De ce depresia apare în primăvara

Primăvara este de multe ori depresie. Începe la sfârșitul iernii și atinge apogeul în momentul în care zăpada sa topit complet, soarele strălucește foarte puternic, și totul vine la viață.

Există o eliberare activă de hormoni, organismul începe să funcționeze în mod activ, și nici o forță pe ea. Omul în timpul iernii mai lent, organismul în timpul iernii epuizate, funcționează încet, iar apoi el nu are timp pentru mediu - exterior totul vine la viață, și omul încă pe timpul iernii nu a recăpătat cunoștința, în afară de deficiențe de vitamine, oboseala, acumulate de-a lungul anilor, de încărcare îmbunătățită (deoarece în primăvara ei cresc), realizarea că, înainte de vacanță (sau de vacanta) este încă departe. Nu este o depresie psihică, și natura fiziologică. Da, mai ales din cauza hormonilor.

Situația este agravată în cazul în care o persoană care suferă de neurastenie, epuizare emoțională, oboseală cronică. Organismul deja slăbit, supus unor astfel de supratensiunii hormonale, ea începe să ia poziții. Spring - aceasta este o altă tensiune nervoasă și împovărate de problemele lor ale sistemului nervos, aceasta este o lovitură ieftină.

Sufăr de mai mulți ani, în primăvara și ați înțeles cu adevărat.

tu și sănătatea ta forțelor!

modificări ale dispoziției, schimbări bruște, chiar și de sănătate începe să eșueze, uneori. Acest lucru se datorează trecerii la primăvară. În plus, un rol important este jucat de faptul că un deficit de vitamine și minerale în organizme.Nedostatok toate aceste substanțe, lipsa de vitamina D, și după cum știți acest lucru este vitamina patrunde in organism cu razele soarelui, care este absent în timpul iernii. Sings de multe ori oameni de experiență depresie la primăvară. Încercați să vă luați banane shokolad.Budte dieta și sănătos!

În primăvara anului de depresie se întâmplă pentru că organismul este obosit și epuizat de vitamine după iarnă. În timpul iernii, nu avem suficient de soare, căldură.

În primăvară ar trebui să încercați mai des să meargă, respira aer curat, mananca dreapta, muta mai mult. Puteți lua vitamina complexe. Apoi, te vei simti mai energic si distractiv