De ce oamenii overeat

Categorie: Elemente de bază pentru sănătate

De ce oamenii manca prea mult. Ceea ce duce la supraalimentare? Supraalimentarea amenință sănătatea noastră? Cum sa te protejezi de la supraalimentarea? Răspunsurile la aceste întrebări, veți afla citind noua mea notă.

Buna ziua draga mea! Astăzi, alimentarea din nou. Da, această parte importantă din viața noastră, așa că se trezesc pentru a rezolva această problemă.

Supraalimentarea, obezitate, ceea ce provoacă această oră, cu care se confruntă omenirea? Am scris o notă de ce oamenii mănâncă atât de mult. astăzi continuarea problemelor de aprovizionare.

Și astăzi vom vorbi despre supraalimentare. Înfricoșător, nu-i asa? Și eu. Sunt, de asemenea, frica de a mânca prea mult. prieteni Glumeam!

Sunt sigur că pentru mulți Supraalimentarea este o mare problemă astăzi, astfel încât veți ști de ce oamenii manca prea mult, ceea ce acest lucru va provoca dependență și cum să vă protejați de supraalimentare.

Si ca atacurile de inima si obezitatea, și așa mai departe.

De ce oamenii manca prea mult.

Așa cum a fost înainte, și a devenit acum ...

Este interesant faptul că, în cele mai vechi timpuri oamenii au mancat foarte putin si nu de multe ori de 1-2 ori pe zi. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece condițiile de viață nu au fost ușor, nu a existat nici alimente în cantități mari, părea clar ca un mijloc, nu un scop al vieții.

În plus, alimentele sunt digerate și absorbite numai după o anumită perioadă de timp. Nu există nici un punct este în același timp o oră sau două după o masă copioasă, bogat în microelemente.

Surprinzător, oamenii se tem de a merge foame în secolul XXI și mănâncă în magazin! Lumea este mult mai infometati decât foame. 99 raportul lor: 1!

Mai mult decât atât, acestea sunt hrănite produse nocive, umplerea „pungi gastrice“ dulciuri produse de cofetărie, colesterol, incompatibile produse.

Ceea ce duce la supraalimentare?

1. utilizarea de slabă calitate, alimente sintetice;

2. frica psihologică nu obține oligoelemente și vitamine necesare;

3. stricat tradițiile familiale asociate cu sărbătoare abundente, reguli de genul „nu poate lăsa nimic pe farfurie!“.

Supraalimentarea dauneaza organismului?

Supraalimentarea conduce la consecințe periculoase. Am detaliat în rău nota supraalimentarea cu privire la consecințele unei supraalimentare sistematice. În plus, provoacă:

1. surmenajului tuturor organelor și sistemelor organismului;

otrăvire 2. Sânge;

3. Pentru a accelera procesul de îmbătrânire a organelor corpului;

4. letargie fizică și mentală a scăzut de performanță.

În acest din urmă caz, mai ales chef manca este mai mult ca o dependenta de droguri: un dependent de droguri pe moarte celulele creierului, iar el crede că se confruntă cu plăcere.

Euphoria pereevshego omul nu este altceva decât o activitate mentală cu problema!

Cum sa te protejezi de la supraalimentarea?

Acesta este - un obicei prost. Scapă de ea la fel de greu ca fumatul sau alcoolismul. Dar este posibil. Cel mai important lucru ar trebui să fie obișnuiți cu acest aliment!

Produse naturale din grădină, cu mirosul și gustul de proaspete, suculente; apă curată proaspătă; dulceata naturala ... Nu au o rezervă, și așteptați pentru un sentiment plin de foame.

Controlați aspectul - nu degeaba se spune că „ochiul nu a îndopat.“ Chiar și prima dată pe săptămână este considerată benefică pentru sănătate, în absența unor contraindicații. Ei bine, dacă nu ajuta la nimic și foamete brutală, deși dreptul de gustare!

Sarbatoreste viata, de asemenea, duce la supraalimentare, astfel încât „nu lasa sufletul leneș!“. Dezonorant pentru a fi cu un motiv, să fie ca un animal simplu și să aibă sens al continuității vieții de saturație.

Nici măcar fiecare fiară gândit acest lucru înainte. Este important să se cunoască măsura tuturor lucrurilor, chiar și în dieta. Excesul duce la supraalimentare, si neglijenta - Vitamin foame.

Rezolva problema de supraalimentare va ajuta la realizarea acestei dependențe. In concluzie, recomand să citiți articolul meu, care ajută la accelerarea metabolismului.

Pentru ziua de azi. În curând ne vom întâlni într-un nou articol!