De ce ar trebui să bea ceai verde
De fapt, ceaiul verde este un adevarat Superfoods. Efectul pozitiv al ceaiului verde asupra sănătății umane au dovedit în mod repetat.
Să examinăm mai în detaliu, bazat pe ceea ce un impact pozitiv al ceaiului verde asupra corpului și ceea ce este puterea magică a acestei băuturi.
celulele sanatoase
De ce ceaiul verde este un superaliment? Întregul punct de catechine, care se găsesc în ceaiul verde. Catechinele sunt antioxidanti care lupta si sunt chiar posibilitatea de a preveni distrugerea celulelor. Ceaiul verde nu trece un tratament special înainte de utilizare, care ajută să mențină inerente în ea elementele naturale, inclusiv - catechine. Astfel, datorită acțiunii de ceai verde. extindem tineretul nostru.
În același timp, o calitate mai mare decât ceaiul verde, mai multe caracteristici utile pe care le poartă. Există diferite tipuri de ceai verde. De exemplu, laptele oolong posedă nu numai o aromă de cremă de subtilă, dar, de asemenea, conține mai mult de 400 de nutrienți precum și vitamine, uleiuri esențiale și cofeină. Această varietate de ceai verde ofera o stare de spirit bună și dă vivacitate.
inima sanatoasa
Efectele benefice ale ceaiului verde, de asemenea, constă în faptul că băutura îmbunătățește fluxul de sânge și reduce nivelul de colesterol din sânge. Conform rezultatelor a numeroase studii, ceaiul verde ajuta la prevenirea multor probleme cardiace - de hipertensiune arterială și terminând cu insuficiență cardiacă acută.
Din nou, ceaiul verde de calitate mai mare, cu atât mai multe substanțe nutritive păstrate în cadrul acestora și, prin urmare, intră în organism. soiuri mai scumpe de ceai verde, cum ar fi lapte Oolong și mai multe soiuri de elită similare, nu numai un gust semnificativ diferite, dar, de asemenea, păstrează un număr maxim de substanțe utile.
creier sănătos
Ce este bun pentru inima, de obicei benefice pentru creier. Creierul nostru are nevoie, de asemenea, vasele de sange sanatoase. Într-un studiu, oamenii de știință elvețieni au descoperit ca persoanele care beau ceai verde au prezentat o activitate mai mare în memoria pe termen scurt în creier.
Ceaiul verde, așa cum se arată prin alte studii, de asemenea, ajută pentru a bloca formarea de placi care pot contribui la dezvoltarea bolii Alzheimer.
Ceaiul verde, potrivit unor studii, pentru a menține un niveluri stabile de zahar din sange la persoanele cu diabet zaharat. Catechine conținute în ceai verde, reduce nivelul colesterolului din sânge și a tensiunii arteriale mai mici, astfel încât acestea ajuta, de asemenea protejează organismul de rau provocate de alimente grase.
excesul de greutate
Ceaiul verde ajută la accelerarea și chiar inversa procesul de metabolism în organism. Studiile arată că ceaiul verde ajută, de asemenea pentru a menține o greutate stabilă după ce oamenii pierde in greutate.
Combaterea cancerului
Studii privind efectul ceaiului verde asupra apariției și dezvoltării cancerului. apar uneori contradictorii. Dar un lucru este sigur: ceai verde sprijina celulele sanatoase din organism, la toate etapele de dezvoltare a acestora. De asemenea, există unele informații pe care ceaiul verde poate contribui la distrugerea celulelor canceroase.
reducerea stresului
Ceremonia ceaiului în sine și soarbe consumul de ceai ajută să se relaxeze și să se calmeze. Observat Aminoacidul din ceaiul verde numit teanina poate furniza efectul calmant. Astfel, ceaiul verde ajuta la combaterea stresului.