De ce apa este esențială pentru sănătatea copilului

Cu toții știm cu siguranță că omul este de 70% apă, și că, fără această viață substanță de pe pământ nu este posibilă. Toate procesele metabolice din organism au loc datorită apei, și deshidratare este un mare pericol pentru oameni, în special pentru copii, ale căror corpuri nu sunt încă pe deplin formate.

Lucru este că umiditatea corpului copilului conținea mult mai mult decât la adult. Copilul de zece ani, de 5 - 10% mai mult apă în organism decât într-un adult. Primele luni de viata, bebelusii sunt incredibil de sensibile, precum și toate procesele metabolice și schimbările care au loc în corpul lor, destul de repede, de exemplu, aceeași deshidratare, care poate să apară atunci când supraîncălzirea, diaree prelungită sau vărsături frecvente. În astfel de cazuri, ar trebui să solicite imediat un medic sau de ambulanță.

Pentru ca copiii să fie sănătoși și să crească bine, este foarte important să le dea în mod regulat o apă curată și proaspătă. Acest lucru este valabil și pentru copiii mai mari atunci când există o formațiune a corpului. jocuri frecvente în aer liber, sport provoca un consum mai frecvent de apă. Pierderea corpului doar unele două procente din volumul total de lichid reduce eficiența întregului organism cu aproape 20%. O pierdere de trei procente poate provoca deja accident vascular cerebral de căldură. accident vascular cerebral de căldură poate avea loc nu numai în vreme caldă, dar, de asemenea, atunci când copilul nu este îmbrăcat prea cald pentru vremea este în interior sau într-un transport înfundat.

Copiii nu sunt întotdeauna se simt în mod clar și distinct sete atunci când pierderea de lichide. Copilul dumneavoastră poate simți la început o oboseală ușoară, letargie, poate fi amețeli sau greață. Deshidratarea, ca regulă, poate deveni nu numai din cauza bolii, dar, de asemenea, afectează activitatea mentală. Cu pierderi substanțiale de umiditate, temperatura corpului crește, inclusiv temperatura creierului. concentrație redusă, memoria pe termen scurt devine slab, există o distragere a atenției și iritabilitate. Copiii care sunt expuși în mod regulat la deshidratare, de multe ori agitat, nelinistit, poate interfera cu profesorii și colegii de clasă în timpul procesului de învățare.

deshidratare cronică la copii poate provoca boli de rinichi, boli ale sistemului digestiv, precum și tulburări vegetative-vasculare. Acesta este motivul pentru care consumul copiii regimului trebuie să acorde o atenție specială copilului ar putea face pentru fluide pierdute. De asemenea haine, temperatura camerei și condițiile generale trebuie să respecte condițiile meteorologice și de natura activităților copilului.

trebuie să fie obligate să asigure accesul liber la apă curată, proaspătă pentru copii. Aceasta este o garanție a unei dezvoltări armonioase și sănătoasă a copilului. Din acest motiv, astăzi multe școli se gândesc la instalarea speciale fântâni de băut sau dispensare.

toate problemele