Cum să scapi de sentimentul constant de vinovăție consiliere, asistență și consiliere psihologi

Impas - un semnal că este timpul să menyat.

Cronică de vin - în creștere în cazul în care nu a existat dogovovrennostey clar, dar există o credință care trebuie să răspundă pentru tot, dar nu poate fi responsabil pentru tot, iar apoi vine vina. Atâta timp cât nu sunt conștienți de limitările sale și să învețe nu numai să ia vinul lui nu va trece

Cu vinovăție poți face în două moduri.

Primul - este de a stabili un acord cu cei cu privire la care te simți vinovat. Vorbeste cu mama mea toate detaliile și nuanțele de modul în care, în ce moment, în ce condiții și pentru cât timp a fost fiica ta. Decide cu privire la cerințele reciproce, oportunitățile și dorințele. Așa că nu există nicio ambiguitate cu privire la această problemă, fie pentru tine sau pentru mama ta. Și respectați aceste aranjamente din timp în timp împreună revizuirea acestora.

Este important să nu uităm despre diferitele forme de mulțumire: oral și dincolo.

Tuturor ne place părinții au capacități diferite. Dar acest lucru nu înseamnă că copiii pot da naștere doar persoanelor cu un mandat larg și o mulțime de bani. Și dacă am vreodată scuze vreodată copiii noștri, ar trăi acum într-o societate de oameni iresponsabili, arogant, răsfățați.

Cu vinovăție cronică poate încerca să facă într-un mod diferit - să se predea acest sentiment. La urma urmei, nu a crescut de la zero, au fost, de fapt, la această premisă. Prin urmare, devin cronice de vin pe care le evita experiența aceasta în întregime - este frică de durere, poate rușine. Deci, ea a driblat și sfârșitul nu se poate. Iar cele din urmă nu va dura mult până când procesul pe care se hrăni, continuând să urmeze convingerea că toate au.

Un sentiment de profunzime folosind necesar și în prezența unui terapeut.

Angelica Vyacheslavovna Stankevich, Minsk psiholog