supraponderal pe IMBINARILOR
Excesul de greutate afectează în mod negativ șold și genunchi articulațiilor, precum și a coloanei vertebrale. În plus, țesutul gras împiedică fluxul de sânge la comun, de rupere puterea. Acest lucru nu numai riscul de osteoartrita, dar, de asemenea, contribuie la o boala mai severa.
TRAUMA: IMPACTUL INEVITABIL
Fracturi și luxații, entorse și lacrimi tendonul menise în timpul activităților în aer liber provoca daune ireparabile articulațiilor. Leziunile puteți exprima atat imediate si de-a lungul anilor. În unele cazuri, acest lucru se datorează cartilajului daune intraarticular, în altele - din cauza tulburarilor de alimentatie ale articulațiilor în timp ce poartă ipsos.
Deoarece cartilajului articular regenerează lent, frecvent, deși sarcină non-critice erodeze în mod regulat țesuturile articulare. Cartilagiul „foame“ - îi lipsesc proteinele necesare și enzime, mineralele si oxigenul incepe la varsta de rapid, își pierde elasticitatea și, prin urmare, mai vulnerabile la un prejudiciu in continuare sau stres. În cele din urmă articulațiilor rula inflamație și degenerare începe țesuturile periarticulare.
Articulatii sunt primii care suferă de lipsa noastră de atenție. Nu considerându-le un organ vital, noi le exploata fără milă, fără nici un sprijin, fără a acorda atenție nevoilor lor, atât timp cât acestea nu strige după ajutor. Din păcate, de multe ori acest punct este un punct fără întoarcere - neglijate boli ale articulațiilor nu se poate face numai viața dificilă pentru un tratament de lungă și dificilă, dar, de asemenea, face persoana invalidă.
Cinci semne că articulațiile au nevoie de ajutor:
• Durere la nivelul articulațiilor pe timpul nopții sau înainte de zori (stadiile târzii ale bolii acestea apar în mod regulat).
• durere Senzație în genunchi în timp ce se deplasează în sus pe scara.
• Sentimentul de rigiditate și dificultate la mișcare.
• Schimbarea de mers, claudicație ușoară.
• umflarea articulațiilor, un pic de febră.
BUILDERS articulațiilor: Glucozamina, condroitina si Colagen
Glucozamina - materialul de construcție principal, din care sunt formate din cartilaj și în lichidul sinovial. O altă substanță, utilă pentru rosturi - condroitin. Conform studiilor, complecșii care conțin aceste substanțe ajuta la refacerea structurii cartilajului articular, crește mobilitatea articulațiilor, reduce umflarea și durerea lor. Astfel de produse sunt, de obicei prescrise un curs (1-3 luni).
Este, de asemenea, o componentă esențială necesară pentru articulații sănătoase, este considerat a fi colagen. Aceasta este una dintre cele mai abundente proteine din corpul uman - fracția de masă este de 6% din greutatea corporală. Cele mai multe dintre colagen gasite in tesutul conjunctiv, care asigură o funcție mecanică: oase, cartilaje si ligamente. Studiile au arătat că colagen luat pe cale orala, este capabil de a restabili integritatea cartilajului, ligamentele pentru a consolida și de a facilita durere la nivelul articulațiilor afectate.
Tratamentul durerii în articulații. Ce e bun pentru articulații noastre? • gimnastica. Exercitarea ajută la întărirea mușchilor din jurul articulațiilor, ajutând pentru a le proteja de daune.
• dieta adecvata, cu o preferință pentru fructe și legume proaspete precum și produsele alimentare care conțin calciu, magneziu (pește și alte fructe de mare, varza, spanac, fasole, nuci, semințe, mazăre, pâine integrală, lapte) și un set complet de vitamine.
• Sport înot. Înot imbunatateste circulatia - cartilajul devine hrănire activă. În afară de înot, vă menține tonusul muscular, și ei încep să compenseze parțial povara asupra articulațiilor.
• aport adecvat de lichide. Când exercita corpul o pierde rapid umezeala, iar articulațiile face în primul rând - înainte de a începe să se simtă sete. Ca rezultat, se ingroasa lichidul articular, lubrifierea îmbinărilor în timpul mișcării se deteriorează. Plain apă curată le returnează netezime și mobilitate.
Program „îmbinări flexibile“
Salvați ușurința de mișcare, cu ajutorul unor medicamente pentru articulații - Natural Products Corporation „Sănătate Siberian“!
Confortul in conducere: o soluție rapidă
enzimă Papaya - papaina - are un efect benefic asupra cartilajului a coloanei vertebrale și a articulațiilor, începe procesul de formare de noi vase sanguine și dezvoltarea țesutului osos.
• Faimosul brad seva. a fost mult timp folosit de către vindecători siberieni, aceasta ajută la ameliorarea inflamației și recuperarea rapidă a zonelor deteriorate.
• Condroitin ajuta la restabilirea cartilajului și îmbunătățește activitatea locomotorie.
• sulf organic îmbunătățește interacțiunea celulă-celulă în țesutul, accelerează procesele de recuperare.
• extracte de tătăneasă, cinquefoil și un complex de uleiuri esențiale (eucalipt, brad, rozmarin, tamaie, tătăneasă, cinquefoil, cuișoare) au un efect anti-inflamator natural, contribuie la restabilirea cartilajului si reduce sentimentele de disconfort.
Aplicație: mișcări de masaj moi pentru a pune balsam pe zonele cu probleme ale corpului de 2-4 ori pe zi. Cea mai mare eficiență se realizează cu aplicarea zilnică timp de cel puțin 2 săptămâni. Pentru vânătăi, se recomandă utilizarea ca compresa timp de 20-30 minute.
2 în 1: purificare și restaurare
• Apple a pectina oferă o curățare a corpului.
• hidrolizat de colagen natural ajuta la refacerea cartilajului.
• Inulina. conținute în napi, normalizeaza intestinului microfloră, curăță organismul de toxine, alergeni și produse metabolice dăunătoare.
• scoarta de salcie - o sursă de salicilati - are un efect anti-inflamator asupra articulatiilor.
Aplicație: vsypte o linguriță de „Limfosana“ în 200 ml apă caldă și se amestecă. Puteți adăuga un pic de favorit suc / iaurt și fructe uscate la gust. Mănâncă o dată pe zi, timp de o lună.
BALANCE metabolismul apei sare
Phyto „Uyan Nomo“ (arc flexibil) cu frunze afine, coacăze negre și Horsetail contribuie la normalizarea proceselor metabolice la nivelul articulațiilor. Șoldurilor și frunze Cranberries sunt surse de vitamina C si bioflavonoide, oferind sinteza fibrelor de colagen. Efectul de ceai are ca scop îmbunătățirea rezistenței și durabilitatea articulațiilor.
Aplicație: 1 pachet de filtru se toarnă 1 cană cu apă clocotită (200 ml), capac, infuzare timp de 5-10 minute. Ia un adult la 1 pahar pe zi în timpul meselor.
CARE Articulatii 24 DE ORE
Combinația optimă în scop profilactic este considerat a fi un complex de 500 mg și glucozamină 200 mg de condroitin. „Sinhrovital VI» conține 346.9 mg de glucozamină și condroitin 189 mg.
Aplicație: Adulții iau 1 capsulă verde număr complex 1 dimineața și 1 capsulă transparentă număr complex 2 seara, în timpul meselor. Durata - 2 luni.