De ce toate delicioase
Experimentele arată că, având în vedere alegerea produselor, șobolanii preferă cele mai utile pentru hrana lor organism. De ce suntem noi.
Nu este alegerea noastră
Omul din cele mai vechi timpuri ar dori să lucreze mai puțin. Toate ne oferă un progres - de la conducte la mașini de spălat - concepute pentru a facilita viața oamenilor. Industria alimentară, de asemenea, nu rămâne pe margine. Dar ea ne învață să alimente prelucrate, rafinate, dar nu pentru că este util, dar pentru că este mai profitabil să producători. Vă recomandăm cu tărie produse prelucrate care nu sunt cartofi, cartofi și chips-uri; fără carne și cârnați; fără adaos de zahăr și dulciuri; fără cereale și fulgi de ovăz instant. Aproape toate produsele prezentate în magazinele alimentare moderne sunt în componența sa de produse alimentare suplimentare aditivi, arome și amelioratori. Treptat, papilele gustative noastre își pierd sensibilitatea lor, am uitat gustul de produse naturale, produse alimentare simplu pare mai mult și mai proaspătă. Dar oamenii de știință și medicii sunt convinși: aceasta este doar un obicei care poate și ar trebui să fie schimbat.
calmează dulci și grase
- grăsimi și zahăr Pro a spus că produsele alimentare este de droguri. Acesta este adevărul, - spune Olga Molchanov, Centrul de Cercetare nutriționist de Stat de Medicină Preventivă. - conțin Dulcea substanțe care stimulează centrele de agrement din creier si creste sentimentul de bine. Un alt lucru este faptul că aceste substanțe nu sunt produse numai în timpul meselor. mers rapid, înot, dans, da același efect. Dar pentru cea mai mare parte frigiderului deschis mai ușor. Și oamenii mănâncă, cu termenul de „placa“ pentru mulți încetează să mai existe, mânca bazine!
Gras sau alimente dulci atractive pentru corpul nostru prin faptul că majoritatea legumelor creează rapid o senzație de plenitudine, ceea ce înseamnă că organismul ca un obiect biologic, primește rapid un semnal care se va întinde ceva mai mult timp.
obiceiul pentru copii
Toate utile - fără gust?
Se consideră că sărat și ascuțite dăunătoare.
- Nosovsem fără sare persoană sănătoasă nu se poate face, deoarece este implicată în toate procesele metabolice, - spune Olga Molchanova. - Legume proaspete la o agravare a gastrită, colită, nu se poate datora faptului că acestea conțin cantități mari de roughage (de fapt, foarte util), care irita membranele mucoase. În aceste cazuri, este necesar de a găti legume sau tocană. Nu putem spune că totul fără gust util. Branza de vaci, lapte, fructe, legume, carne nu se obține nici o plăcere? Totul este bine în moderație, atunci totul este util. Dar trebuie să ne amintim că o cantitate mică de calorii stimula gena longevitate.