Cum să se pregătească harem concubine secretele sultanului - Planet și Oameni
Seria „The Magnificent Century“ timp de mai mulți ani cufundată în spectatorii români din povești orientale. Romantism și intrigi! Zeci de femei frumoase și, cel mai important, bărbați. În mare parte sub influența capodopera serie de tineri moscovită a mers în Turcia, sa căsătorit cu un macho locale si sa inscris la Universitatea din Istanbul. Acest lucru este în cazul în care ea a găsit documente senzaționale care au ajutat să dezvolte o gamă unică de slăbire. Yan Bai Lilik partajate detalii.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
„Universitatea este construit pe locul vechiului palat, în cazul în care în Evul Mediu învățat sultanilor concubine. Inclusiv Suleiman I, care este prezentat în serie. Am vrut să examineze toate documentele acestei perioade, care au supraviețuit până în prezent.
Când a citit haremul economică carte, ea a dat seama cât de mult de ficțiune în „The Magnificent Century“. Aceasta este, scriitori, artiști, regizori și înfrumusețează acum totul. De dragul de o poveste frumoasă.
Viața reală a avut concubine de trei sute de ori mai plictisitoare. Dar cât de util fac pentru a rămâne frumos și grațios! Ei au au fost dezvoltate deja mai multe seturi de nutriție adecvată (în harem era o regulă de șapte mese) și exercițiile fizice rezonabile. Pentru frumusețea nu este pompat în presă, dar a rămas feminin.
Sunt pe aceasta dieta pentru a pierde 10 de lire sterline de excesul de greutate. Sper că experiența neprețuită de frumuseti medievale utile și femei moderne. "
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
Cărțile înregistrate că, în haremurile au urmat în mod clar de selecție. Nu doar frumuseti au fost aduse din toate colturile imperiului. Sau în cazul în care prizonierii au fost sechestrate în raiduri asupra țărilor vecine. A existat un plan clar: cât de multe au nevoie de fete noi de un an. Ce culoare de păr ar trebui să fie. Conform statisticilor, 85-90 la suta dat brunetele. Blondele au fost mult mai mici. Dar frumusețile cu părul roșu au fost considerate tabu în Evul Mediu, conducătorii le-au văzut ca întruchiparea forțelor demonice. Apropo, uite, cum să se uite toți câștigătorii concursului „Miss World“, de exemplu. Vezi aceeași tendință!
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
În cazul în care vom face talie?
Ai fi surprins, dar creșterea fetelor nu a fost deosebit de important. Principalul lucru pe care au fost subțire. Mulți turiști români trebuie să fi văzut fatties animatori care efectuează în hoteluri turcești dans din buric. Deci, ei nu au nimic de-a face cu frumoase concubinele care au trăit într-un harem.
Sultanii apreciat șolduri și talie. Și, destul de ciudat, aproape nici o atenție la piept. Diferența ideală între talie și șolduri a fost descris ca fiind 2/3. Acest lucru este destul de aceeași ca idealul modern al frumuseții 60/90.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
Mers pe jos și a alerga mai bine
În haremul sultanului a avut aproximativ 500 de camere. Precum și un parc imens. Concubine au interzis să meargă în trăsură (cu excepția soția iubită a domnitorului). A trebuit să meargă peste tot. Și asta a fost doar primul dintre lecțiile de fitness medievale.
În fiecare zi, în parc amenajat meci - o fată fugă, ținând în brațe un fular sau batic. Restul de prins. Cel care a reușit să smulgă abil conducerea batistă, a devenit regina a zilei. Ea a rezolvat hammam, masaj și alte măgulitor. Răsplătiți inteligent ca la o astfel de procedură permite doar câștigătorul cursei și că concubină, care se pregătea pentru noaptea cu sultanul. Este de înțeles, o mulțime de oameni (în haremul a trăit până la mii de femei în același timp), toate în camera de aburi nu se va potrivi.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
Dans până la tineri
Și totuși dansa. Am dansat foarte mult, în timp ce orchestra nu a căzut de la epuizare. Contrar credinței populare, că, în plus față de bellidensa concubine nu au putut nimic. Dar, în cărțile scrise că au fost de învățare în clasa de până la 20 de dansuri diferite, cu toate - cu sarcini.
Și la repetiții, iar fetele purtau brățări Sultan grele pe încheieturile mâinilor și gleznele, și, uneori, mai mult, și coliere. Sau ar putea păstra doar în mâinile portocale, rodii ... Incearca sa dansezi in acest mod cel puțin 2-3 ori pe săptămână - un efect uimitor.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
Nu înoată pentru geamandurile
Un alt tip de activitate fizică - înot. Concubine stropirea în trei bazine mari de pe teritoriul harem. Se crede că în secolul al XV-lea au fost unele elemente de aqua: fete angajate extensii asociate unele cu altele. Apropo, piscina Sultan privit frumusețile sale și a făcut o listă a candidaților. Miercuri - Joi - Vineri, de exemplu.
Dar, cel mai important, toate aceste exerciții - mersul pe jos, alergare, inot si dans - nu a cerut un efort supraomenesc. Totul se întâmplă ca și cum ea însăși, și efectul de asomare. fetele moderne se pot distra în timp ce din ce în ce mai suplu.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
Regula șapte mese
Conform înregistrărilor din cărțile harem pot fi numărate ca concubine mancau de șapte ori pe zi! Aceasta nu este o dieta, ci doar un vis. Deci, ce li sa permis să mănânce.
1. În dimineața pe stomacul gol fată a băut ayran. În Turcia sa prefera sărat, dar poate fi înlocuită și de obicei.
2. Micul dejun: ou fiert, carne de pui, legume, fructe. Din nou, Ayran, dar cu ierburi tocat în ea.
3. Pauza de cafea. Cafea în acele zile a fost considerată o băutură pentru singura elită. Și femeile nu au voie să-l bea. Numai pentru concubinele sultanului a făcut o excepție. Pentru cafeaua este, de obicei, datele și stafide servite.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
4. Masa de prânz. Acolo au participat supă obligatorie - legume (tip minestrone) sau lintea. De asemenea carne hrănite, măslinele și role subțiri Lavaș umplute cu brânză și ierburi. Apropo, acum foarte popular măsline (cu somon, lamaie si alte bunătăți) umplute, și așa mai departe ideea a venit cu ea în haremul sultanului Suleiman. fapt istoric.
5. Un alt prânz. Dar peștele. Precum și caracatiță și alte fructe de mare. Din nou, legume, branza (de obicei - brânză) și măsline.
Important! Cărțile harem marcate porțiuni de consum. Fetele nu au voie să mănânce mai mult de 250 de grame pe masă. Și plăcile au fost mici, astfel încât să nu intre în ispită.
Foto: Cadru din seria „Magnificent Century“
6. Cina. Cea mai mare parte doar fructe. Dar cei care au intrat în odaia paturilor sultanului (și câteva concubine de rezervă), a permis să bea cafea.
7. În timpul nopții, un pahar de lapte bătut cu ierburi din nou.
Concubinele se limitează doar în ceea ce privește produse de patiserie dulci. Este permisă doar în dimineața, după o noapte în camerele sultanului. Până la prânz! Având în vedere cât de rar concubina a căzut în domnitorii dormitor, multe dintre ele de-a lungul anilor nu a mâncat prăjituri.
Caracteristici ale bucătăriei naționale
Bucătăria turcească este ideal pentru cei care doresc să meargă pe o dieta.
În primul rând, toate gătite în ulei de măsline, care nu este doar gustos, ci, de asemenea, foarte util.
În al doilea rând, utilizați aceeași dietă carne - miel, de vițel și pui.
Legume în cantități mari - este, de asemenea, un plus. Mai ales vinete coapte (baba ghanoush, de asemenea, pentru că a inventat în haremul sultanului).
Puteți, de asemenea, nota pasiunea de a găti iaurt turcesc, pe care în mod activ cu aroma totul. Chiar și preparate din carne în iaurt.