Pentru cei care se simt suferința prostiei iubirea neimpartasita și capriciu va fi, probabil, deschiderea de faptul că toată lumea știe doctorul „prim ajutor“ - majoritatea tentativelor de sinucidere se datorează iubirii. Sentimentul că este atât de puternic, nu este întotdeauna o sursă de bucurie și fericire. Ce fel de dragoste poate fi considerat mizerabil? Neimpartasita, neimpartasita, nonreciprocal sortit? dragoste nefericită - o iubire care aduce suferință persoanei care îl experimentează. Totul depinde de evaluarea subiectivă. Se întâmplă astfel: dragoste nonreciprocal, obiectul ei nici măcar nu este conștient de faptul că pentru unii oameni este la fel de scump ca un om în dragoste este fericit și gata de a iubi ca și cum pentru totdeauna. Dar dacă doriți, și sunteți în durere de la sentimentele tale? Aparent, este timpul pentru a te ajuta să facă față acestui sentiment.
Cum să scape dintr-o poveste de dragoste nefericită
- Fiți răbdători. Aici este o sarcină foarte dificilă, care urma să fie rezolvată într-un moment, dar ... Îți dai seama că acest lucru nu se întâmplă. Pe de altă parte, demn de a ieși din această situație de urgență, să te simți mult mai puternic și mai înțelept. Acest lucru este mai bine decât să se simtă ca un copil a făcut vreo prostie.
- Măriți distanța. Încercați să comunice mai puțin cu obiectul afecțiunii și iubi mai puțin. Sfat unul dintre cei „mai ușor de zis decât de făcut.“ Și totuși este necesar. Anumită distanță și dragoste fericită nu doare (cum spune Chantal de Moustiers „cuplurile pasionale sunt auto-suficiente, dar este periculos, deoarece trebuie să se hrănească dragostea ta, și să nu-l mănânce“), și aveți nevoie de ea. imediat iubirea neimpartasita umple viața ta, astfel încât sarcina dumneavoastră - să-l înlocuiască cu alte experiențe și activități. Nu, nu alte relații - de obicei, nimic bun, care nu funcționează, așteptați pentru „recuperare“. Doar uita-te pentru ceva de făcut pentru a distrage atenția. Faceți cunoștință cu oameni care sunt plăcute pentru tine, sau cel puțin să nu te irita (suntem realiști și să înțelegem că acum voi toți enerva, dar un iubit-o). Ovid în poemul său „The Cure for Love“ se numește „împrăștie focul.“
- Nu porniți în ei înșiși. Vorbește cu cineva de încredere. Poate fi înlocuit în poveste mine, „un prieten“, poate cere în mod direct pentru sfaturi - veți obține o vedere din lateral, sau pur și simplu de descărcare emoțională.
- Uita-te pentru persoanele care te pot sprijini. Nu neapărat să le spună ceva. Dacă ești frumos să fii în comunitatea cuiva, o fac mai des. Vorbind cu oamenii, chiar și pe teme abstracte - e mai bine decât să fii singur cu gândurile sale.
- Trebuie să demonteze idolul său. Desigur, această persoană este-cel mai bun, dar la urma urmei, are dezavantajele? Și ce? Amintește-vă de ei, atunci când devine de nesuportat.
- Ascunde sau arunca ceva care îți aduce aminte de dragostea neimpartasita. Eliminați melodiile triste din lista de redare. Nu ai suferit destul?
- „Metoda de ancora negativă.“ Dur, dar eficient. La îndemână dacă trebuie să vedeți obiectul iubirii tale, și în aceste momente de senzație copleșit cu, și trebuie să frâneze ... De fiecare dată când vezi un iubit-o, imperceptibil prindeți-te sau Scrabble - se va potrivi cu orice activitate pe care le provoaca disconfort. În curând va fi fixat ca un reflex condiționat: obiectul - acțiune - emoții negative. asociații neplăcute, dar amintesc de biologie de liceu și câinii lui Pavlov: repetarea frecventă a acestui lanț de emoții negative vor apărea, chiar dacă excludem efectul. Asta este, te oprești ciupit-te, dar încă se oprească să se complacă în euforia o apariție a acestei persoane.
Fiți conștienți de greșelile cele mai comune oamenilor pentru a scăpa de o poveste de dragoste nefericită, și să încerce să le evite: dorința de singurătate; speranță pentru viitor, împreună cu un iubit-o; sete de răzbunare sau se agită acest om.
Spune prietenilor tăi:
