dans sportiv pentru incepatori

activități de petrecere a timpului liber interesante nu numai că ajută să distragă atenția de la rutina de zi cu zi, dar, de asemenea, energie pozitivă, găsi prieteni interesați în aceleași probleme. Iar când vine vorba de dans pe gheață, care devin din ce în ce mai populare, nu numai în țările europene dezvoltate, dar, de asemenea, pentru noi, la lista de efecte benefice asupra costului uman și se adaugă la reducerea tonusului corpului.

practica regulată a unui impact pozitiv asupra sănătății generale și de învățare ei înșiși dansuri și istoria lor vă permite să extindă limitele cunoașterii.

Deci, dacă sunteți interesat de dans sportiv, ar trebui să nu se gândească la vârsta. In zilele noastre, dans sportiv pentru incepatori sunt organizate pentru reprezentanții diferitelor grupe de vârstă. Cu toate acestea, pentru a înțelege dacă sunt sau nu pentru a începe cursurile în dansuri sportive, este necesar să se stabilească impresia lor de ei, pentru a înțelege ce este acestea sunt diferite de alte tipuri de dansuri.

În conformitate cu standardele general acceptate, dans sportiv este în mare măsură diferit de sala de bal, cu care sunt adesea confundate. De fapt, dansurile sportive nu sunt doar tehnica de execuție și de prezența unui număr de măsuri specifice, dar, de asemenea, mai bine de fitness necesita. În acest sens, ele sunt mai utile, deoarece acestea vă permit să mențină o formă foarte bună.

Ce anume ajuta să dezvolte dans sport? În primul rând, clasele de a îmbunătăți întindere și coordonarea mișcărilor. În al doilea rând, în procesul de formare este dezvoltat grație specială de mișcare și dexteritate, există un anumit stil. În al treilea rând, sportul de dans necesită disciplină și regularitate, în caz contrar clasele vor fi puțin eficiente. În plus, clasele implică lucrul în echipă și în perechi, care afectează în mod pozitiv capacitatea de a se comporta cu oamenii și de multe ori ajută în cariera ta.

Ce dansuri aparțin sport

Până în prezent, existența unei clasificări comune oferă patru echipe sportive majore (sau sala de bal-sport, deoarece acestea sunt adesea numite) dansuri.

Un pic de istorie Ballroom și dans latino

Cei mai mulți oameni cred că dansul sport este o formă de artă relativ tânără. De fapt, această impresie este înșelătoare. Prin ea însăși, dansul provine mult timp înainte de a exista discurs articulat, a fost un mod de comunicare și de exprimare.

În teatrele din Grecia antică practicat în mod activ coregrafie gravă. Și în zilele Imperiului Roman, complexitatea numerelor de dans ajuns la un grad uimitor. Divizia de dans într-o aristocratică și „Oameni“, „prostyatsky“ vine odată cu prăbușirea Imperiului Roman, urmat de o serie de războaie și epidemii.

In timpul Renasterii, un dans nou a apărut în Europa, numit Volta. Dimensiunea acesteia. care este asociat cu contemporanii noștri cu prezentul vals. Cu toate acestea, din cauza acestui dans a fost considerat imoral, executarea acestuia a fost permisă numai în secolul al XVIII-lea partenerii prea aproape de locație. Era Valsul vienez. Versiunea în limba engleză a aceleași sau Boston, așa cum este adesea numit, a fost creat în America la sfârșitul secolului al 19-lea. Apropo, cel mai grup de dans latino, de asemenea, a apărut în America. Creatorii lor au devenit afro-americani, importate în America.

Întrebări frecvente

Dacă sunteți interesat de dans sportiv, constatare este nevoie de un partener, sau puteți începe de unul singur? - Desigur, o pereche de dans dansuri - este imposibil. Mai ales dacă este vorba despre o femeie care s-ar simți foarte inconfortabil în absența unui partener în timpul suporții. Un alt lucru este faptul că nu este necesar pentru a merge la prima lecție cu partenerul tau. Poate fi bine ca clubul este dispus să danseze, care nu au o pereche. Mai ales în timpul prima lecție începători să învețe elementele de bază ale mișcării.

Am nevoie de un costum special de dans? - Ca o regulă, cursuri de formare și de un costum special nu este necesară. În același timp, în cazul în care aveți de gând să participe la un concurs, atunci fără el va fi dificil. Mai ales pentru că costum pentru dans sportiv are un design special care ajută mișcările arate mai grațios și precise. În același timp, prezența de pantofi speciale necesare chiar și pentru cei care abia încep să învețe arta dansului, deoarece aceasta face o pantofi de postură necesare.