De ce au o durere de cap, după o narghilea, și ce să facă

Probabil mulți dintre noi cunosc situația când dureri de cap, după o narghilea. Acest sindrom este un alt nume - Narghilea mahmureala. dureri de cap bruscă - nu este un eveniment foarte frumos, mai ales după o Narghilea delicios cu prietenii. Dar de la ea puteți obține destul de repede scăpa de, dacă știi cum.

Narghilea - un obicei prost sau un joc?

fumat narghilea - o tendință la modă. Acest lucru este deosebit de activitate comună în rândul tinerilor. Multe restaurante și baruri, există chiar și o cameră specială narghilele, în cazul în care vă puteți relaxa și să aibă un moment bun. Cu toate acestea, această ocupație nu este atât de inofensiv pe cât pare la prima vedere.

Mulți oameni cred că tutunul pentru narghilea nu există substanțe nocive. Cu toate acestea, la fel ca în țigarete, există nicotină, gudron și alte substanțe nocive pentru organism.

Narghilea - un dispozitiv care constă dintr-un rezervor cu apă (sau alt lichid) și cele două tuburi. Una dintre ele este un spațiu pentru amestecuri de fumat, iar celălalt, cu un purtător de cuvânt, menită să atragă fum.

Informații despre faptul că nicotina este absorbită de apă, care este în narghileaua nu este adevărat. Partea nicotină absorbită de fapt, filtru de apa. Dar cea mai mare parte din greutatea lui încă cade în plămânii unei persoane. Când fumul trece prin apă, se schimbă structura și efectul provoacă vasodilatație și lumină intoxicatie fumător.

Fum-l, de regulă, nu în mod izolat, ci intr-o companie, toate bucurat de un purtător de cuvânt. Prin urmare, printr-un astfel de dispozitiv poate ridica o multitudine de infecții diferite de gripă și se termină tuberculoza.

De ce au o durere de cap?

mahmureala Narghilea, sau boala hookah, este un set de simptome care rezultă din creșterea în sânge cantitatea de dioxid de carbon și, respectiv, lipsa de oxigen. simptome:

dureri de cap pulsatila ascuțite;
fotofobie;
inhibat;
amețeli;
greață;
tahicardie.

Cu toate acestea, cel mai frecvent simptom este durerea de cap. De ce, după o durere de cap narghilele? Motivele pentru acest lucru se poate întâmpla, o mulțime:

Fumatul pe stomacul gol. Lipsa de glucoza exacerbat impactul negativ al fumului. În unele cazuri, acest lucru poate duce la pierderea conștienței.
fum prea puternic. Aceasta poate fi o consecință a Narghilea preparării necorespunzătoare. Dacă pachetul de tutun este scăzut, fumul devine mai mult dioxid de carbon.
fumat prea rapidă. În general, fumat o narghilea - un proces de lent, ceea ce impune. Dacă fumul este inhalat rapid și de multe ori, concentrația sanguină a crește rapid de dioxid de carbon, ceea ce poate duce la dureri de cap.
O doză mare de nicotină. Dacă o persoană nu este obișnuit cu fumatul, dintr-o dată decide să fumeze narghilea, simptome neplăcute pot apărea din ea. Deci, dacă vă decideți să încercați pentru prima dată, această metodă de fumat, nu te dus de val. În caz contrar, riscul de a obține o durere de cap.

Modalități de abordare a durerii

Ce ar trebui să fac în cazul în care capul este încă dureri? După cum știți, cel mai bun mod de tratament - prevenire. Ai nevoie pentru a avea grijă de mahmureala Narghilea nu au fost afectate. Cu toate acestea, în cazul în care este încă acolo, atunci va va ajuta cateva sfaturi simple:

Trebuie să mănânci. Mai ales în cazul în care a existat fumat pe stomacul gol. Forteaza-te pentru a mânca un pic de alimente. Acest lucru va ajuta sa scapati de efectele fumatului.
cafea tare. O ceașcă de această băutură tonifica vasele de sânge și provoacă să circule mai rapid pe ele, care, la rândul său, îmbunătățește alimentarea creierului cu oxigen.
aer curat. Este necesar să se aerisi camera, sau mai bine încă de mers pe jos în aer curat.
Medicație. În cazul în care toate metodele de mai sus eșuează, atunci trebuie să ia orice medicament analgezic. Dar este recomandabil să se facă fără el.
În cazul în care toate aceste metode au avut nici un efect și dureri de cap persistă. trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Poate că efectele nicotinei agravate o boala cronica, care a fost deja observată la fumători.

Cum de a evita dureri de cap de o narghilea?

Pentru a nu experimenta simptomele unei narghilele mahmureala, inclusiv dureri de cap, trebuie să știți câteva reguli, și întotdeauna să le urmeze:

Narghilea și alcool sunt incompatibile. Nu contează dacă este vorba despre o sticlă de bere sau lichior greu. Este necesar să ne amintim: alcoolul exacerbează efectele nicotinei asupra organismului.
Narghilea este necesar să se pregătească în mod corespunzător. Cărbunii nu ar trebui să ardă, iar cupa trebuie să fie instalat corect. Prin urmare, este mai bine să-l fuma în școli, care au câștigat o bună reputație.
Bea multe lichide în timpul fumatului. Este vorba despre apă sau ceai. Se neutralizeaza efectele substanțelor nocive asupra organismului.
Fum încet și nu inhalați prea mult fum. plăcere Stretch.
Asigurați-vă că pentru a gustare în fața procesului. Și stoc pe snacks-uri. În timpul fumatului, de asemenea, puteți avea. Se va umple deficitul de glucoză.

Pentru tine și simptomele neplăcute ale mahmurelii, precum și posibilitatea de a contracta orice infecție proteja, cel mai bine este de a cumpăra propria shisha și să învețe cum să-l gătească.