Cum să scapi de jena

Uneori, înroșirea feței este de multe ori indică sentimentul de rușine, disconfort moral pe care o persoană se simte obligat să mintă. Dar, de multe ori fard de obraz și impecabil oameni cinstiți, în cazul în care acestea sunt timizi și sensibile prin natura. Acest lucru îi împiedică să comunice cu alte persoane, în special cu sexul opus. Deci, cum ai învățat să nu roșească atunci când vorbim?

De ce oamenii fard de obraz?

Roșeață se datorează fluxului sanguin la nivelul capilarelor localizate în straturile superficiale ale pielii. Aceste capilare sunt atât de multe, dar în stare normală, ele sunt atât de subțiri, practic invizibile cu ochiul liber. Pe măsură ce se extind, în reddens pielii umane.

Mecanismul de la începutul acestei extensii va umane centigrade. Faptul că activitatea vaselor de sânge periferic nu răspunde la sistemul nervos central, care poate într-o anumită măsură, să fie ținute sub control, și vegetativ (cu alte cuvinte, autonome). Dar este aproape imposibil de controlat. Iar atunci când o persoană se confruntă cu emoții puternice, cum ar fi rușine, furie, confuzie, vegetativ sistemului nervos trimite imediat un semnal de la nervii periferici. Cei forțați să se extindă în consecință capilare, asigurarea fluxului de sânge în straturile superficiale ale pielii. Acesta este motivul pentru care fata inreseste.

Conform legendei, marele comandant Aleksandr Makedonsky a promovat în serviciul acelor comandanți care roși, crezând că acești oameni sunt capabili să realizeze greșelile lor și se simt un sentiment de rușine, astfel încât acestea se pot baza pe

Cum să nu roșească atunci când vorbim?

O persoană care se confruntă cu probleme cu înroșire a pielii, cu o izbucnire emoțională, devine într-un fel de cerc vicios. Ceea ce el roșește tot mai mult, cu atât mai greu oferă comunicarea cu alte persoane, în special cu sexul opus. Și dintr-o altă conversație, el instinctiv frică: și dintr-o dată perfidă roșeață a vorbi din nou și el va obsmeyat? Și cu cât el se teme, el trece prin, blush-ul mai repede. Deci, cum nu te fard de obraz atunci când vorbești?

Există doar un singur sfat: Creșterea stima de sine. Fard de obraz cu jenă, de regulă, oameni nesiguri foarte timid. Ei cred că alții sunt în așteptare pentru gafa lor, eroare, să-și bată joc și să le umilească în fața tuturor. Iar atunci când încearcă să atragă atenția asupra ei înșiși place sexul opus, ei sunt tot timpul chinuit frica subconstienta: cu siguranță nu reușesc, și chiar de a face distractiv! Prin urmare, ele apar dificultăți în comunicare, cu probleme de viață personală.

Amintiți-vă că temerile tale sunt pur și simplu ridicol. În cele din urmă, în jurul valorii de - acestea sunt oameni reali, cu avantaje și dezavantaje. Și greșelile au fost chiar genii. Nu confundați Doar cel care nu face nimic.

Există mai multe tehnici simple, dar eficiente de auto-hipnoza. De asemenea, puteți solicita ajutor de la un psiholog calificat

Ca și cum ar fi cure

Puteți apela la următoarele modalități de a face cu jena. Odată ce ați găsit că este greu să comunice cu oamenii este dat - literalmente forteaza-te pentru a interacționa cu ceilalți. Alăturați-vă conversația, chiar și cu străini pe stradă. Întrebați-i ce oră a fost sau cum să găsească o anumită companie, instituție, în cazul în care este cea mai apropiată stație de metrou, etc. Este limitat pentru a începe cu doar una sau două propoziții. Acasă Scopul tau este de a te obișnuiești și să se asigure că, în aceste conversații, nu este absolut nimic greșit și rușinos. Apoi a scăpa de jena va fi mult mai ușor. Următorul pas vă luați - comunicarea cu alții. Alătură-te discuției, să păstreze conversația. De fiecare dată, veți simți mai încrezător, jena este plecat.

De ce se confruntă cu roșu altceva?

Înroșirea feței poate fi, de asemenea, cauzate de o serie de alte motive. De exemplu, poate fi o consecință a faptului că o persoană are boala a tractului gastro-intestinal. Sau este de culoare roșie - un semn al unei reacții alergice la unele iritante străine. Se poate, de asemenea, se manifesta într-o situație stresantă, din cauza oboselii fizice și mentale. În astfel de cazuri, este necesar să se adapteze modul zilei, și puterea, elimina expunerea la alergeni.

În unele cazuri, înroșirea crescută a feței se datorează caracteristicilor anatomice ale corpului. Dacă, de exemplu, mesh capilară este foarte aproape de suprafața pielii, agitare ușoară sau oboseală poate genera spălare.

Există unele mijloace de înroșirea feței într-o astfel de situație?

Este unanim crede că un mijloc simplu și eficient - spălare cu apă rece (și chiar mai bine - gheață). De multe ori, persoanele care au această problemă, se aplică pe suprafețele de piele care sunt expuse la înroșire puternice, bucăți de gheață. Dar se poate face numai după consultarea cu un dermatolog. La urma urmei, în cazul în care roșul este cauzată de reacția organismului la frig, vei face decât să înrăutățească problema.