De ce nu se poate elimina de grăsime la nivel local - zozhnik

nu se usuce calea oamenilor și proști leneș, clinici și magazine care promit să „se agită“, „topi“, „curat“, „pe părți“, grăsimea într-un anumit loc. Sau sincer cred că grăsimea scoate de pe abdomen poate fi prin pompare presa. Sau pe părțile laterale - ceea ce face pante. Zozhnike facem totul pentru aceste rătăcită a fost mai puțin. Nu mai mamele lor, opriți-vă.

Internetul este plin de astfel de prostii. Din păcate, o mulțime de oameni greșite și consideră că astfel de șarlatani.

În cazul în care nu grăsimea

Grăsime în corpul nostru este stocat în principal în celulele adipoase - celulele adipoase - sub forma unei trigliceride chimic numit. Și pentru a-l dea orice nevoi ale organismului (alimentare cu energie, construcția membranelor celulare, hormoni, etc.), a trigliceridelor cu celule de grăsime ar trebui aceasta să fie împărțită în acizi grași și glicerol. Un proces numit lipoliza. Acizii grași și glicerol din celulele adipoase localizate in sange si transportate la locurile de utilizare.

Semnal pentru a începe lipolizei și stocate Spune-le prietenilor de celule de grăsime grăsimi primește de la hormoni. Reamintim că hormonii - substanțe bioactive, prin care organismul controlează funcționarea celulelor sale. Ele se disting prin organisme speciale - fier - în sânge, cu care, și de călătorie pe tot corpul. Trecerea celulelor în activitățile pe care acestea ar trebui să intervină, un hormon, cum ar fi o cheie, intră în gaura cheii, vine în contact cu receptorul și celula dă comanda dorită. În exemplul nostru - echipa la defalcarea de grăsime.

Ar trebui să fie clar că hormonii de intarziere care circula in sange, intr-un anumit loc, cum ar fi abdomenul sau pe coapse, este imposibil. Acestea vor fi contactat imediat și să dea echipa toate celulele grase din organism.

Hormoni și grăsimi

În situații diferite, hormoni - sunt diferite. Atunci când corpul nostru se pregătește la stres (lupta sau de zbor) - este adrenalina. Când ne este foame și în sânge scăzut de zahăr din sânge - glucagon. Atunci când într-adevăr, într-adevăr foame, dar încă transporta stres fizic intens sau psiho-emoțională - cortizol. În timpul nopții, pentru alimentarea cu energie a proceselor de construcție - hormonul de creștere (somatropină). Și așa mai departe. Această capacitate de a da o comandă pentru defalcarea de grasime numit capacitate lipolitic.

Deși hormoni abilitățile lipolitice, muta pe tot corpul, grăsime în diferite locuri vor merge inegal. Aceasta va depinde de perfuzia țesuturilor (capilarizare le) și cantitatea și activitatea receptorilor celulari.

țesut adipos în locurile prevăzute pentru evoluția grăsimii de depozitare (coapse, fese, abdomen), va stoca activitatea sa, și se lasă încet. În locurile în care organismul pentru a stoca și transporta grăsime nu este foarte convenabil să stoc de grăsime va fi mai mic, și se va rupe în jos mai repede.

Defalcarea de grăsime - nu este de a pierde în greutate

Acesta este un lucru foarte important. defalcare de grăsime (lipoliza) - acest lucru nu este pierderea in greutate. Doar grăsime din celulele de grasime in sange si sa mutat „plutește“ acolo. Pentru a scapa de ea, este necesar să se „arde“. Cu alte cuvinte, de a utiliza drept combustibil pentru orice scop. De exemplu, pentru munca musculare. În cazul în care grăsimea ca și combustibil va rămâne nerevendicate, el a înota înota în sânge și vsosotsya înapoi în celulele adipoase, cel mai bun caz. În cel mai rău - creează plăci de colesterol în celulele pereților vaselor.

Saună, masaj și grăsime

De asemenea, nu uitați că separarea celulelor de grăsime la rezervele de grăsime - este o reacție chimică a trigliceridelor de divizare. Grasimea este imposibil să se „rupe“, „se agită“, „topi“ sau „stoarce“ din celulele adipoase. Toate fizioterapie - masaj, saună și altele - în legătură cu scopul de a pierde in greutate, rezolva o singură problemă - activat în fluxul sanguin tesutul adipos, pentru a îmbunătăți microcirculația. Circulația sângelui mai activă, mai multe celule grase la doplyvet hormoni lipolitice.

Acest lucru ajută, dar aceasta este doar o îmbunătățire a rutelor de transport. Pentru depozite cu stocuri de cărbune pot pune zeci de drumuri, dar în cazul în care cărbunele nu este de a fi utilizat drept combustibil, acesta va rămâne situată pe depozit.

Arunca să caute regimuri de formare exercițiu magie și secrete, „pentru a elimina stomac“ sau „seca coapsa.“ Ei pur și simplu nu fac. Mănâncă mai puțin, muta mai mult, descărcați mușchii, să păstreze răbdare și perseverență.

Podpisyvates pe Zozhnik pe Facebook:

Sau VKontakte. și rămâne sănătos.

Citiți, de asemenea, pe Zozhnike: