De ce oamenii insulta reciproc

Lista este fără sfârșit, folosind bogăția limbii române.

Cum crezi că înseamnă aceste cuvinte într-adevăr, și ceea ce este în spatele lor? Tobele .... Desigur, sentimente! Da, sentimente! Tu, cred că, să zicem, „Și ce?“

Am deschis marele tău secret. Exprimarea sentimentelor în acest fel nu duce la eliberarea de ele.

Când vă spun un om că el a fost „capra“ Iti place pentru a trage doar din învelișul de bomboane. Aceeași bomboane stă cu tine și, în plus, colectează lui „masă de ciocolată“ până la fabrica de ciocolată nu au rupt explozie. Motivul pentru acest lucru poate servi ca o situație prostie, care va fi ultima picătură. Din fericire, metafora este clar.

Regula numărul unu - nu se acumulează sentimente, domnilor!

Motivele pentru care oamenii nu vorbesc despre sentimentele lor față de alții, pot fi doar două:

1. Doar nu știu cum se face acest lucru (în familie nu este predat).

2. Interzicerea exprimării sentimentelor (rădăcini, ca de obicei, din familie). In Gestalt - terapeuți se numește buzzword "retroflectat".

Deci, care interzice un om să-și exprime sentimentele?

Răspund. Părinții ei, spunând: „să fie furios - nu e bine să fii supărat. - E rău, fetele bune / băieți nu te superi“ Pentru părinții unui copil mic ca zei, pe care îl ascultă necondiționat. Copilul este încă nici o gândire critică pentru a evalua utilitatea unei declarații.

În dezvoltarea viitoare a scenariului de viață poate fi negativ. Copil îngroapă o parte din el însuși, sau mai degrabă partea lui cea rea, și se pare că, practic, un invalid. (În următorul meu articol, puteți afla mai multe despre utilitatea de furie, și pentru ce este).

Aceasta este, în primul rând părinții arată sentimentele interzic, iar apoi au persoana în prezent la vârsta adultă.

Sunt adesea confruntat cu cazuri de suprimare a sentimentelor clienților care vin la mine ca psiholog în Ryazan pentru ajutor și doresc să scape de sentimentul de iritare constantă sau furie, nu este însoțită rar de boli fizice (gastrite, ulcere și altele.). În cazuri speciale, acesta poate afecta chiar și inima iubirii neexprimate unii oameni.

A doua regulă - să-și exprime sentimentele.

I-am spus cum. În momentul în care doriți să blestemi pe cineva, opriți și întrebați-vă întrebarea: „? De ce sentimente acum vreau să jignesc cealaltă persoană“. Poate că este furie sau frica, furie, și, probabil, grija pentru oameni.

Exemplu: „Te porți ca un porc atunci când nu speli vasele lor“, tradus în limbajul sentimentelor, „Sunt supărat pe tine atunci când nu speli vasele lor, este greu pentru a face treaba pentru două persoane.“

Tren. Ca și în orice abilitate, capacitatea de a-și exprima sentimentele vine cu pregătire constantă. Ei bine, dacă nu merge, hai consultare în Ryazan, foarte mult accelera procesul de învățare cu ajutorul unui psiholog.

Iar a treia regulă - cuvintele trebuie să fie spus, „congruent“. Ce înseamnă? Ai putea spune că sunt supărat pe tine licitație și voce blândă, și poate fi tare, clar și încrezător. Încearcă să-și exprime sentimentul de ton consistent și volumul vorbirii.

Fii Berezhnaya la tine si la sentimentele tale.

psiholog dvs. personal

8920966 60 26