La batranete, poate părea că computerul de master este prea dificil. Dar, de fapt, nu este. sistem de operare modern, care trebuie să fie instalat pe calculatorul dumneavoastră, proiectat pentru lucrul cu ea pentru utilizatorii fără experiență. Creatorii lor au încercat să-l facă prietenos.
Dacă - retras și a decis să învețe pe cont propriu de calculator, ne-am pregătit pentru tine câteva sfaturi pentru a juca nostru curs online gratuit. Precum și sfaturi generale cu privire la formare.
Recomandări pentru dezvoltarea calculatorului pentru persoanele in varsta
- Dedica preocupări puțin o jumătate de oră pe zi. Regularitatea și consecvența la orice vârstă ajută la atingerea acestui obiectiv.
Stabiliți-vă pe ceea ce sunt capabili să stăpânească competențe informatice. Acest lucru este adevărat, și mulți pensionari vârsta ta au făcut deja acest lucru. Când înveți să utilizați Internetul, puteți vedea pentru tine.
Amintiți-vă că lucrează cu un computer oferă o sarcină mai mare pe ochi. Luați pauze la fiecare 15-20 de minute. În acest moment, puteți efectua exerciții simple pentru ochi, pentru a elimina povara lor.
Pentru a nu pierde aceste lacune, manivela de service. În continuare, vă vom arăta cum puteți face acest lucru chiar pe computer.
Pentru stând la calculator trebuie să fie un scaun confortabil. Este mai bine dacă acesta este un scaun moale, pivotant cu înălțime reglabilă, cotiere confortabile și spătar ergonomic.
Dacă ai probleme cu articulații, nu uitați despre sindromul de tunel. Aceasta poate să apară de la utilizarea pe termen lung a mouse-ului. framantati regulat încheietura mâinii.
Compune liste private de scurte pentru fiecare acțiune pe care vă interesează. Atunci nu va mai fi nevoie de a re-citit tot materialul care urmează să fie repetată, dacă este necesar. Cele mai de bază și utilizate în mod obișnuit pot fi imprimate si agata lângă calculator. Apoi, ei vor fi mereu la îndemână la momentul potrivit.
Dacă vă confruntați cu ceva necunoscut, puteți folosi motorul de căutare pentru a găsi răspunsul. Cele mai potrivite yandex.ru.
Dacă vă simțiți că ecranul este prea mic, puteți mări întotdeauna, țineți apăsată tasta Ctrl în timp ce rotiți roata mouse-ului.
Vă doresc succes în stăpânirea calculatorului!