De ce nu pot avea o mulțime de miere

Mierea este, probabil, cea mai veche hrana de pe Pământ. El a fost cunoscut cu mult înainte de apariția omului. Este unic în compoziția sa, un produs care conține zahăr natural, o mulțime de oligoelemente și vitamine.

Mierea este nu numai util, dar, de asemenea, foarte gustoase. Acesta este adesea utilizat pentru a trata răceli, boli de stomac și a altor boli. Dar se dovedește că mierea nu este la fel de inofensiv pe cât pare la prima vedere. Terapeuții cred că tratamentul nechibzuit de miere poate fi chiar periculos. Același lucru se datorează.
Răspunsul la întrebarea, de ce nu au o mulțime de miere se află în compoziția sa. Acesta conține un zaharuri „rapid“, cu efect nociv asupra pancreasului și pot provoca depuneri de grăsime. Sa dovedit a fi și efectele nocive ale mierii asupra rinichilor. Acest lucru este valabil mai ales a tinerei miere.

În plus, utilizarea de miere poate cauza cariilor dentare. Unii medici cred că puterea efectelor negative asupra smalțul dentar, el depășește chiar și zahăr. Prin urmare, după ce a luat mierea trebuie să clătiți gura bine.

Nu se recomandă utilizarea de miere pentru persoanele care au o sensibilitate deosebită pentru ea. Aceasta se manifestă în apariția rinită, urticarie, tulburări intestinale, dureri de cap, dificultăți de respirație. Dar astfel de oameni sunt rare și reprezintă doar 3-7% din populație. ar trebui să fie deosebit de atenți în utilizarea de miere pentru cei care suferă de diabet.

Ca și în aproape orice alt produs, iar mierea este important să nu exagerați. Rata de adult este de aproximativ 100-150 g de miere pe zi, ceea ce este cel mai bine sa în mai multe etape. Pentru prima dată nu ar trebui să mănânce mai mult de o lingura. Miere să asimileze mai bine să aibă 2-3 ore înainte sau după o masă.

Îmbunătățirea calității de miere poate fi utilă, se spală în jos cu lapte, apă caldă sau ceai. Cu toate acestea, puteți mânca cu alimente bogate in carbohidrati.

Abordare problema valorii consumului de miere ar trebui în mod individual. Copiii mai bine să ia cu terci, ceai sau fructe. De multe ori pentru a hrăni miere copilul nu este în valoare de ea, pentru că aceasta poate fi o atitudine negativă față de acest produs. Este suficient 1-2 lingurite pe zi. Apropo, copiii sub un an medicale în general contraindicată, deoarece poate provoca intoxicații.

Se crede că încălzirea mierii la temperaturi ridicate nu este de dorit, deoarece alocate substanțelor dăunătoare și utile, în schimb, sunt distruse. Prin urmare, cel mai bun de a mânca miere în forma sa naturală.