Cum sa scapi de pungile de sub ochi și umflarea pleoapelor sfaturi - stiri despre sanatate - sanatate femei

Apari saci sau cercurile intunecate de sub ochi, și nu știi cum să scapi de acest fenomen? Ia act de sfaturi care vă vor ajuta să rezolve această problemă.

Aflați cum să scapi de pungile de sub ochi și umflarea pleoapelor depositphotos.com

Pungile de sub ochi sunt o consecință a îmbătrânirii, dar aspectul lor poate fi, de asemenea, cauzate de lipsa de somn, alergii și obiceiuri care contribuie la retenția apei în organism.

Să încercăm să dau seama cum de a reduce pungile de sub ochi, folosind metode rapide și strategii pe termen lung.

metode rapide pentru a rezolva problema

Apariția pungilor de sub ochi pot fi cauzate de retenția apei în organism datorită concentrației ridicate de sare în acest domeniu. Deci, vă puteți trezi cu pungi sub ochi, dacă mănâncă sărat sau cina, de exemplu, dacă te plângi noaptea.

Încercați pentru o zi, pentru a bea apă mai curată, dar nu bea multe lichide, înainte de culcare, în caz contrar se va acumula în organism, în timp ce dormi. În plus, evitați consumul de alimente sărate, în a doua jumătate a zilei, și stai departe de băuturi, care pot duce la deshidratare - cafea și alcool.

Calmeaza pielea din jurul ochilor ceva rece

Toată lumea a auzit că, dacă taie castravetele în felii și le-a pus în ochi, umflatura si pungile de sub ochi va scădea. Cu toate acestea, ideea este că, pentru a elimina pungile si umflatura ajuta la rece si felii de castravete sunt doar perfect pentru acest scop în formă, mărime și textură.

Înlocuiți castravete can teabags. Sunt ideale pentru acest scop, cu pungi de ceai din plante de musetel sau menta. Acestea ar trebui să fie ușor umed și rece în frigider sau congelator, înainte de a pune pe ochi.

Este de asemenea posibil timp de 15 minute să se răcească în frigider sau congelator două lingurițe și locul pe ochi, urmărind conturul globi oculari și se lasă până se încălzească.

Alternativ, puteți stoca întotdeauna într-un congelator de cuburi de gheață și de a le folosi după cum este necesar, de stabilire pe un prosop subțire în zona din jurul ochilor.

Lupta Alergii

pungile de sub ochi pot fi rezultatul de alergii, care provoacă inflamația de pe fața lui. Țineți cont de faptul că este timpul pentru a lupta împotriva alergiilor sezoniere. Dacă știți că sunteți predispus la aceasta afectiune, evita sursele sale - flori, animale și praf.

Alegeți poziția corectă de dormit

Oamenii cărora le place să doarmă pe burtă sau pe o parte mai multe șanse de a se trezi cu pungi sub ochi, ca aceste posturi să promoveze acumularea de lichid în zona respectivă în timpul nopții. Deci, nu fi surprins dacă observați că punga sub un ochi puțin mai mare decât în cealaltă. Încercați să dormi pe spate mai des decât pe stomacul sau lateral.

De asemenea, pentru a evita orice surprize neplăcute dimineața în formă de pungile de sub ochi și umflarea, plasat sub capul altă pernă. Amintiți-vă, în cazul în care capul tău va fi la o ușoară pantă descendentă, lichidul nu vor fi colectate pe timp de noapte sub ochi.

Amintiți-vă că pielea feței necesită o îngrijire delicată

Pielea fetei este foarte delicată, în special în zona de sub ochi. Este ușor de a deteriora sau de a diminua, ceea ce ar putea duce la apariția mai multor saci mari. Pentru a evita acest lucru, să aibă grijă de ea în acest fel:

Nu merge la culcare cu machiaj. Chimicalele din produsele cosmetice pot irita ochii pe timp de noapte. Amintiți-vă, spalarea fetei înainte de a merge la culcare este o parte importanta a igienei.
Cheltuiți proceduri blânde de îngrijire a pielii. Nu trei cu fața când să se spele și se usucă cu un prosop, se poate slăbi pielea din jurul ochilor. Utilizați bun demachiant, se spală ușor, și apoi un prosop delicat impregnat excesul de umiditate.
Hidrata pielea în fiecare seară. Pentru pielea rămâne elastică, nu uitați să-l hidrata în fiecare noapte (în acest scop, cel mai bun lotiune hidratanta sau ulei).
Utilizarea zilnică de protecție solară. Expunerea la soare poate provoca pielea din jurul ochilor va deveni și mai fragile. Pentru a proteja pielea, utilizați o protecție solară în fiecare zi, chiar și în timpul iernii.

Schimbarea obiceiurile alimentare

cina Salty asociat cu câteva cocktail-uri pot provoca apariția pungilor de sub ochi, amintiți-vă că. Și, în scopul de a preveni acest lucru, efectuați următoarele modificări în stilul de viață:

Reduceți cantitatea de sare pe care le adăugați la alimente

Începeți cu sare de reducere la jumătate sau dacă sunt determinate să renunțe cu totul adăugarea de sare la alimente. În curând vei obișnui și a fost surprins de modul în care produsele alimentare delicioase pot fi, fără adăugarea unor cantități mari de sare. In plus, renunta la adăugarea de sare în produse coapte și să mănânce mai puțin sare în după-amiaza.

Consuma mai puțin alcool

Consumul de alcool provoaca retentie de apa, prin urmare, mai puțin alcool bei, cu atât mai puțin va fi umflatura de dimineață. Cu toate acestea, dacă bei timp de noapte, alcool alternativ cu o cantitate egală de apă pentru ea și, desigur, să încerce să bea ultima băutură pentru câteva ore, în loc de minute înainte de culcare.

Dacă aveți nici un motiv aparent produce saci mari sau cercurile intunecate de sub ochi și o schimbare a obiceiurilor nu se schimbă situația, asigurați-vă că să se consulte un medic. Poate că pungi și cercurile de sub ochi cauzate de boala.

A se vedea modul de a face modelarea spaniolă masaj feței și gâtului: