Cum sa scapi de vergeturi pe picioare

Așa numitele defecte ale pielii care apar din cauza modificărilor structurale din derma. Vergeturile (striuri) sunt mai frecvente la femei după naștere câștig, în greutate datorită faptului că organismul pierde vitamine și minerale. Deteriorare piele trofismul apare extensii. Cum pot rezolva acest lucru? Ce metode de a utiliza?

Eliminarea vergeturi pe picioare - o sarcină complexă. Procedurile locale vor avea nici un efect, în cazul în care pielea nu este hrănit din interior. Este, mai presus de toate, pe retinolul - vitamina A, un element important al refacerii pielii deteriorate, dă elasticitate. Retinolul stimulează reînnoirea epidermei, îmbunătățește elasticitatea pielii. Natural vitamina A - este uleiul de pește și ficat, morcovi si broccoli, afine și usturoi sălbatic.

Vitamina C este necesară pentru sinteza colagenului. Acesta servește ca un fel de ciment la celulele pielii. În forma sa naturală aceasta vitamina au in cantitati suficiente in fructe citrice, coacaze negre, cătină, trandafir sălbatic.

Vitamina E (tocoferol), împreună cu vitamina A se numește vitamina tinereții și frumuseții din cauza efectelor lor benefice asupra pielii. Se gaseste in nuci, prune, caise uscate, porumb, ulei de in.

Zincul stimulează producerea de colagen - o proteină structurală a pielii. Umple acest organism substanță poate utiliza ficat, stridii, ciocolată. Deci, avea grijă de reconstituirea regimului alimentar al acestor substanțe. Și apoi puteți începe să-și exercite:

În plus față de corectarea nutriție, exercițiu, și trebuie acordată atenție la efectele întinzându-se pe mijloace de îngrijire. Acest lucru poate fi o cremă cu vitamina E. Apropo, pot fi, de asemenea, preparate prin tine stretching. Ia-o parte din crema de capsulă să se scurgă sau două Aevit, se amestecă și a pus pe pre

piele curată în zonele cu probleme. Fa-o mai bine în dimineața și 10-15 minute după absorbție a fondurilor începe să-și exercite.

Puteți cumpăra, de asemenea, într-un Retin-o farmacie cremă sau unguent retinoic. Aceste instrumente sunt disponibile în preț, acestea au un efect pozitiv asupra vergeturilor, retușare-le. Dar, desigur, efectul utilizării acestor fonduri vor fi vizibile pe, de exemplu, mărcile proaspete se întind după naștere, mai degrabă decât cele care s-au format mult timp în urmă.

Utilizarea unor astfel de creme ar trebui să evite mamele care alăptează. Este mai bine să utilizați o mască de întindere. Iată opțiunile:

1. Bateti proteine ​​proaspete, se adauga lingura de suc de lamaie. Se aplica pe zona de picioare problematică pe 10 minute. Se clătește off, frotiu crema de piele. Procedura este efectuată de preferință pe o bază de zi cu zi.
2. Suc de un castravete, se amesteca cu sucul de la o jumatate de lamaie si se aplica straturile de lichid de vindecare.
3. Aloe rezolva în mod eficient problemele pielii, inclusiv vergeturi. Trebuie doar să ungeți întindere suc și se lasă timp de 30-40 minute.

excelent efect asupra pielii se întinde ștergîndu cuburi de gheata de infuzie de pătrunjel sau mușețel. Făcând acest lucru este recomandat în fiecare dimineață, după duș. cuburi de masaj zonele cu probleme, lasa sa se usuce in mod natural.

Foarte adesea cauza striurilor pe picioare și în alte zone ale corpului este cantitatea insuficientă de lichid în organism. Prin urmare, toate procedurile de mai sus ar trebui să fie combinate cu utilizarea cantității corp necesară de apă curată. Nu sucuri, compoturi și alte băuturi dulci, și anume apa. Bea pe zi, timp de cel puțin șase pahare.

O combinație de hidratare internă și externă a pielii, exercitii fizice, corectarea nutriție sunt sigur de a vă ajuta să atinge scopul.