Cum se utilizează uleiul esențial de ghimbir pentru pierderea în greutate

• Uleiul esential de ghimbir
• cardamom
• mentă
• suc de lămâie
• miere
• apă clocotită

Oricine se uită figura ei și, în plus, se luptă cu excesul de grasime este gata pentru a încerca pe ei înșiși diferite diete si metode miraculoase. Dar, practica arată că multe metode și tehnici sunt foarte proaste pentru sănătate. Ce se poate spune despre ghimbir. Proprietățile sale minunate nu va ajuta numai sa scape de excesul de greutate. Ginger este capabil de a spori imunitatea și pentru a crește activitatea, aduce substanțe nocive din organism, pentru a crește metabolismul, pentru a îmbunătăți tonusul pielii, și în cele din urmă, doar pentru a inveseli. Cel mai simplu și simplu mod de a pierde in greutate - pentru a bea ceai cu ulei de ghimbir.

Folosind ceai de ghimbir ca o modalitate de a pierde în greutate în mod eficient, nu va trebui să vă limitați. Aceasta nu este o dieta! Pentru a pregăti această băutură minunată, să ia câteva minute. Ar trebui să fie amestecat într-un blender menta, cardamom si cateva picaturi de ulei de ghimbir (deoarece este posibil să se utilizeze rădăcină de ghimbir proaspăt, pentru aceasta este necesar să se spele, coaja si se taie). Apoi, amestecul rezultat a fost plasat într-o sticlă termos și se toarnă apă clocotită. Perfuzați ceai ar trebui să fie aproximativ patruzeci de minute, după care trebuie să bea scurgere, se adauga zeama de lamaie si miere (dupa gust). O astfel de ceai poate fi beat ca rece (foarte răcoritoare în căldura verii) și la cald (rece cald). Pentru un efect rapid, este recomandat sa consume bautura aproximativ doi litri pe zi, dar nu exagera și bea mai mult, ea poate fi rău pentru sănătate.

Există unele recomandări pentru o utilizare mai eficientă a ghimbir. Beat, o jumătate de oră înainte de masă, ceai de ghimbir, reduce semnificativ pofta de mancare. În primul rând, în timpul mesei, stomacul este deja umplut cu puțin lichid (care reduce cantitatea de alimente consumate). și în al doilea rând ghimbir accelera metabolismul (care ajuta organismul sa arda grasimi). preparat proaspăt ceai din ghimbir este cel mai bine pentru a filtra imediat, atunci gustul va fi mai plăcut și nu prea saturate. Dacă după prima utilizare a ceaiului, aruncat într-o febră, nu vă fie teamă - acest lucru este normal, deoarece Ginger accelerează de sânge. Este pur și simplu pentru a reduce cantitatea de băutură consumată. Atunci când cumpără ulei de ghimbir trebuie să fie verificată pentru prezența mirosului neplăcut „vechi“. Ulei calitative ar trebui să aibă un miros plăcut ascuțit.

Înainte de a putea utiliza uleiul esential de ghimbir dieta, ar trebui să fie familiarizați cu contraindicații și avertismente. Utilizați ghimbir interzis pentru femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele care suferă de boli acute gastro-intestinale. În plus, să fie conștienți de faptul că ceaiul de ghimbir nu este recomandat să bea înainte de culcare, deoarece este foarte revigorează și împrospătează. Nu este necesară utilizarea unor cantități mari de ghimbir ghimbir ca supraabundență periculos chiar și pentru un corp complet sănătos. Reacții posibile la excesul de ghimbir în organism includ greață, vărsături, erupții cutanate, înroșirea pielii. În prezența acestor simptome este cel mai bine pentru a exclude imediat din ghimbir dieta si cereti sfatul medicului.