Cum să supraviețuiască stresul la concedierea de la locul de muncă, și se lasă cu demnitate
Concedierea poate fi comparat cu stresul pe care o persoană devine după divorț sau decesul unei persoane dragi. chiuvete de mână, viața devine lipsită de sens, viitorul nu există.
La început dificil de a evalua în mod obiectiv situația, cu atât mai mult vom vedea beneficiul din această situație. Ideea că tot ceea ce se face - făcut pentru mai bine nu apar chiar. Ceea ce poate fi bine ca cineva a luat o sursă de venit? Altcineva a decis că timpul pentru tine de a lega centura mai stricte, și nu stau în această viață. În primul rând vine dorința de a se răzbuna, în cele din urmă greșit și de a face tot ceea ce sefii se lovind de această decizie.
Trebuie să te trage împreună și se lasă cu demnitate. La urma urmei, cum să se comporte respins, va depinde în mare măsură de viața sa viitoare.
Puteți merge într-un picaj abrupt, și pentru că el nu a ieși. Și puteți manivela un truc excelent și ieși câștigător. Indiferent de ceea ce este sigur, mai ales împotriva pierderii de muncă. Orice pierdere atrage după sine o reducere a respectului de sine. Ea a aruncat soțul ei - atunci sunt bune pentru nimic, și urât. Concediat de la locul de muncă - atât de neinteligent și nesigure. Auto-evaluare rostogolește cu o forță furioasă, și resentimente crește.
- De ce este concediat?
- Sunt un angajat rău?
- Întotdeauna decid totul pentru mine.
- Sunt un om fără, un eșec și predispus la accidente.
Când vin în minte astfel de gânduri, ar trebui să le dea imediat înapoi.
opinia unui singur om, chiar șeful, absolut nu înseamnă nimic. Ea nu reflectă cauzele reale și relația cu tine.
Poate doar în locul tău pentru a veni seful naș sau Matchmaker. Sau poate esti prea sexy, si nu e ca sotia sefului. Deci, cine știe ce! De multe ori, în acest lucru face cu ea, sau cu ea, dar în mod indirect.
viață de lucru nu începe și nu se va sfârși. În orice situație, ar trebui să arate întotdeauna pentru o experiență pozitivă.
Nu se plânge de inechitatea vieții, și întrebați-vă: „Ce este place să arate viață“ Veți găsi răspunsul - urca cu un pas mai mare în dezvoltarea sa.
Practica arată că cele mai multe dintre lucrările de a pierde două grupuri de oameni:
Acestea sunt cele două extreme.
- Prima trăi prin inerție, locul de muncă, pentru că ei nu au nici o satisfacție morală sau materială. El nu sa declanșat, pentru că pentru o lungă perioadă de timp toate scorul, angajat în ceea ce nu dragostea nu se dezvoltă, ci pur și simplu servind un termen în închisoare. Și când o astfel de persoană este concediat, viața doar buzele și acțiuni ciudate în conformitate cu faptul că un om a încetat să trăiască, ci doar acolo, ca o plantă.
- În al doilea rând () a fost înlocuit dependenți de muncă, cu un loc de muncă pe viață. Munca pentru ei, și mama, și soția, și copiii. În acest moment, ego-ul slăbește, o persoană încearcă să fie confortabil și cel mai bun, uitând complet adevăratele sale dorințe. Viața nu știe cum să glumească și îndure lungi, iar demiterea persoanei arată că lucrarea - acest lucru nu este toată viața. Acesta este un atac frontal la omul sa răzgândit. De ce demite un astfel de angajat? Și ce șeful vrea să audă cuiva rapidă se respira în spate? Nu avem nici esențial, prin urmare, a eliminat pe cei care încearcă să rang superior.
Deci, ce trebuie să faceți dacă ați fost concediat?
nici o isterie
Rezista tentatiei de a arunca un scandal și să facă un spectacol potrivit pentru detractori. Ar trebui să înghiți cuvinte jignitoare, „a pus pe“ zâmbet și „marș“, ultima ieșire.
Nu încerca să fure, să șteargă informațiile daune pe computer, trageți clienții și substitut bucătar-șef, de exemplu, în instanța de judecată prin vânzarea de informații confidențiale. Toate aceste acțiuni bântuie mai devreme sau mai târziu, pierderile:
- segmente ale pieței este de fapt foarte îngustă și bufoneriile tale vor fi în curând cunoscut potențialilor angajatori.
- Dacă vă așteptați la fostul sef într-adevăr el a regretat faptul că, în viitor, pe care ați concediat, măsuri ar trebui luate exact opusul.
Adună-te, iar în ultima zi lucrătoare a revedere cald și spune-le să lucreze cu plăcere, iar această experiență va fi atât de ajutor. Desigur, vă puteți întoarce și de apel, dar cu siguranță va da o performanță bună.
Oamenii întâlnesc pe haine, și asigurați-vă că ați efectuat asupra minții, mai degrabă decât isteric.
Sobrietatea, echilibru, calm și reticențe - acestea sunt principalele profesioniști de calitate. Prin urmare, chiar dacă sunteți concediat din motive neobiective nu zeloși în mânia dreaptă. Conflictul nu va duce la bun, și să strice reputația. „Hot Shots“ pierde întotdeauna „rațiune rece.“
Păstrați demnitatea și du-te cu mândrie și chiar prietenos. Timpul va veni și vei fi mândru de ei înșiși.
Citiți acest subiect:
du-te dreapta
Lăsați muncă - nu lasă soția sau soțul ei. Lăsați toate aceste atacuri de mândrie, spunând că nu am nevoie de nimic de la tine, va lua toate. două săptămâni trebuie să lucreze conform legii - la locul de muncă. Avem nevoie pentru a obține o decontare și by-pass cu foaie de by-pass dulapuri - o fac.
Concedierea - nu este o fundătură, este o nouă etapă.
Amintiți-vă că sunt concediat, și nu arunca căile tale divergenta, și nu te-a trădat.
Nu te uita la picioarele lui, ca și în cazul în care scuzându-spiritul vostru nu este eliminat imediat la birou.
Întrebați conta compensații pentru concediu neutilizate, scrie caracterizare indică un motiv acceptabil pentru concediere în registrul de lucru.
Nu închide nasul
Concediat? Excelent! Acum este timpul să se gândească și să realizeze un vis din copilarie. Poate că nu este un contabil obișnuit, și artistul. Atitudine pozitiva - jumătate din bătălie pe drumul spre fericire.
Nu există situații fără speranță, chiar și din cele mai-mai, de regulă, există patru ieșiri.
Să presupunem că ai pierdut într-un război corporativ, și pentru un timp pierdut de venit, care este nici un motiv să se îndoiască propria lui minte, putere și noroc. Va sărbătoare pe strada ta, mai ales că acum aveți timp pentru a organiza această sărbătoare voi. Off depresie și deznădejde.
Amintiți-vă că, uneori, un nachinaetsya mare de zbor cu o lovitură în fund. Ia-o și a alerga cu nerăbdare noile provocări.
Citiți acest subiect:
Alegeți cu atenție un loc de muncă
Dacă ați fost concediat din funcția de director financiar, nu ar trebui să meargă doar la kulinarka de panificație. plăcinte coace la ei acasă în plăcerea lor maternă. Dacă sunteți concediat fostul sef, asta nu inseamna ca esti un angajat rău și nu un profesionist în domeniul lor.
Nu pierdeți timpul pe fleacuri, nu se stabilească pentru firimituri, atunci când sunt în așteptare pentru o întreagă pâine roz.
Citiți acest subiect:
Gândiți-vă că nu ați fost concediat, și ai luat o vacanta pe cheltuiala proprie. O vacanță - un lucru bun. Deci, să fie în vacanță și nu în spatele vieții. Citește, participa la cursuri, să ia o excursie la mare, care nu a mers în ultimii zece ani. Angajarea în meserii, construi o baie, dar cel puțin greblat cămară, și fă-o singur magazin.
Nu lasa fura melancolia timpul liber și completați simptomele de eșec de caractere. Viața ta va fi o mulțime de timp liber, iar aceste goluri pentru a umple ceva cu adevărat util.
Conform practicii psihologice, această situație este o manifestare de nutrienți pentru boli neurologice, cu excepția cazului, desigur, aproape de inimă, pentru a permite să se apropie de stres, temerile pentru viitor și stima de sine scazuta. O persoană poate obține într-un cerc vicios: obtinerea deprimat din cauza lipsei de muncă, el nu a putut găsi.
Dacă această stare de spirit pentru o lungă perioadă de timp dureaza, depresia poate fi înlocuită cu o boală fizică.
Acest efect este observat, adesea laid-off și retras. De exemplu, sa retras imediat după pensionare începe îmbătrânește rapid, ca și în cazul în care el își îngăduie să fie bolnav, pentru că acum există timp.
conexiune de rupere
Nimeni nu interzice să se mențină „dând din cap“ cunoștință. Să fie uneori superficială. Fosta echipă în acest caz, acționează ca o batistă în timpul rece.
De fiecare dată când ștergându lacrimile mele, veți fi taxat infecția vechi. Ai fost rănit în timpul disponibilizarea, și va primi doar bolnav de fiecare dată când vei trăi viața ultimului grup.
Nu este nevoie pentru a afla cine a venit la site-ul dvs., cum merg lucrurile la firma, care a plecat să se odihnească bucătar etc. Și în viitor, așezat pe un loc de muncă mai bun, nu va grabiti imediat pentru a trage unele dintre foștii angajați.
Nu lua cu el la o nouă viață prejudiciului vechi. Desigur, se întâmplă că există un prieten real în echipa vechi, dar se întâmplă foarte rar.
Nu vă grăbiți la locația sa originală
Chiar dacă ar suna din nou pentru a lucra fostul sef, nu dorm să spun „da“. Nimic bun nu va veni de ea. Vechea umilire și resentimentele să înflorească cu o vigoare reînnoită.
Se va părea că a găsi vina mai mult decât ceilalți. Tu întotdeauna o să încerce să dovedească superiorii că ești cel mai bun. Doar o singură concluzie: du-te - du-te.
Citiți acest subiect:
Menținerea unui corp sănătos
Trimite CV-uri, este intervievat și de altfel ține la curent cu posturi vacante. Cu cat mai multe eforturi sunt realizate, mai repede și mai bine rezultatul.
Nu intra in tine, comunica cu prietenii, să participe la expoziție, râde și de a obține plăcerea maximă de viață.
Ridică toate lucrurile pe care nu le-ar putea face atunci când se lucrează: pentru a termina bucătăria de vară, planta o grădină sau de învățare la o plimbare cu scuter. Acum ai timp. Doar amintiți-vă că timpul nu este atât de mult pentru a se văita de dimineața până seara. Curând, foarte curând, veți găsi un loc de muncă noi și mai bune, și nu va avea prea mult timp liber. Dar acum este! Tratați-l ca un cadou.
Citiți acest subiect:
concluzie
Din rândul său negativ în soarta nimeni nu este imun.
Principalul lucru de reținut faptul că rândul său - acest lucru nu este calea, și nimeni nu știe că sunteți acolo de așteptare pentru el.
Odată ce un jucător de fotbal din cauza dezastrului a fost forțat să părăsească clubul de fotbal „Real Madrid“. În plus față de joc cu mingea, el nu știa cum, și când se părea că viața sa terminat, el a trebuit să cânte în cap. Și a fost Julio Iglesias. Și cealaltă persoană, o dată în închisoare pentru echilibru pivotat rău, a început să scrie povestiri scurte, iar lumea a învățat o mare O'Henry.
Ca un manual?
Mai multe despre acest subiect instrucțiuni:
