Cunoașterea de sine ca fiind cea mai importantă încercare de a auto - psihologie

2.1 CUM SE SINE această încercare importantă de a auto-îmbunătățire

Orice persoană, înainte de a trece la cazul complex de auto-îmbunătățire ar trebui să înceapă prin a face un fel de calități fizice și psihologice, capacitățile și limitele lor, sau, după cum spun psihologii, o auto-examinare și auto-cunoaștere.

Cunoașterea de sine - o evaluare a omului însuși, conștient de interesele și motivele comportamentului lor. Dificultatea acestei probleme rezultă din faptul că aceasta implică o încercare de a privi lumea sa interioară ca și în cazul în care din exterior, conectați subiectul și obiectul observației. Prin urmare, rezultatele de auto-analize nu sunt în întregime corecte.

Recomandat și alte metode de auto-cunoaștere, inclusiv: testare, training-uri, jocuri de afaceri. Cu aceste tehnici sunt din ce în ce mai frecvente ca metodele de formare, monitorizare și auto-cunoaștere, puteți obține un rezultat mai mult sau mai puțin obiective.

Dar aceste metode, în funcție de psihologi, dar nu sunt complet fiabile. Prin urmare, este de asemenea important, și luarea în considerare a opiniilor altora despre punctele forte și slăbiciunile noastre, în special, punctele de vedere ale celor care ne cunosc de mai mulți ani: membrii familiei, prieteni, colegi.

În cele din urmă, rezultatele de auto-cunoaștere vor fi mai fiabile. în cazul în care acestea sunt verificate în mod constant, suplimentate, clarificate, ajustate în cursul muncii de zi cu zi, cognitive și activitatea socială. „Cum poți să știi tu? - Goethe a întrebat și a răspuns: - Din cauza contemplare nu este imposibil, este posibil doar cu ajutorul acțiunii. Încearcă să-ți faci datoria, și atunci vei ști că ai făcut. "

Sensul toate lucrările gânditorilor români auto-cunoaștere umană au fost mult timp văzut pentru a găsi cea mai bună potrivire între abilitățile și talentele deținute de fiecare ființă umană, și cele ale condițiilor reale de dezvoltare și îmbunătățire, care sunt date lui de soartă, condițiile vieții sale reale. Acest lucru este foarte greu, laborios, uneori chiar tragice [10, p. 302-310].

2.2 PLANIFICAREA la fel de important pentru succesul de auto-îmbunătățire

Pe baza rezultatelor de auto-evaluare cuprinzătoare și este compus din imagine mai mult sau mai puțin exactă a calităților noastre pozitive și negative, rezultatul cunoașterii de sine, care poate fi baza pentru planul de auto-îmbunătățire.

Planificarea exactă - o altă condiție importantă pentru cultivarea cu succes.

Planificarea este un fel de procese de plasare de muncă de proiectare, de formare și alte forme de activități în timp într-o perioadă mai mult sau mai puțin prelungită: de la o zi la întreaga viață umană.

Scopul principal al planificării este acela de a asigura utilizarea rațională a timpului personal. Sa constatat că creșterea timpului petrecut pe procesul de planificare în sine, conduce în final pentru a economisi timp în general.

Experiența a demonstrat că planificarea alternativa poate fi doar o mizerie, haos, confuzie în public. precum și în viața personală.

Planificarea implică două etape principale:

1. Elaborarea planului. Acest tip de muncă, care, într-un fel sau altul, este prezentă în toate activitățile umane, inclusiv activități de auto-ajutor. Este un întreg set de acțiuni și operațiuni, printre care sunt de o importanță deosebită, cum ar fi studiul timpului petrecut pe anumite tipuri de cazuri planificate se consulte cu oamenii. cu o experiență considerabilă în planificarea, dezvoltarea planului în sine.

Planificarea pentru munca personală, învățarea este un sistem care cuprinde un număr de subsisteme: planurile pe termen lung, specificând planurile lor pe termen mediu și pe termen scurt.

Planificarea începe cu un plan pe termen lung, care poate acoperi mai mulți ani, și chiar viața ta. În planurile pe termen mediu, elaborate pentru o perioadă de un an la o lună, de obicei, a subliniat activitățile desfășurate în mod regulat în fiecare an sau în fiecare lună. Planurile pe termen scurt - sunt planuri pentru astăzi sau mâine, acoperind ora de la o zi la o săptămână. Toate tipurile de planuri personale, desigur, trebuie să fie în concordanță unul cu celălalt. De asemenea, este important să se lase o rezervă de timp; este recomandat să se respecte regula: 60. 40, adică, Planul poate fi acoperit doar cu 60% din timp, în timp ce restul de 40% trebuie alocat ca urmare a apariției lucrurilor neașteptate.

2. Punerea în aplicare a planului adoptat. Succesul său a fost găsit în cercetare depinde în mare măsură de capacitatea de a clasifica sarcinile în funcție de importanța lor, și anume ține cont de faptul că nu toate cazurile sunt la fel de importante.

Este nevoie de zi cu zi pentru a planifica ziua lor de lucru, în fiecare dimineață, pentru a stabili lista de sarcini și activități.

Este important să ne amintim întotdeauna că scopul principal de planificare - rezultate specifice. Prin urmare, ar trebui să mențină controlul asupra rezultatelor și a rezultatelor de planificare, atât din punct de vedere. și calitatea [8, p. 348-350].

Informații cu privire la „Educație și auto-gestionare a abilităților de auto-îmbunătățire“