Cum se instalează un perete bară orizontală

Orizontale de perete bar sunt trei într-o singură. fascicul de top, bare paralele și exerciții pe o presă. alegere Otltchny pentru cazare într-un apartament mic. O bară orizontală este proiectat pentru o sarcină de 150 kg. Preț în regiunea de 3.500 de ruble. buloane de ancorare pentru montare nu sunt incluse.

Cum se instalează la domiciliu de perete bară orizontală (trei în unu)

După achiziționarea acestui echipament sportiv versatil ridică problema instalării sale. Dacă aveți un panou plat, în casă, sau cel puțin în Hrușciov la, ar trebui să apară probleme cu instalarea.

Când cumpărați bara orizontală sigur pentru a verifica ambalajul, în cazul meu, chiar a avut detalii suplimentare, dar se întâmplă că câteva șuruburi lipsă. Verificăm toate în mod necesar, astfel încât să nu te superi din cauza nepăsării a PAVER și cursul.

Asigurându-vă că totul este în loc ridica achiziția și asambla bara orizontală. Pentru acest lucru va dura aproximativ 30 de minute nu mai mult. Pentru a asambla veți avea nevoie de o cheie pe 13. nuci Apoi, toate expuse capace de plastic apropiate.

Acesta rămâne cel mai important și consumatoare de timp - pentru a atașa paranteze la bara orizontală de perete. Pentru a face acest lucru, va trebui ancora șuruburile nu sunt incluse. Va trebui să le cumpere. Agrafa care sunt proiectate pentru ancore de bare orizontale cu diametrul de 10 mm. 10h77 ancora Fit. Ai nevoie de 8 bucati.

Dacă aceste șuruburi nu par suficient de puternic (pentru a suporta greutatea), puteți cumpăra șuruburile de ancorare (de preferință cu clapă de metal) la 12mm.

Dar atunci va fi brodate de aerisire de până la 12mm în paranteze (implicit acestea sunt la diamerta 8mm). Tu decizi.

Am o bară orizontală este atașat la perete, Hrușciov și placa de beton vechi părea incapabil să mențină greutatea barei orizontale de ancorare 10 mm și greutatea mea - toate împreună aproximativ 90 kg.

Prin urmare, achiziționează ancore metalice clapă cu un diametru de 12 mm și o lungime de 9 cm și un burghiu pe beton la 12mm (diametrul găurii trebuie să se potrivească cu diametrul șurubului de ancorare) și fora pentru metal 10,5 mm (le-am extins găurile din paranteze), am decis să pună la îndoială puterea suspensiei.

Instalarea barei orizontale de perete

În primul rând, marca sverdeniya loc, alinierea balamale la nivelul peretelui. Apoi burghiu placa 9 cm adâncime a burghiului diametru mic (o mai bună utilizare perforator). Am început să fora un burghiu de 6 mm, apoi se extinde semănătoarea gaura 8 mm si apoi a adus diamert la 10mm și în cele din urmă a folosit un burghiu de 12 mm.

Dar placa de beton de perete (dacă este vechi) poate fi ușor naruie sub tapet la marginile de foraj. Masina de gaurit cu atenție și va fi pregătită pentru faptul că, în aceste locuri tapet va fie rupere sau lipici.

Probleme posibile la montarea peretelui barei orizontale în panoul plat Hrușciov

Ați putea fi limitată la o ancoră în suportul de lagăr, dar dacă vă decideți să conducă la puterea a doua, vă rugăm să fie pregătiți pentru faptul că acestea pot distorsiona ușor atunci când conduceți în imperfectly forate și aliniate otvetstiya și trebuie să se adapteze deschiderea de poartă între paranteze sub deja înfipt în ancora.

Dar, dacă aveți un banc de lucru, menghină și forați o mică ajustare nu va fi ușor, iar bucla va fi în continuare atașată precis la nivel vertical.

Și totuși, dacă ai atârna pe o bară orizontală, tapet moale, vă rugăm să fie pregătiți pentru faptul că îndepărtarea bara orizontală și de a schimba imagini de fundal sale de poziție va fi un pic de un rip de pe părțile de frecare ale barei orizontale. Prin urmare, în mod ideal, mai bine sub bara orizontală pentru a determina o anumită suprafață dură.

În cazul în care toate instrumentele și hardware sunt pregătite, puteți închide bară orizontală timp de 30-40 minute. Apoi, rămâne doar să se bucure de o achiziție bună și de a consolida corpul tau.

bara orizontală este proiectat pentru tragerea de o largă și o prindere îngustă pe apăsare pe bare și exerciții abdominale. bara orizontală este proiectat pentru atlet de mediu de a construi. Baruri poate părea un pic prea larg și transversală un pic îngust în diametru, dar în cele din urmă încetează să mai fie văzut.

În general, bara orizontală este bun și ușor de utilizat.