De ce copilul nou-născut nu doarme sau nu dormi noaptea
Somnul este una dintre cele mai importante semne ale unui copil sanatos. Atunci când acest indicator nu este numărul de vise în timpul zilei, și durata lor. Adesea, tinerii parinti se plâng medic pediatru că un nou-născut nu doarme. Cu toate acestea, atunci când se calculează orele pediatri pe care copilul adormit, se pare că este norma la vârsta lui. Adevărata mamă a acestui devine nu mai ușor, pentru că în cazul în care un copil doarme timp de 30 de minute, apoi 30 de minute este activ, acesta nu poate nici mânca, nici odihnă. Prin urmare, este important de a afla adevăratele cauze ale tulburărilor de somn la sugari.
Durata grudnichka somn in timpul zilei
Un efect pozitiv planurilor naționale de acțiune asupra dezvoltării fizice și mentale a copilului, iar durata acestuia depinde de vârsta firimiturile. Cu copii foarte mici, lucrurile sunt mai ușor. Prima lună de viață copilul doarme cele mai multe ori și se trezește doar pentru a lua alimente - si apoi adoarme din nou.
Toate aceste cifre sunt aproximative, astfel încât în cazul în care copilul doarme un pic mai mult sau mai puțin decât acest lucru poate fi, de asemenea, considerată ca o opțiune normală.
Cauzele tulburarilor de somn la sugari
Factorii care au determinat tulburările de somn dobândite includ:
- Nerespectarea regimului zilei. Astăzi, medicii nu insista în acea zi copilul a fost pictat în mod clar de minut. Cu toate acestea, cât mai devreme de 3-4 luni, este de dorit să aibă un copil să dezvolte ceasul lor biologic, și sa dus la culcare și a cerut o sticlă cu un amestec de aproximativ același timp. Părinții trebuie să facă totul pentru a facilita acest lucru - de exemplu, copilul poate fi pus ușor la culcare, în același timp, și apoi urmăriți în mod constant să-l prindă momentul în care acesta va fi gata de culcare. Tot timpul ține evidența nevoile naturale ale unui nou-născut, nu lăsați să creeze cât și perevozbudilsya ușor posibil și în mod natural data aproximativă a modului copilului. Cel mai important lucru pentru a face lucrurile treptat;
- Lipsa de „ritual de somn.“ Ritualul de somn - un set de acțiuni, scopul care este acela de a asigura o tranziție lină de la starea de veghe la somn. Există linii directoare generale - de exemplu, algoritmul acțiunilor în fiecare zi de viață ar trebui să fie aceeași (ordine: mers pe jos - igiena - somn, nu ar trebui să fie schimbat). Este recomandat să cumpere unele lucruri pe care un nou-născut va merge la culcare, acest lucru ar putea fi pijamale sau jucarie moale. De-a lungul timpului, copilul, văzând aceste lucruri, el va tune în somn;
- Lipsa de control al temperaturii. Se întâmplă ca un nou-născut nu doarme în cazul în care aerul din încăpere este prea uscat sau cald. Aerisiți camera în care copilul doarme, se recomandă chiar și pe vreme rece. De asemenea, toate mirosurile pătrunzător și fumul de tutun ar trebui să fie eliminate. Pune într-un umidificator cameră. Nu uitați că temperatura în dormitorul copilului nu trebuie să depășească 18-20 de grade;
- Lipsa părinților modul de somn. În cazul în care întreaga familie folosit pentru a merge la culcare târziu și se trezesc târziu, atunci copilul poate dormi si visa ca bebelusii se simt subțire bioritmurile oamenilor din jurul lor. În această situație, copilul poate confunda chiar zi și noapte.
Acestea sunt cele mai frecvente cauze ale tulburărilor de somn ale nou-născutului. Cu toate acestea pot fi diferite sau pot fi combinate între ele în fiecare familie. Dar, chiar și cu ajutorul acestor sfaturi, părinții în viitorul apropiat va fi capabil de a observa îmbunătățiri.
Factorii care influențează lipsa somnului
Principalii factori care duc la tulburări de somn includ:
Cum de a pune un copil să doarmă în timpul zilei?
Când cineva vrea să doarmă, activitatea creierului este redus, corpul se relaxeaza, iar el adoarme. În primele luni ale procesului de relaxare de viață este absent, din cauza a ceea ce el nu poate înțelege când vrea să doarmă. Pentru a se relaxa părinții copilului trebuie să creeze condiții favorabile pentru ea.
- Masajul de relaxare promovează bine cada;
- Pentru ca un copil să doarmă, puteți citi un basm (părinți apeluri vocale monotone la sugari dorinta de a dormi), sau activați unele muzica de relaxare;
- Este posibil să se aplice și utilizarea aromoterapie ulei de lavanda sau iasomie larg cunoscute pentru proprietățile lor de calmare;
- Dacă acest lucru nu funcționează, puteți da copilului o suzeta sau se agită pat de copil;
- Încercați să reziste la 5-6 ore înainte de culcare între zi și noapte pentru copii. Acest lucru este destul de aproape întotdeauna, astfel încât el a fost obosit și a vrut să re-câștige puterea;
- În cazul în care nou-nascut trezit dintr-o dată nu merita forțat l-au pus să doarmă din nou. Este posibil ca în acest timp copilul a putut dormi. În cazul în care, cu toate acestea, el a fost trezit de sunete nu este necesar să se trezească în cele din urmă, în acest caz, se recomandă să se agită pat de copil și de a schimba scutece, și apoi din nou l-au pus în leagăn;
- Nu lasa copilul inainte de culcare perevozbudilsya, deoarece copilul, spre deosebire de un adult durează mult timp să se calmeze.
Cu toată această soluție universală la această problemă nu există. Fiecare copil trebuie să aibă o abordare individuală, din moment ce toți copiii au nevoi și caracteristici ale sistemului nervos diferite.