Cum va mari penisul

Cum va mari penisul fara interventie chirurgicala

Mulți nu înțeleg cum de a mari penisul la domiciliu, fără a recurge la o intervenție chirurgicală. Neîncrederea de oameni este de înțeles, pentru că este greu de crezut că te poți schimba de unul singur, fără a se tăia sau podkachivaya nimic. Suntem critice de orice fel de chirurgie plastică, în special modul de a crește penisului. La urma urmei, cea mai mică diferența, și vei fi om handicapat! Totul trebuie să fie naturale, de aceea vă vom arăta cum să crească membru gratuit personal și fiabil. Recurgerea la utilizarea unui masaj special.

pregătirea necesară

Avem nevoie de warm-up. Ia-o clapă de țesut moale, umed cu apă caldă și stoarce. Apoi înfășurați trunchiul de membru dumneavoastră pânză și se lasă timp de 2-3 minute. Se repetă acest lucru de 2-3 ori. După ce a petrecut câteva zece minute, vom oferi un val de sânge la nivelul penisului și a accelera circulația sângelui în general. Asigurați-vă că pentru a șterge uscat, cu un membru!

Acum putem începe să crească penisului. Recurgerea la oricare dintre tehnicile propuse de experți. Nu-i rău, dacă veți încerca să utilizați toate tehnicile, la rândul său.

Prima metodă

1. penisul tau este relaxat. Greu să ia mâna dreaptă, stoarcere cap. Concentrează-te pe durere.
2. Trageți membru în direcția de „mine.“ Este necesar de a trage timp de 5 minute, crescând treptat în fiecare minut „interferențe.“ Nu trageți cu un membru creștere forță - să nu se rupă.
3. Odihnească un minut masaj membru de 20 de ori într-o mișcare circulară. Restaurare circulație.
4. Repetați a doua etapă, dar acum a trimis membrilor din stânga, din dreapta jos. Nu uita de restul.
5. Termină exercițiul, mash tot membrul complet de cel puțin 10 ori.

O astfel de metodă de creștere a rezultatului vizibil poate da penisul într-o lună de exerciții de zi cu zi.

A doua modalitate

Se aplică la un membru al unei cantități mari de lubrifiant. Frecați penisul la poluvozbuzhdeniya de stat, se adaugă lubrifiant. Acum trebuie să se plieze degetul mare și arătător de mâna stângă în ring, incuietoare baza penisului. Ferm țineți-l, efectuăm o bucla la capul penisului. Repetați exercițiul cu mâna dreaptă. Pentru a crește ritmul, am început încet, este acum accelerează. Pentru prima dată, va fi greu pentru a rezista erectie, senzație de ea vine, oprește-te. Amintiți-vă, lucrul cel mai important în această metodă de marire a penisului - poluerektsii de stat. Efectuați fiecare exercițiu timp de 15 minute.

A treia metodă

Cum de a mari penisul acasă? Acest lucru este cunoscut sub numele de tehnica Tao. Dacă nu sunteți mulțumit cu dimensiunea capului penisului, atunci această metodă este perfect pentru tine. Acesta constă în următoarele: degetele Chase sânge la capul penisului, mult stoarcere. Dar acest lucru ar trebui să se facă foarte lent, iar la apropierea capului penisului este necesar să se stabilească poziția degetelor timp de 10-15 secunde. Puteți efectua exercitarea de nenumărate ori, dar nu mai mult de 10 minute. Dacă brusc vă simțiți disconfort, folosiți un lubrifiant.

tehnica Kegel

Importanța acestei tehnologii nu poate fi ignorat. Acesta vă va permite să experimenteze orgasme multiple, care va da o erectie mai puternica. Pentru a afla si tehnica Kegel, puteți controla cu ușurință erectia si ejacularea, reduce „perioada de mort“ între acte sexuale.

Numit în onoarea mașinilor Arnold Kegel, care a descoperit un mușchi PC special. Studierea posibilității de mușchi PC, veți înțelege principalele tainele sexului. Aceeași tehnică pentru creșterea elementului Kegel este foarte simplu și include mai multe exerciții, face acest lucru, puteți crește cu ușurință membru de origine.

Femeile au inițial capacitatea de a controla PC-ul musculare și utilizați-l pentru a ajunge la orgasm. Găsiți musculare PC-ul este mult mai ușor pentru bărbați decât femei. doar suficient pentru a încerca să oprească procesul de urinat în mijloc, și veți înțelege imediat ce fel de mușchi.

Încercați să se ocupe cu incetarea urinarii de cel puțin cinci sau șase ori de fiecare dată când vizitați toaleta. Această abilitate - urinat oprire - va ajuta să controlați procesul de ejaculare (ejaculare).

Aceste guru sexual cred că abilitatea de a controla muschiul PC doar asigurați-vă că pentru a obține plăcerea de la sex. În plus, va fi capabil de a multumi partenerul pentru mai mult timp.

Exercitarea, cum de a crește penisului tehnica Kegel

masaj rapid pentru marirea penisului. Necesitatea de a comprima rapid și să se relaxeze musculare. Pentru început, în primele zile, suficient pentru 20 de compresii. Scopul final este de a ajunge la nivelul de 1000 de bucăți pe zi, și pentru a menține acest nivel. Este posibil să dureze o lună, deși unii entuziaști pot transporta 1.000 de reduceri de o săptămână după începerea claselor.

Încercați să practice contracția pe termen lung a PC-musculare. contracții prelungite, noi numim pe cei care nu ocupă mai puțin de treizeci (30) secunde. La început păstrează atâta timp cât poți.

Urmează în cascadă exerciții pentru marirea penisului rapid. Cascade - înseamnă o sarcină crește treptat. Inasprit cu o forță specifică în câteva secunde - relaxat în același timp, ca urmare a reducerii RS mușchilor ar trebui să fie deja mai puternic. Aceasta este o metodă eficientă de marire a penisului, dovedit de timp.

Încercați pentru a stoarce musculare PC-ul cât mai lent posibil. După atingerea stres maxim, relaxați-vă. Vă rugăm să încercați din nou de mai multe ori, veți simți vibrația musculară și să distribuie energie. Respirați adânc și încet în timpul acestui exercițiu este o modalitate foarte bună de a recupera.

Deci, să recapitulăm. Astăzi, am învățat o mulțime de moduri de a mari penisul acasa, complet sigure pentru sănătate și cel mai important - gratuit. Nu aveți nevoie pentru a cumpara echipamente suplimentare, toate tipurile de periculoase (și penisul, în special) și sarcinile suspensii, suna clinica de chirurgie plastică și se bazează pe eșec. Tot ce ai nevoie pentru a mări penisul - este dorința și răbdare.