De ce este eșecul și ce să facă

În ceea ce privește terminologia, frustrant pentru un vegetarian - este o întoarcere psihologică la alimente interzise, ​​și a interzis un om pentru el însuși. Cum se întâmplă acest lucru? Persoana pentru un motiv oarecare decide să schimbe dieta, citind cărți, vizionarea de filme, vorbind cu oamenii. Totul merge bine, dar într-o zi se găsește, mânca un pui sau o bucată de brânză (în funcție de produsele alimentare stil). Și apoi vine cel mai interesant și greșit atunci când a existat un eșec, credem că astăzi este pierdut și își pot permite totul, dar mâine totul va fi din nou la dreapta. Și acum, în cursul a mers la cârnați, chips-uri, etc. De multe ori, toate se pare să prezinte lăcomiei. În cel mai bun, următoarea zi, totul va reveni la normal, iar în cel mai rău - va fi amânată pentru câteva săptămâni și va duce la consecințe psihologice grave, stres și auto-culpabilizare (ca în situația cu o dieta sau alcoolism). Motivele acestui eșec poate fi de multe - presiunea publică, lipsa de încredere în corectitudinea căii alese, de tranziție prea rapidă la un nou stil de a manca, psihologic (sau energie) nepregătire alimente curate, nici acasă de delicioase alimente vegetariene / vegane / syroedcheskoy. Primul an și jumătate de la înțelegerea mea beneficiile vegetarianismului cu mine este tocmai acest lucru: o săptămână nu am mâncat carne și pește, și apoi a încercat o bucată și mănâncă. Ca urmare, eșecurile au devenit atât de frecvente încât, la un moment dat am forțat să mă uit totul despre vegetarianism și sa întors să-l deja pregătit.

Evitați întreruperile vă va ajuta sfaturi destul de simplu: