Cum se curata nazofaringe - disconfort în nazofaringe - Sanatate si Medicina - ambele

congestie nazală apare pe fundalul răcelilor, dar atunci când nu există un tratament insuficient devine cronica, care este dificil de tratat. Pentru a goli mucusul acumulate din nas pentru a face destul de câteva ori spălat prin diferite mijloace. Înainte de curățarea nasului trebuie să sufle nasul.

Se dizolvă 1 lingură per apă fiartă ostuzhennoy litru. Ia-o seringă fără ac și o seringă sau tip mic de aproximativ 5-10 ml de soluție. Unul câte unul în fiecare nară. Capul trebuie să fie înclinat spre partea, astfel încât soluția a intrat în sinusurile nazale. Clătirea trebuie repetată de mai multe ori pe parcursul unei singure proceduri, până când simți că nasul a devenit bine respira. Puteți lua în schimb sare de mare.

Puteți utiliza permanganat de potasiu. Se dizolvă într-un pahar cu apă, culoarea ar trebui să rândul său, ușor roz. Se toarnă alternativ în fiecare nară, cu 10 ml de soluție până când petrec întreaga sticlă.

Ei bine, ajută suc de ceapa diluat cu apă. Stoarce sucul din bulbi si se amesteca cu apa într-un raport de 1 ceapa o parte în trei părți de apă. Face necesare 200 ml dintr-o soluție care se dorește să se folosească o singură procedură. Ceapa are proprietăți bactericide și contribuie la eliminarea infecției.

Încercați să sape nas de suc de aloe. El trage puroi care se poate forma în sinusurile paranazale, promovează vindecarea mucoasei. Prin picurare nevoie de trei ori pe zi, 3-5 picături. Dizolvat în apă nu este necesară.

Farmaciile vinde o varietate de spray-uri anti-bacteriene pentru cavitățile nazale, care nu au un efect vasoconstrictor, care este deosebit de important dacă sunteți alergic umflarea mucoasei. Acesta este compus din uleiuri vegetale și ingrediente care înmoaie inflamația mucoase și trata.
De asemenea, puteți cumpăra soluții gata făcute pe bază de sare de mare. Principala caracteristică distinctivă care este de 100 g de sare de mare% fără aditivi.

Oricare ar fi metoda de tratament pe care o alegeți, nu uitați că orice infecție în cavitatea nazală poate duce la consecințe grave, deoarece sinuzita - complicat forma rece comune. În cazul în care curge nasul nu se oprește mai mult de două săptămâni, este o șansă de a face o programare pentru a vedea un medic.

Foarte des, persoanele care renunta la fumat se confruntă cu o problemă - cum de a curăța plămânii? Este cunoscut faptul că plămânii sunt eliminate, în funcție de gradul de contaminare, fiecare în mod individual. Aceasta poate dura de la trei luni la un an. Pentru a curăța plămânii, se recomandă să se efectueze anumite proceduri.

• - pe bază de plante (cedru, ienupăr, coacăz negru, eucalipt, tei, lavanda, musetel, menta, salvie sau pelinul)
• - rinichi infuzie pin

Stai activ. Pentru jogging dimineața, permițând sănătate. Cea mai bună opțiune - exercitarea în pădure de conifere. În cazul în care se plimba-înconjurat de pini nu va funcționa, doar un pic mai respira aer curat.

Asigurați inhalare. Cursul recomandată este de 5-15 proceduri, durata de 10 minute. Brew ceaiuri de plante, care includ cedru, ienupăr, coacăz negru, eucalipt. tei, lavanda, musetel, menta, salvie sau tarhon. Dacă nu aveți un inhalator. de colectare de preparare a cafelei în tigaie obișnuită și respira pe ea, acoperit cu un prosop. Amintiți-vă că, după inhalarea unui astfel de dorit aproximativ o jumătate de oră, pentru a nu vorbi și nu ies în frig.

De multe ori merg la baie. Aburul curăță nu numai plămânii, ci și întregul corp. curs proceduri - o dată pe săptămână, timp de două luni.

Creșterea activității fizice. Alege un sport, care este potrivit pentru tine. Acest lucru poate fi aerobic, jogging, (practici de respirație) Bodyflex, înot.

Aflați mai multe exerciții de respirație de bază. Cel mai eficient este o „respirație completă“ specială, care este deținută de yoga. In plus fata de purificare pulmonare. exerciții de respirație ajută să scapi de răceli, probleme cardiace si a crescut nervozitate.

Mănâncă dreapta. Mănâncă o mulțime de ceapă și usturoi - acestea scapa organismul de toxine. Citrus contribuie, de asemenea, la eliberarea de substanțe nocive. efect expectorant și curățare este cunoscut muguri de pin perfuzie. Acesta este preparat în modul următor: muguri de pin Cuplu lingură se toarnă 200 ml de apă clocotită și să insiste pentru 1 oră termos.

Unt - un produs foarte util pentru curățare ușoară. În cazul în care în fiecare zi, pe stomacul gol, pentru a mânca o bucată mică de unt, se spală în jos cu ceai sau cafea caldă, procesul de recuperare lumina va fi mult mai rapid.

Dacă vom efectua o curățare ușoară, vom fi capabili să se protejeze de diverse boli, inclusiv cele ale răcelii comune. Curățirea plămânii de remedii populare. Fiind o vârstă tânără, o persoană care deja a început să urmeze o varietate de boli pulmonare. Pentru a curăța plămânii, nu este necesar întotdeauna de gătit orice droguri.

De regulă, oamenii care au reușit să renunțe la fumat, foarte curând se confruntă cu o nouă problemă - cum pentru a curăța plămânii după fumat. În funcție de intensitatea și durata fumatului eliberat cu ușurință de la trei luni la un an. Astfel, la unele apar tuse, spută, halena, alt proces de purificare are loc fără simptome vizibile.

Nazală de respirație - un parametru foarte important. Și orice încălcare a lui duce la consecințe destul de imprevizibile. Una dintre cele mai frecvente probleme care pot apărea este o curge nasul. Și chiar cred, e inofensiv. nas înfundat duce la un număr mare de probleme de sănătate.

Pentru a evita probleme - dezvoltarea de otita medie, sinuzita si chiar meningita - trebuie să monitorizeze foarte atent nas. Când pasajele nazale sunt înfundate, capacitățile sale de protecție sunt reduse. Pe viruși cădere mucoase care conduc la dezvoltarea bolilor infecțioase.

În mod normal, corpul se știe când și cum să curățați pasajele nazale. Pentru aceasta, el folosește în mod activ de mucus, care este prezent în mod normal în cantități mici în nazofaringe. Se spală departe de suprafața mucoasei contaminărilor. În cazul în care o situație de funcționare, și anume murdărie prea mult, organismul încearcă să se ocupe de ei cu ajutorul stranut obișnuite.
Ar trebui să se facă distincția între strănut normal se mută de la ceea ce se întâmplă la începutul bolii de curățare. Stranut, care șterge doar nasul, este singur, desigur, dacă nu sunteți într-un mediu cu mult praf.

Cu toate acestea, cel mai bine este să aibă grijă de tine și să ia măsuri suplimentare pentru a curăța pasajele nazale.

Cum pentru a șterge pasajele nazale

Una dintre cele mai bune și destul de simplu mod de a curăța nasul - este utilizarea apei de mare. Acesta este acum larg reprezentată în farmacii în complet diferite forme de eliberare (spray-uri, picături) și doze. Puteți alege opțiunea corespunzătoare. Doar spray-ul sau agentul de picurare în nas la pasaje clare. Se repetă de câte ori este posibil, ca face rău o astfel de procedură nu cauzează corpului.

Alternativ, puteți recurge la metode mai conservatoare, care au fost utilizate într-un caz destul de avansat. curăță foarte eficient nasul așa-numitele „cuc“. Acest dispozitiv este oarecum ca o stropitoare, ceainic parțial cu cioc.

Pentru a se clătește cu ajutorul nasului, este necesar să se înceapă să pregătească o soluție specială. Ia un pahar de apă, se încălzește până la temperatura corpului. Nu se poate lua o fierbinte, arde membranele mucoase. Se amestecă o jumătate de linguriță de sare (mai bine să ia de mare) și aceeași cantitate de suc. Se toarnă amestecul în apă și se amestecă bine. Ați putea dori să refuze adăugarea de sodă.

Se toarnă soluția rezultată în fierbător. Apoi ia, introduceți duza în nara de mică adâncime, înclinați capul copilului în direcția nării libere și să înceapă să toarne apă. Ea trebuie să iasă din cealaltă nară, astfel încât în ​​timpul procedurii copilul nu ar trebui să respire prea adânc. Apoi se repetă cu cealaltă nară.
În loc de cuci poate folosi mini-clisma sau un ceainic obișnuit. Doar nu încercați să împingă vârful adânc în interiorul, poate răni mucoasa.

Uneori, expertii recomanda in timpul acestei proceduri cum expirati spune „ku“. Acest lucru vă permite să direcționați jetul în direcția cea bună. De aici numele sistemului „cuc“.

Ce ar trebui să fie luate în considerare prin spălarea nas

Expertii recomanda sa se spele nasul direct peste o chiuveta sau bazin. În primul rând, prezice cât de mult mucus este spălată, este imposibil. În al doilea rând, nu doriți, apoi să-și petreacă încă timp la curățenie.

Dacă nu aveți un mâinile de sare și nas trebuie să fie spălate, puteți face aceeași apă. Cu toate acestea, rețineți că poate exista un sentiment ciudat.

În cazul în care copilul a format congestie nazală, care este, de asemenea, încă și nu a trecut, în ciuda tuturor măsurilor luate, se consulte cu el la medic.