De ce nu pot mânca semințe

Seminte, cum ar fi totul: atât pentru copii cât și adulți, și persoanele în vârstă. Consumul de semințe ne aduce cu nimic nu plăcere comparabile și ajută să-și petreacă timpul. Semințele conțin vitamine și acizi grași, anti-îmbătrânire, precum și un set de aminoacizi. Semințele sunt utile pentru vasele de sânge și de ficat. Ele sunt perfect calm și restabili echilibrul interior. Cu ajutorul lor este mult mai ușor să renunțe la fumat.

Dar, prin consumul de semințe pot apărea probleme. Prima dintre ele - dantura. Cu semințe frecvente luzganii deteriorat smalțul dinților și de carii apare.

Potrivit gastroenterologi, semințe cauzează adesea arsuri la stomac. Un alt dezavantaj al semintelor - calorii excesive. 100g de semințe de floarea soarelui oferă 520 kcal. Aceeași valoare energetică are o porțiune de gratar de porc, 2 baruri ciocolata sau pâine polbatona.

Nu recomand consumul de semințe de floarea-soarelui pentru boli ale gâtului. Irită mucoasa deja inflamate, iar situația este chiar mai rău. Din acest motiv, mulți cântăreți refuza plăcerea de a mesteca semințe de floarea-soarelui. Aceasta afectează în mod negativ corzile vocale.

Dar, la ceea ce luzganie semințe cauze apendicita - este un mit. Asigurați-vă că semințele de apendicita nu au absolut nimic de-a face.

Deci, dacă aveți proceduri dentare, și excesul de greutate nu suferă, puteți nu vă faceți griji cu privire la deteriorarea semințelor nu se vor face. Dar pentru a manca seminte nu a fost inutil, și util, amintiți-vă că este mai bine să nu prăji, și să se usuce. În acest caz, ele rămân substanțe mult mai valoroase. Dar asta nu deteriora dintii, încercați să cumpere semințe deja curățate sau curățat mâinile lor.