De ce nu sumarelor sânge cald Malahov

- Unii oameni nu poartă mănuși, chiar și în timpul iernii, iar unele șosete cald du-te în vara. Ce fac oamenii care nu sunt sânge cald? În general, ceea ce este semnalat mâinile și picioarele noastre reci? Și cum să se ocupe cu ea?

- Astăzi am ajuns la satul Novotroițc ambasador, regiunea Voronej - mama si fiica, Vera Sadykov și Anastasia Cherepanov.

Vera Sadykova și Anastasia Cherepanov
- Noi trebuie să fi trimis tot satul - ca să spunem așa. Pentru că avem atât de mulți oameni sunt congelare picioare, și chiar și în timpul verii.
Poate că e de pantofi de cauciuc, pentru că suntem în iarna și vara în cizme de cauciuc, de galoșii. Și, desigur, activitatea principală în țara noastră, grădini de legume. Asfalt nu este, prin urmare, acest lucru este noroi și noroi, în orice moment al nostru.

- Desigur, acest lucru poate fi motivul pentru care în mod constant picioarele sunt de congelare. O încălțăminte din cauciuc trage de căldură. Prin urmare, este necesar pentru a prinde orice ocazie de a purta pantofi normale, și cauciuc face podstilochki.

- Ceea ce suntem mântuiți? - tricot pulovere de lână și fuste, șosete și papuci.

- Și ce ai în stilul de viață sat - ceea ce mananci?

- Faptul că tot timpul am următorul program. Prin urmare, o mulțime de rețete pentru utilizare în tratamentul și de nutriție.

- Desigur, trebuie să mănânce alimente care ar fi încălzit sângele. Dar atunci când o persoană mănâncă o mulțime de alimente grase si bogate in amidon, sângele devine lipicios, și este mai rău decât trece prin capilare. Ca urmare, circulația sângelui capilar este brațe și picioare rupte, iar acestea sunt de congelare.
Ce mănânci?

- Ei bine, alimente rustic, este probabil cartofii și slănină.

- Acesta este doar produsele care pot sigila capilare. Este necesar să se schimbe în putere. Ridica mai puține cartofi și mai mult, cum ar fi varza. Este important să se mai mult decât o foaie de cultură. Morcov, rădăcini.
Crească și să mănânce cartofi - este un obicei. Și tu vezi - ceea ce face.

- Ghenadie, și chiar și atunci când fac abdomene - ajută sau nu?

- Cu siguranță ajută!
Știi ce altceva? - Adăugați muștar alimente, piper.
Din exerciții de vibrații mai util. De exemplu, în picioare pe vîrful picioarelor. Sau minciuna picioarele de ridicare și brațe și să le vibreze.
Plus masaj la picioare foarte și picioare frecare. Patinaj sub piulița de picior sau bilă.
Jumping iepuras. Danseaza cu setarea pyatochku înainte alternativ unul sau celălalt picior.

- Iarna in afara, dar nu suntem de gând să pună cu frig sau în mâinile și picioarele noastre, nici în inimile noastre. Deci, noi știm cele cinci reguli de aur de nutriție adecvată, care nu au picioare a înghețat

- Vreau să prezint toate medicul nostru de specialitate, un medic generalist, Valentin Tambovtseva pe care le prezentăm astăzi.

Te rog spune-mi, Valentine, de ce unii oameni au picioare și mâini în mod constant fierbinte. Ei blaze ca focul. Și unii că ei nu au făcut toate la fel rămâne rece? Și ce să facă pentru a face cu ea?

Valentine Tambovtseva
- mâini și picioare reci sunt ca urmare a faptului că acestea au circulație se deteriorează. Pentru a ajuta circulația slabă este necesar să se rostogolească bile între palme cu crampoane (există). Apoi se încălzește mâinile unul împotriva celuilalt. Același lucru are bile și picior. Este posibil și vechi scoruri pentru a aplica.
Sunt bune unguent la prezența în ele de piper rosu. Și piper poate fi de asemenea utilizat.

- Eu prezint celebrul naturist, Nina Tarasova, care știe cu siguranță o mulțime de rețete care pot ajuta in aceasta boala foarte plăcut și nu împovărătoare.

Nina Tarasova
- Aceasta planta, care îmbunătățește circulația sângelui. În această colecție coș de 28 de ierburi și rădăcini.

Ne-am pregătit pentru tine două rețete, care sunt ajuta foarte eficient în boli ale sistemului cardiovascular.

Aceasta reteta ficus pe terebentină.

Ia frunze - zdrobit, a pus într-un recipient, umple-l în partea de sus a terebentină.
La un borcan de 750 de grame de a lua aproximativ 10 frunze de ficus.
ulei de terebentină este vândut în magazinele de hardware.
Trebuie să insistăm 2 săptămâni scuturare periodic.
Acest instrument puternic și puternic, care normalizeaza circulatia sangelui, sarea se dizolvă.
După 2 săptămâni, se strecoara infuzia și păstrați într-un loc răcoros întuneric.
Utilizare ca frecare. Frecati dureri articulare, palmele mâinilor, picioarelor.
Frecarea această infuzie vă permite să aducă înapoi la capilare normale.

- Ce fel de iarbă ne încălzi din interior - unele ceaiuri și taxele pentru a ajuta cu această problemă?

- Da, tocmai am adus o colecție de plante medicinale, care ajută la curata vasele de sange. Aceasta ajută în mod excepțional de bine. Acestea includ petale de trandafiri, immortelle, salvie, flori de tei, gălbenele, cretisoara, coada șoricelului, etc. în general, în boala a sistemului vascular trebuie să plătească mai întâi atenție la rinichi și ficat ..

Există o rețetă foarte bună - acest fruct castan unguent.
Rupeți-l și se amestecă unu la unu cu grăsime de vită. Și este mai bine dacă este de interior sau de grăsime cu inima și rinichii.
Ne se întâmplă depozite de sare. Și a șaptea vertebră cervicală, care efectuează depunerea de săruri de calciu are loc. Deci, acest unguent promovează dizolvarea sărurilor.

Exemplu de exerciții.
Când te trezești în dimineața: stai jos și face masaj genunchi aproximativ 100 de ori. mișcare circulară.

Și asta e modul în care am călătorit pentru a vizita bunica ei, și ea a observat că am fost în acest sezon fierbinte nu se poate face fără șosete. Și ea mi-a dat o reteta foarte simpla, dar foarte eficient.

Cu muștar și șosete calde.
Ia un ciorap de lumină se toarnă muștar uscat 2-3 linguri. lingură. Dress up șosete. Și în partea de sus a acestui obligatoriu șosete rochie mai lână. O fi de două ori atacabil dacă șosetele sunt din păr de câine. Deci, vă puteți bucura de noapte.

Asa ca am 10 zile popolzovavshis rețetă și acum complet uitat cum sunt congelare în sus.

- Ce alimente să mănânce pentru a încălzi sângele nostru. Acest lucru ne va spune dietetician, Alevtina Muminov.

Alevtina Muminov
- Odată cu trecerea la ora de iarnă ne-am schimbat obiceiurile alimentare. Intuitiv chiar.
În vara nu mai vrem să legume, lichide și fructe rece. Noi nu vrem nimic, chiar fierbinte, noi dimpotrivă, chiar de la acest rău. Și în iarna nu mai vrem să alimente grase, bogate in calorii.
Acest lucru este normal. Și în mod normal, pe care le adăugăm câteva kilograme.

Și există un aliment foarte interesant în medicina orientală. În cazul în care produsele sunt împărțite în cele care conțin încălzirea de energie și pe cele care conțin energie de răcire.

Încălzirea este precum hrișcă, orez, făină de ovăz, dovleac, morcovi, ridichi, pătrunjel, roșu pește, ouă, sfecla, mere.

reteta băutură: într-un pahar de apă clocotită pentru scorțișoară jumătate de linguriță și ghimbir, pe vârful unui piper negru lingură. În plus, piper negru are proprietati antibacteriene. Băutura este utilizat pentru răceli. Puteți adăuga o lingură de miere.

- O astfel de băutură a fost utilizată în Tibet în munți, în cazul în care este frig.

O alta reteta: pahar de suc de mere, sex linguriță de scorțișoară și se aduce la fierbere.

Nu uitați niciodată că, în boli ale tractului gastro-intestinal la condimentul trebuie tratate cu prudență.

- Pentru a face față cu acest flagel, am invitat o femeie care și-a dorit întotdeauna să cumpere pantofi înainte de încălzire. Dar ea a găsit drumul ei neobișnuit de a face fata cu sânge rece.

Lyubov Lazareva
- Faptul este că am trăit la primul etaj, casa rece. Și într-o zi am primit o bunică și a spus: „Dragă, ce mersul pe jos în șosete - că sângele nu se încălzește? Tu bate tocuri si picioare primi cald ".

Du-te pe vîrful picioarelor și a aruncat corpul relaxat la tocuri. De mai multe ori.
Apoi, relaxați-vă corpul și rapid, ca și în cazul în care vibreaza de sortare bat tocuri.
Urmatorul exercitiu ridicol - vibrația cozii.
exercițiu de respirație următor. Ia degetul arătător spre nas si inhaleze profund răsucirea nasului. Și expirati prin gura, dar, ca și în cazul în care printr-un tub mic.
Viitorul exercițiu - a crescut pe vârfuri, brațe în sus, întinse, încordate întregul corp. Și de relaxare dropping mâinile și de a asculta corpul tau.

Gayane Arakelyan
- Despre masaj cu linguri de argint.
Maseaza palma mâinii sau piciorului este necesar. mișcările de rotație centru de rădăcină sensul acelor de ceasornic crescând treptat presiunea. Apoi, după câteva mișcări, vom începe să dețină o lingură, la rândul său la degete.

Este posibil să se scufunde lingura în bol cu ​​fierbinte, apoi cu apă rece.

Faptul că mâinile și picioarele - sunt cele mai mici vase de sange. Și când ele distrug sistemul vascular al primul care a suferit.

gimnastica 1.Ukreplyayte vasele de sânge
2.Pomnite despre beneficiile contrastante douches și călire
3. Folosiți proprietățile de încălzire de alimente și plante medicinale
4.Very masaj foarte important

- Și porunca principală - nu face rău

- Vă doresc sănătate!