cursuri de învățare la distanță pentru Bodyflex Mary Okladnikova on-line

Numele meu este Maria Okladnikova I antrenor Bodyflex, iar acesta este primul meu site-ul de cursuri de învățare la distanță pe Bodyflex în România.

La cursurile de la distanță la Bodyflex am ajuta oamenii sa piarda in greutate, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și reîncărca bateriile. Eu dau sfaturi cu privire la un regim alimentar echilibrat și motiva oamenii să fie fericiți. cursuri de învățare la distanță sunt utile pentru cei care nu au timp sau nu doresc să antreneze în sala de gimnastică. Alege timpul și locul de muncă ei înșiși.

Maria Okladnikova
Antrenorul Bodyflex

Organismul flex - un exercițiu bazat pe ținerea respirației. Este o sursă de energie care alimentează corpul, și l-au dus la o stare de armonie, atât pe plan extern și intern. De zi cu zi oxigenați de respiratie profunda fiecare celula a corpului tau. Corpul tau incepe sa respire cu tine, te simți un val imens de lejeritate și rezistență. Sunteți gata să se mute munții și de a face un milion de lucruri. Omul încărcat cu energie pentru întreaga zi și gestionează totul.

Micul preistorie pentru cei care încă mai au îndoieli și să se gândească dacă este sau nu să se angajeze în Bodyflex!.

Am fost convins că Bodyflex - o tehnica care functioneaza cu adevarat, iar după curs „începător“ dă rezultate excelente! În cazul meu, o digestie imbunatatita, si starea generala de bine, a existat o lejeritate și corpul părea plin de energie vie! După clasa, mă simt un val de putere și voioșie, starea de spirit se ridică! Am pierdut 2 kg și tras de stomac! Eu, de la sine, nu este o persoană foarte organizată. Am observat că, atunci când ziua începe cu Bodyflex, am timp pentru a face toate de afaceri planificate, chiar și soțul ei se spune, și am fost incredibil de fericit! Dar Maria - profesionale, un motivator mare, luminos, un fel și foarte plăcută! Deci, fetelor, nu pierde timpul să se gândească, începe studiile la Bodyflex și raduyte ei și familiile lor cu rezultatele!

Mary, vă mulțumesc încă o dată pentru practicile noastre și a semănat în mine dragostea de Bodyflex.

M-ai învățat. Și pentru asta, vă mulțumesc foarte mult! Am atins acest obiectiv, 4 luni trecut 10 kg. Aniversarea de 55 de ani a spus cu o greutate de 70 kg. Și este mulțumită ție Maria capacitatea de a convinge și de formare profesională, ceea ce crezi tu in tine.

Acum a decis să se ocupe doar cu Maria - am găsit antrenorul meu! Masha pe cursurile lor învață nu numai de calitate BF, la prețuri accesibile, dar, de asemenea, promovează un stil de viață sănătos, în general. Toate informațiile, în cazul în care se aplică, despre nutriție, exercițiu, apă, motivația și literatura de specialitate pe care le primiți în cursul învățării de la Mary, pur și simplu nu lăsa o șansă de a excesului de greutate. Se consideră că antrenorul ne dă ceea ce ea a încercat și ce funcționează cu adevărat. Și, desigur, mulțumiri speciale Ioanei pentru răspunsurile prompt la toate întrebările care apar în cursul formării. Am torturat-o cu întrebări, dar Maria a găsit întotdeauna timp, în ciuda timpului și diferența de fus orar. În opinia mea, până în prezent, pentru încadrarea în muncă a femeilor care nu există practică mai bună pentru a vă menține în formă decât BF, de aceea, recomand tuturor claselor curs și la distanță de învățare Mashenki Okladnikovoy! Printre altele, Maria - o, un om versatil foarte pozitiv, care este în mod constant de lucru pe ei înșiși și de a dezvolta, și ea ar trebui să învețe, nu numai BP, dar, de asemenea, despre viata.

„Monster“ justifică complet numele său! În cazul în care „începător“ și „Professional“, la momentul respectiv s-au dat un relativ ușor, toate cele trei exerciții de „Monster“ in fiecare zi mai mult ca un antrenament complet. Și, uneori, se părea că: „O, Doamne, sunt astăzi se poate face în continuare altceva decât acest lucru nu pot minți doar minciună!.!“
„Monster“ - această victorie de zi cu zi. De-a lungul lenea lor, peste îndoielile lor asupra brevnistostyu lui aparent fatală. Și ceea ce este bîzîit toată săptămâna abia mers pe jos pe un geamăt plăcută în mușchi, iar în a șasea zi de a se trezi dintr-o durere de arsură în zona mușchilor oblici. „Hai, spune Bodyflex de așteptare!“

Mărturisesc într-o anumită măsură, am fost dezamăgit, deoarece unele dintre exercițiile erau familiare pentru mine. Dar! A fost doar la prima vedere. Tot ceea ce era cunoscut, în mod normal, foarte obositor, si forteaza-te pentru a practica în mod regulat, nu este atât de simplu. După un upgrade de la Mary Okladnikova deveni familiar la fel de mult ca și curat, simplu, și o dată în 100 mai eficient! De ce să reinventeze roata, dacă îl puteți îmbunătăți? „Monster“ - acesta este doar un amestec de exerciții mai utile din practica de fitness diferite (sa le spunem asa). Și într-adevăr funcționează!

Întotdeauna am iubit Bodyflex pentru un anumit economii de simplitate și de timp. Nu am nevoie de 2 ore pe zi, pentru a fi purtat pe banda de alergat în sala de gimnastică și bar pentru a trage, pierde toate luminozitate naturala si feminitate. Mă trezesc dimineața într-o stare de spirit bună, știind că am fost de așteptare pentru Maria Okladnikova neegalat, iar următoarea oră am o mare de timp în compania ei. Și un bonus pentru aceasta - o formă frumoasă, tăiați siluetă, dragoste nebună de sine și vioiciune pentru intreaga zi.

Bodyflex ajută recapete încrederea în sine. El (reprezentat de Masha) reamintește în mod regulat: „În cazul în care prima încercare nu funcționează - acest lucru este normal Încearcă din nou Sunteți pe drumul cel bun ..!“ Într-adevăr, în al doilea, al treilea, a cincea oară cele mai dificile exerciții lucra, respirație nivelat, și, cel mai interesant, munții înșiși sunt garnitură de până la tine-i oprit, pentru că după Bodyflex știi exact, „Eu încă mai pot! "

În general, dacă sapi mai adânc, organismul flex - nu este vorba doar de un corp frumos, dar, de asemenea, despre succes. mici victorii peste taxa de centimetri în plus realizări în toate lungi alte sfere ale vieții.

Nu ezita, încredere în Maria și du-te pentru ea!

Îmi place Bodyflex! Masha cool! Va multumesc pentru tot!

El a luat parte la proiect, ca Am vrut să trag figura și găsi un loc de muncă stabil, ceea ce ar avea un efect real, și că nu ar fi durat timp de 1,5 ore. Despre curs la distanță învățat în profilul lui Masha în Instagrame. Anterior Bodyflex nu este angajată.

În timpul săptămânii, există modificări ratei. În primul rând, pielea devine mai netedă la atingere. În al doilea rând, mă simt că este strâns treptat. M-am întins încet. „Seiko“ și „barca“ la început nu a primit, dar acum „Seiko“ este aproape la fel de Mașa, și „barca“ am pus palmele pe podea și mutați-le încet înainte - care este un progres, ca mai întâi atinge solul numai cu vârful degetelor. Intestinele a început să lucreze mai activ din cauza apei. Am observat că apa salvat de la o stare proasta: a băut un pahar, și într-un fel a devenit mai ușor. Greutatea a scăzut cu 1 kg. Mai multi prieteni spun că o persoană a devenit mai luminos :)

Cele mai actuale ca entuziasmul, energia si Masha pozitiv, fără de care efectul ar fi fost una greșită. Apreciate obodryalki motivashki și ei sunt într-adevăr foarte importante.

a fost bun pentru mine, doar un articol despre carne nu am citit, pentru că ea nu mănâncă. Tot ceea ce este dorit de la curs au primit cu plăcere se ocupă acum.
Fetelor, am sfătui înscrie în mod necesar într-un curs. Se va schimba viața. Inițial, la plug și petrece mult timp să-și exercite, dar atunci vă veți bucura de antrenament în fiecare zi. Acum am aproape o depresie, vreau să urce pe perete, iar cele 20 de minute în fiecare zi Bodyflex (foarte important) - mântuirea mea. Clasele nu-mi da o pauză. Cum tot timpul în viața mea!

Mulțumesc, Mary, mare!

În urma încântării din proiectul anterior și rezultatele care apar pentru o perioadă scurtă de timp, am decis să participe la noul curs. De la el sunt încă mai emoționat decât prima. Exercițiile sunt mușchii foarte rece, care a câștigat, odihnit anterior. Acum am un plan pentru a adăuga un nou set de exerciții de zi cu zi, dar cum va merge, nu știu încă.
De asemenea, sunt încântat cu noul meniu. In timp ce aproape nimic încercat, pentru că multe produse nu sunt la fel de ușor pentru a obține cu noi: trebuie să mergeți la piață, atâta timp cât nu există nici o cale de a scăpa. Cu toate acestea, dorința de a mânca în mod corespunzător apar. În timp ce feluri de mâncare prepararea produselor care pot fi cumpărate în magazinele din cartier. Și, de asemenea, foarte mulțumit de faptul că toate rețetele au fost testate și au încercat, și nu doar luate de la site-uri alimentare sănătoase.

Se poate vedea cât de mult efort si munca Masha investit în acest proiect. Nu am regretat niciodată că au luat parte la ea. Și vreau să spun încă o dată mulțumesc Masha pentru tot ceea ce face, pentru ceea ce ne învață să fie sănătos, puternic și frumos. Dacă mai există nici un proiect nou, voi lua cu siguranta parte la ea :)

Cursul este pe deplin justificată în sine, mi-a plăcut. Multe exerciții, rețete interesante, nimic mai mult. Cel mai important lucru - feedback-ul. În anul inițial, am întrebat oarecum rar, deoarece aproape totul a fost clar, dar aici pozanudstvovala un succes :)

P.S. Am dat pe informații despre un proiect, de asemenea, ca scop pierderea in greutate, etc. Grupul este plin de intrări, cum ar fi „Eu plătesc pentru curs o săptămână în urmă, ieri a fost început, nu am mi-a trimis nimic și nu răspund.“ Proiectul nu este cu siguranță web fals. Se pare că, pur și simplu nu au timp. Aveți aceleași tot drumul în jurul valorii de, și este foarte cool! F

Nijni Novgorod

Mary, vă mulțumesc foarte mult. ) În această săptămână, am scăpat de 3 cm la talie, iar acest lucru fără nici o împachetări, diete și restricții. Un set de exerciții este foarte bun! Chiar dacă l-am cunoscut pentru o lungă perioadă de timp, dar mulți nu-și dau seama. Voi toți a explicat luciditate, mestecate.

În timp ce exercițiile sunt foarte greu, „Seiko“ și „foarfece“. În „Seiko“, în general, nu poate ține pasul: reduce musculare. Dar, eu sunt sigur că este o chestiune de timp :)

Mary, vă mulțumesc pentru a crede în mine, în noi!