De ce nu doriți să joace sport
Beneficiile sportului amator, exerciții, scris multe lucrări științifice. Și chiar mai mult vor fi scrise, pentru utilizarea validă, reale, se simte un „adept“ al sportului. Dar, într-un fel, cei care doresc să se alăture sănătate prin educație fizică nu este mai mare.
Mai degrabă, doresc doar pentru a obține mai mult, dar în cuvinte, în vise. De fapt, din păcate, sport oameni mai puțin și mai puțin. În acest articol despre motivele pentru care acest lucru este așa, ceea ce împiedică sport. La motivație scăzută pentru el.
Într-adevăr, pentru a înțelege cauzele, putem găsi un leac pentru lene la o astfel de lecție utilă.
De ce nu doriți să se angajeze în sport. Cauzele motivație scăzută pentru el
1. Activitatea - nu obiceiul meu
Primul motiv este că este atât de dificil să se depășească să facă exerciții fizice: un obicei toată lumea a mers stil de viață inactiv.
De obicei, oamenii activi consideră că este mai ușor să scrie pe oră lui program pentru sport, ci pentru a le este mai puțin necesară decât sedentare. In schimb, cei care au puțin activi, care exercita sunt esențiale, cel mai bun caz, un vis pentru a fi sport. Dar, pentru ca ei să devină încercare atât de gravă.
Toate obiceiurile motiv valabil: folosite pentru a sta, se întindă, așteptând ceva pentru a asculta, uita-te la, dar nu și în obiceiul, nu este nevoie să fie în mișcare.
Ce este sportul? Acest lucru este de la 25 minute până la 1,5 ore de activitate si sa -. „Concentrat“
2. Sport - o mulțime de mișcare. Pragmatist: "Și de ce?"
Dacă vă întrebați bunicii lor despre stilul lor de viata, te va surprinde - ca în ziua în care au fost lovituri cu piciorul de kilometri, câte ore pe zi au fost angajate în muncă fizică.
Epoca noastră este foarte mult să ne elibereze de acesta din urmă.
Cu alte cuvinte, lumea de astăzi cere de la noi multă mișcare ca înainte. Înainte de a: sunt în mișcare, atunci există, vă opriți în mișcare - pregătiți-vă să trăiască. În timpul nostru, atât de acut problema, „sunt în mișcare - live“ nu este în valoare de ea.
Mintea umană include, de asemenea, un pragmatic: „Mișcarea, și de ce? La urma urmei, puteți ajunge acolo, pentru că puteți apela, suna, suna un taxi ... "
Același pragmatic a trecut de la care doresc sau încearcă să se angajeze în sport: „De ce te epuizează pe banda de alergare atunci când mai ușor să bea un cuplu de grăsime de ardere pastile“ „De ce fier grub când chirurgie plastică în această vârstă face minuni“?
Și mai departe cu deficiențe de vedere „pragmatici“ în pragmatismul său va merge mai departe: „Un corp frumos și sănătos - nu reprezintă o garanție a succesului și a prosperității în lumea noastră modernă, în cazul în care banii și puterea de a decide mai mult. O mai bună oră pe săptămână am plătit mai târziu, la sfârșitul anului va fi mai mult decât dacă ai petrece primul. "
Nu te certa? Nu este. De fapt - susțin, însă scopul articolului nu este de a argumenta, și să dea motivul pentru lipsa ta de motivație, chiar dacă nu sunt cauzele identificate și discutate cu el anterior.
3. Este plictisitor
Capul nostru este de stimuli externi ocupat constant, în cazul în care nu este suficient de ei, atunci ne-am venit cu un joc - pentru a irita nervii.
Bea băuturi puternice și cafea - din nou, astfel încât celulele creierului au fost incantati. Chiar și în căutarea unui loc de muncă nu este plictisitor ...
Un sport? Ceea ce este interesant pentru a pedala bicicleta, studiind straightness plafonului? Ce fel de interes în timpul aspirației, transpirație în pista de stadion? Ce bucurie din ce am auzit, apa din piscina creează un strivești omogen sunete de la iepurele meu? ...
Suntem obișnuiți (din nou, un obicei?) Pentru stilul de viață Neskuchniy. Acolo am fost speriat (TV), acolo am fost intrigat (prietena la locul de muncă bârfă o dată în comun), a provocat mânia noastră dreaptă (din nou tip cu dungi băț pe drum) ...
Care sunt punctele forte senzoriale (vizuale, auditive, fizice și emoționale) stimulilor este un sport?
De fapt, dacă alegeți exercita cu înțelepciune, pentru a ajunge la nivelul de încărcare limită controlată, este posibil pentru a obține un „nu plictisitor“, în formă de eliberare a hormonului fericirii. Dar acest lucru este deja familiar cu experiență.
4. Formarea - Astăzi, ca urmare a șase luni?
Da, exact. Imaginează-ți că ai luat un loc de muncă, dintre care plata va începe în șase luni, și apoi, nu toate vor, să plătească doar o mică parte din ea.
Ce ai face? Puțin probabil să accepte astfel de condiții. Nu-i așa? Dar aceste condiții oferă toate sporturile, activități sportive.
În unele specii puteți vedea un rezultat slab după 3 săptămâni de sport de amatori, dar unele vor aduce rezultate mult așteptata după câțiva ani!
Cine va supraviețui această distanță atunci când în lumea modernă a spectacolului ne separă întreaga apăsând TV p / u. De la yummy 7 minute excursie la pizzerie. De la distracție în compania unui cuplu de zile lucrătoare ...
I sport. în loc de un epilog
Citiți mai sus: este posibil, în general, pentru a găsi foarte motivația de a începe să faci sport, astfel încât să nu meargă la distanță, la stilul de viață sport să devină un obicei? În general, este posibil?