De ce nu pot bea alimente

Am fost mult timp în obiceiul să se spele în jos mâncarea. Nutritionistii încă dezbat dacă este sau nu să o facă. Unii dintre ei cred că apa de amestec cu alimente incetineste procesul digestiv. În acest caz, apa poate fi baut doar o jumătate de oră înainte de mese, și în timpul și imediat după - este imposibil.

Opinia altora este de a se asigura că necesitatea de a bea numai uscat, nu se diluează lichid alimentar pentru a asigura o bună absorbție în tractul gastro-intestinal.

Pentru a răspunde la întrebarea, de ce este imposibil să se spele în jos mâncarea. Este suficient să amintim modul în care procesul de digestie. mese somptuoase doresc întotdeauna să-l spele în jos. Cu toate acestea, prins în organism în timpul mesei dilueaza saliva si apa slăbește efectul acesteia asupra produselor alimentare, de rupere astfel procesul digestiv. In plus saliva, sucul gastric și diluat cu concentrația enzimei redusă, adică digestie dificilă. Digerate produse alimentare intră slab părțile inferioare ale intestinului și începe să fermenteze. Bacteriile formate în procesul de fermentație, în sânge, care transporta toxinele pe tot corpul, provocând intoxicații lui.

De ce nu pot bea băuturi reci alimente?

În plus față de produsele alimentare de obicei, nutriționiști nu recomandă să se spele în jos alimente grase. interdicție specială - în apă rece. alimente grase digerate slab provoca putrefacția intestinului, dar nu până când grăsimea digerate final este depus pe pereții organelor interne ale tractului gastro-intestinal, ceea ce duce la obezitate. In plus, consumul de lichide dupa un aliment gras duce la apariția rapidă a unor sentimente de foame. Cel mai bun dintre toate, după o masă, bea un vin alb sec care îmbunătățesc absorbția și pentru a preveni fermentarea alimentelor și putrezire.

În ceea ce privește produsele alimentare uscate, atunci trebuie spalate cu apa calduta sau infuzie de plante. ceaiurile verzi si negre - sunt nedorite, deoarece acestea încetinesc absorbția alimentelor.

Pentru digestie eficientă timp de 30 de minute înainte de masă nutriționiștii recomandă să bea un pahar de apă pură, apă cu fructe proaspete de lămâie sau de legume. Acesta va fi un excelent începe metabolismul și ajută stomacul să se pregătească pentru a manca.

Ce, cum și când să bea?

Ce se poate bea pe stomacul gol?

Acum, că ne înțelegem de ce este imposibil să bea după o masă. uite - se poate bea pe stomacul gol. Este cel mai bine pentru organism - este beat pe un fluid stomacul gol. un pahar curat de apă va ajuta organismul sa inveseleasca după somn, iar sistemul digestiv - gata de lucru. Sticla de bere pe stomacul gol va duce la stomac excesul de mucus si activeaza procesul de suc gastric.

Postul este contraindicat: cafea tare, băuturi răcoritoare, băuturi spirtoase. Utilizarea lor poate duce la ulcer gastro-duodenal sau ulcer duodenal.